小伙子，你对前戏是不是有什么误解？

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导言

古话说「食色性也」。这话不假，对于成年男女来说，无论到了什么年龄阶段，同房的事儿都是大事儿。

说实话，这么久以来，后台关于同房的咨询就一直没断过，每天都有不少姑娘在后台问「同房疼痛怎么办？」「同房出血怎么办？」「和男友尺寸不合怎么办？」等问题。

其中很多问题我们都曾经专门深入探究过，但是有一个被大家反复提到的关键性问题，大家都知道它很重要，却总是容易忽视它或者找不到正确的方式去对待它——那就是前戏。

所以今天六团队就带大家来好好探讨一下「前戏」这件同房中至关重要的「小事儿」。

前戏

什么是前戏？

简单来讲，前戏就是性伴侣之间调动身体和情感的行为，一般来说包括亲吻、抚摸、挑逗、言语等，当然也不绝对。

因为不是所有人都可以在实质的性爱发生前瞬间点燃自己的激情，所以我们需要给慢热的身体加温，用相应的行为刺激身体让双方迅速进入状态。

由于两性生理构造的差异，男女的性反应常常不同步，女性的性兴奋相较于男性来说更为迟缓。

很多时候，当男性已经兴奋的时候，女性还没准备好，而当女性刚有感觉的时候，男性已经结束了……

因此，从某种程度上来说，前戏做不做、怎么做，不仅关乎情侣之间的性生活是否和谐，还能帮助姑娘们判断男方是不是真的在意自己、爱惜自己。

很多男生是真的很爱自己的女朋友，也非常愿意为了让姑娘获得快乐，在正式爱爱前做长时间的前戏。

但可惜，由于对前戏和对姑娘的身体构造缺乏了解，有些男生的前戏根本就是瞎做，不仅没能让姑娘们获得快感，反而给她们造成了困扰。

我们已经不止一次在后台收到姑娘们对男友「不解风情」的抱怨：

有的男生以为前戏就是要对女友「横冲直撞」，这样她们才能获得刺激的快感，结果反倒搞成「血腥现场」，后台有一部分咨询同房出血的问题就是这么来的；

有的男生以为前戏就是要先大力揉、捏、拍、啃女生的身体，要让女友满身都是草莓印甚至瘀痕才能体现自己的性魅力，结果反而带给女友很大的不适；

还有的男生倒是知道应该轻柔地亲吻、抚摸女友的身体，却没找到正确的「点」，冗长的前戏之后，女生倒是进入状态了，不过不是性兴奋状态，而是睡眠状态。

那么，前戏到底应该怎么做才能「宾主尽欢、同登极乐」呢？

良好前戏的必要条件

• 态度端正，不要「操之过急」

要想做好前戏，拥有和谐美好的性生活，首先要了解女性的身体构造，知道如何做才能真正让女性达到高潮。

▲图片来源：网络

肩负起「女性高潮」这一重任的器官是阴蒂，它是一个纯粹只为高潮而生的器官，由头、体、脚组成。

头就在小阴唇交汇处，常常被小阴唇覆盖，翻开来仔细看就能找到；体支撑着阴蒂头，也有两条海绵体，同样会在动情之时充血肿胀；脚有两条，仿佛两条高速公路，不断地把快感传向盆腔，传给大脑，传到全身的每一个细胞和毛孔。

这里需要提一下阴道。

与阴蒂相比，阴道的神经末梢较少，不那么敏感，神经元分布也不均匀。而且本来就偏少的神经主要分布在阴道下三分之一段，内三分之二段几乎没有神经末梢。因此，从理论上讲，真的有可能出现「进来了吗？我怎么没感觉……」这种情况。

对大多数女性来说，刺激阴蒂才是获得高潮的唯一方式。早就有研究表明，有90%左右的女性可以获得阴蒂高潮，只有不到70%的女性可以获得阴道高潮，不过这也时常建立在对阴蒂的充分刺激上。

除此之外，充分的前戏和对阴蒂的抚慰会刺激阴道附近一个叫做前庭大腺的小东西分泌出透明或者乳白色的粘液——前庭大腺液。它平时是白带的重要组成部分，关键时候可以起到润滑和保护的作用。

因此，在没有做好前戏、充分刺激前庭大腺液分泌的情况下，很多男性一上来就不顾一切冲着阴道开怼的行为是坚决不可取的，这样做不仅毫无快感，反而会造成损伤，如疼痛、裂伤、出血等。

