妈妈的苦，只有当过才知道

图片: Dribbble | 设计: Tanya Karpo | 责任编辑: 木头羊

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导言

我们知道，一个新生命的降生，会为一个家庭带来更多的喜悦和希望。尤其是母亲，对这个新生命倾注了所有的爱和期待，怀抱孩子的那一刻，可能瞬间就会忘了从备孕到孕期的所有辛苦和劳累。

此时，也许家庭成员的注意力都会被孩子所吸引，连妈妈自己，也弱化了因为生产对身体造成的或多或少但不可避免的伤害，把精力全部扑在孩子身上，吃喝拉撒睡每一件事都牵动着自己的心神。

但是，妈妈身体更快、更好地恢复，不仅是对自己健康负责，更是为了之后更好地照顾孩子，如果因为自己身体恢复缓慢，或者引发其他健康问题甚至产后抑郁症，导致不能照顾孩子，甚至让家人担心照顾自己，这样的产后生活是谁都不愿意看见的。

我们超能六团队的 六层妖塔 医生，根据近1000位读者的实际需求，定制了「快速有效的产后恢复指南」，从产后开始，包含饮食、活动、伤口护理等内容，破除月子病的种种误区。

当然还有哺乳导致的乳房不适，以及盆底、骨盆恢复和腹直肌分离的问题，我们将指导你如何判断自己的情况，帮你分辨「智商税」骗局，避免花冤枉钱的同时，帮助自身更好地恢复。

六层妖塔是一名妇产科男医生，更是一位孩子的父亲，他根据多年的临床经验以及自己的亲身体验，除了以上内容的讲解，更是给出了「月子谁来陪」以及「如何为做父亲做好准备」的建议。

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孩子是家庭的重点保护对象，产后的妈妈同样也是，这是一门适合和爸爸一起学习的课程。

想你所想，急你所急，关心每一位女性的健康是「第十一诊室」的宗旨，而产后的妈妈更应该被我们关心和呵护。这次的课程，是我们为产后的你精心准备的，学习的时候不妨拉上先生一起听，养娃路上的艰辛，队友应当和你一起分担~

来吧，为了恢复身体以及更好地照顾宝宝，让妖塔教你，产后如何快速恢复，扫描前面的二维码，或者点击本文左下角的「阅读原文」，开启恢复之旅。

不用担心，我们的vocal 担当六层妖塔将用他迷人的声线和专业的知识陪你一起度过这段难捱的时光。

早安，我们爱这个世界。

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