女性想要的性究竟是什么样？6个要点——

图片: 黄仔 | 撰稿: 鲨鲨 | 责编: 浮游炮

本文转载自：简单心理（ID：jdxl2000）

女性真正想要的「性」，究竟是什么样？

在电影《祝你好运，里奥·格兰德》中，女主角南希大半辈子的性生活都是这样发生的：在同一个位置上与同一个男人（她最近去世的丈夫）发生同一种插入式性行为。

南希对性心理治疗师说，自己从未拥有过性高潮，自己的身体就像「一具几十年来一直拖着的尸体」。

很多时候，女性在性体验中会感觉自己更像是一位服务者：「为了保护他的自尊心」「为了让他感觉更好」「为了让他达到高潮」……

然而，在这样「委屈自己，成全他人」的付出中，女性们还要面对假装高潮、没有高潮等一系列的鄙夷和调侃。但事实却是，她们只是从未得到自己真正想得到的罢了。

所以，女性想要的性究竟是什么样？我们总结了以下6点，想帮助「她们」和「她们的伴侣」看见更多可能。

「吻」，真的非常重要

动情的目光、轻柔的抚摸、紧密的拥抱……什么是一场浪漫性体验中，最为重要的部分？

Susan.Hughes等人的研究发现，超过80%的女性都会认为：接吻是性的必要条件，没有吻就没有性。并且，在性体验的开始前、过程中和结束后，「吻」对于女性来说都非常重要。

「你愿意不接吻就发生性行为吗？」

男性和女性的答案数据统计

这可能是因为，「吻」通常是伴侣之间展现亲密感的动作。而在性体验中，女性非常需要情感上的亲密和联系，这不仅会让她们感到更安全、更放松，也会更容易获得性快感（Jacques J D M van Lankveld,etal.2021)。

PS：这个研究中还提到，女性更有可能根据嘴巴味道评估一个人的接吻水平。所以，别忘了注意口腔清洁（毕竟没有人想通过接吻知道，对方晚餐吃了什么🤷🏻‍♀️）。

女性的欲望，需要唤醒

可能许多女性会有同样的感觉：自己辛苦工作了一天，完全没有什么兴致，但对方却可以「一秒上头」。有些女性甚至会因此自责，认为「是自己出了问题」。

然而，导致这种差别的原因是——男性与女性性欲的来源并不相同。

男性的性欲通常是「自发性欲望（Spontaneous desire）」：可以随机性、突发性地产生关于性的欲望。

然而，女性的性欲其实是一种「反应性欲望（responsive desire）」。这并不是指女性需要借助男性才能产生欲望，而是意味着女性要通过某种方式，来启动自己的性欲。

对大多女性来说，产生反应式的性欲至少需要满足两种条件：来自视觉、听觉、触觉等多方面的情色感觉，以及低压力的环境。

后者的重要性可能会更大。如果一位女性总是被家务、育儿、工作等琐事缠身，就像一个随时需要待命的机器，那么，她可能很难产生欲望，也很难从性中获得快感。

▲图片来源：《82年生的金智英》

「身体很诚实」，不代表她准备好了

「嘴上说不要，身体很诚实」，总被一些男性用来调侃女性在「故作姿态」。

但这句话也隐含了一种普遍看法——即，女性产生性欲的标志和男性一样。如果勃起可以代表一个男性有了性冲动，那么，女性的身体反应也可以代指同样的意思。

然而，女性激情感的唤起，并不是以性器官的变化作为标志，她们的性唤起往往更像是一种精神上的兴奋（Heiman,1988）。当女性们判断自己是否「来了感觉」，也不会将关注点放在生殖器官的变化上。

许多心理学家都指出（Leiblum,1998.Tiefer,1991)，如果在性体验中过于关注女性的身体反应，反而会忽略那些她们真正在乎的部分，包括：信任、亲密、尊重、沟通以及感官触摸带来的愉悦感。

所以，真正需要调动起来的，不是女性的「身体」，而是女性的「心」。

「高潮」不该是目的

一场完美的性体验应该是什么样？是男女双方伴随着插入式行为同时达到高潮吗？

然而，这或许只是男性视角下的「完美性爱」。美国著名性学专家雪儿·海蒂，在《海蒂性学报告》这本书中指出：

「在我们所知的性定义之中，大多数女人达到高潮的性刺激——阴蒂刺激——往往被排除在外，因为（在他们看来），要么女性性高潮不如男性性高潮重要，要么女人应该设法使自己从带给男性性高潮的同一种刺激——yin道交媾——中获得性高潮。」