• 学会运用前戏技巧

除了营造合适的氛围、恰当的环境和水到渠成的感情交流之外，我们也可以适当运用一些前戏小技巧来使自己和伴侣的性生活更加和谐。

相信不用说你们也知道，亲吻和抚摸在前戏中占有很重要的戏份。事实上，前戏中的爱抚动作常常直接影响两个人的性唤起和性兴奋程度，以及性生活的质量。

在前戏中，对伴侣身体的探索应该以全面轻柔的爱抚为主，可以尽可能地亲吻、抚摸、舔舐和探索对方的敏感区域。像耳朵、脖子、胸部、小腹、大腿、臀部、外阴，还有非常重要的小豆豆，对方的身体可能处处藏着秘密和惊喜呢~

总之，一定要记住前戏技巧中最重要的七个字：轻拢慢捻抹复挑。这七字箴言也许不一定让你们在性生活中所向披靡，但是增加与伴侣之间的情趣完全够用了。

还有人会喜欢用言语挑逗的方式来唤醒伴侣的身体，这也不失为一个好办法。言语能够赋予人们想象的空间，相较于爱抚，有些人反而会对看不见、摸不着的语言刺激更敏感，也能更快地进入状态。

假如条件允许，用点工具、搞点小动作都是可以的，比如角色扮演等。

总之，千万不要为了快速满足自己而蛮干，适当的前戏可以延长满足感，充分挑起双方的身体性反应，在正式进入之后说不定可以带来更高的享受和欢愉呢~

当然，这些技巧也因人而异，这就需要情侣们在互相了解对方身体的过程中，认真感受、充分探索，才能找到最适合彼此的前戏方式。

▲图片来源：Pixabay

• 充分沟通，不要相互猜疑，也不要自由发挥

良好的沟通在和谐性生活中是非常重要的一点，但很多人却容易忽视它。其实很多同房问题可能就是因为双方没有好好沟通才产生。

比如在前戏中，一方认为这样做能够使伴侣获得快感，但是伴侣却不这样认为，反而觉得对方的做法令人痛苦，当时顾虑到对方的情绪选择隐忍不说……

但其实，没有人比你自己更了解你的身体、也没有人比自己更清楚让自己快乐的「点」在哪里。所以该向伴侣表达的时候就表达出来，同时也要尊重伴侣的意见，用双方都能够接受的方式进行性生活，避免出现误解和损伤。

比如说，你们可以沟通：这样的力度可不可以？摸到哪里会感觉舒服？不喜欢哪个动作/方式？喜欢哪个情景/道具？喜欢在什么时候做......

这些问题不但能增加伴侣间的亲密关系，还能够在爱爱时形成良好的互动，提升性愉悦。千万不要「秘而不宣」，让伴侣痛苦地猜测你的性感部位，一时的调皮还好，长期的话伴侣会很累的。

性最大的功能在于愉悦自我，愉悦他人，而和最爱的人一起做最亲密的事是非常幸福的一件事。

所以，姑娘们大可以暂时放下自己的矜持和羞涩，保持轻松、愉悦的态度，增加与伴侣的沟通，适当延长前戏，一起享受美好、愉悦的性生活。

感情才是最强的春药

咱们前面说了这么多，其实还有一个非常重要的前提没有讲，那就是感情对和谐性生活的影响举足轻重。无论是在日常交往还是性生活中，情绪和感受才是占主要地位的。

技巧也好，小工具也罢，在浓烈的感情面前其实都是辅料，用来让原本就愉快的事情变得更好。

真正美好的爱爱本质上应该是两个相爱的人一起愉悦地探索真实的自我和对方的过程，我们最需要的其实是那种水乳交融的感情以及互相依赖的情愫。

因此，男生们应该多和伴侣进行情感交流，同时学会提升自己的技巧，丰富前戏内容，探索伴侣身上的性敏感区，在进入实质性爱之前先唤起对方的欲望。

姑娘们也应该多和伴侣沟通性生活中出现的问题，大胆提出自己的需求，这样才能让两人的性生活更和谐，关系更融洽。

完

好啦，关于前戏咱们今天就说到这里。

大家可以点点 在看 或者将文章转发给亲爱的TA看一看啦~

我掐指一算，觉得今晚特别适合你们去实践刚学到的小技巧。

祝大家今晚都能拥有一场酣畅淋漓的难忘之夜~

早安，我爱这个世界。