如果总将传统性定义中的「高潮」，看作性的唯一目的，可能会让女性承受许多负担：

• 增添不必要的心理压力与挫折感；

• 降低了女性开创新快感模式的可能性；

• 女性化身服务者，只关注男性是否达到高潮，忽略了自己的感受。

这意味着，那些总被男性们长期忽视、草草了事的「前戏」，其实才是女性在性体验中的重点，甚至它足够能称得上「性」本身。

Ola假装自己被「爽」到

▲图片来源：《Sex Education》

多些爱意与赞美，性满意度会更高

我有个朋友，每次去男朋友家过夜前，都会精心喷好香水，剃除体毛，涂上身体乳……

为什么女性要做出如此充足的准备，确保「万无一失」？

因为比起男性，女性在性体验中更有可能过度关注自己的身体，产生一些负面想法，比如：「我的腿毛是不是太长了」「我的腰是不是很粗」「这个角度会显脸大吗」……

这些负面想法可能会不断干扰女性的性体验（Faith & Schare,1993)，就像一个个接连弹出来的画外音，让女性无法集中注意力，产生一种「被抽离」的感觉。

▲图片来源：《Sex Education》

在这种情况下，多一些对女性的肯定和夸奖，会让她们感觉更好。Amanda Denes（2020）等人的研究指出，积极的情感表露更能提升对方的性满意度。可以试着：

• 称赞她的身体：「你的嘴唇很性感」「你看起来好美」

• 积极地肯定：「你真的太棒了！」「You are amazing!」 

• 尽可能表达爱意：「我好爱你」

这些更有爱意色彩的床笫对话，要远比「爽不爽」「转过去」等只关注自身需求的话语效果好得多👌。

「服务女性」，也会让男性感觉更好

其实，性体验本身就是一项互利互惠的过程。多关注女性的感受，也会让男性从中受益。

在Salisbury和Fisher的研究中，一些男性说道，如果他们在帮助女性性高潮时没有成功，会对自己做出很大的负面评价。因此，更好地了解女性的性高潮，对双方的性健康会具有共同促进作用。

此外，当男性在过程中更多关注伴侣时，就不会那么在意自己的表现如何，这反而有利于产生更多性兴奋的感觉（Abrahamson,etal.1985）。

▲图片来源：《祝你好运，里奥·格兰德》

但如果真正想让女性拥有满意的性体验，更为重要的是，彼此之间能够敞开心扉进行沟通。

美国性学家Debby Herbenick开展的一项2000多人参与的研究发现：女性的性偏好其实非常多样，但不会像男性们在成人电影中吸取的经验那样，要「更猛」「更野」「更激情」，比如：

• 更频繁地接吻；

• 更频繁地拥抱；

• 说浪漫甜蜜的话语；

• 开始前为彼此按摩；

• 看浪漫的电影；

• 过程中更温柔……

但还是会存在一些小众类别，比如观看毛片。尽管很多研究都发现，大部分女性对毛片并不来电，但还是有一部分女性会从中感受到吸引力。

因此，深入了解对方喜欢什么，而不是先入为主地认为对方喜欢什么，这很重要。

💗💗💗

当然，「性」有很多种，不止局限于男女之间。

一些研究还发现，在非异性恋群体中，达到双方性满意的概率会更高，这可能是因为彼此会更能感同身受，对方想要的是什么。

所以，无论是哪种性，「尊重」与「沟通」都是收获良好体验的基础。

最后，希望每个人都能经历令自己满意的性，不必再「假装」。

▲图片来源：《祝你好运，里奥·格兰德》

参考资料

[1] 《海蒂性学报告：女人篇》[美]雪儿·海蒂，海南出版社，2016年

[2] Susan M. Hughes,Marissa A. Harrison,Gordon G. Gallup.Jr.(2007).Sex Differences in Romantic Kissing among College Students: An Evolutionary Perspective.Evolutionary Psychology.https://doi.org/10.1177/147470490700500310

[3] Jacques J D M van Lankveld,Marieke Dewitte,Peter Verboon,Susan A H van Hooren.(2021).Associations of Intimacy, Partner Responsiveness, and Attachment-Related Emotional Needs With Sexual Desire.Front Psychol.DOI: 10.3389/fpsyg.2021.665967

[4] Tasha Seiter.(2023).The Truth About Female Desire：Spontaneous vs. responsive (and libido vs. stress).Psychology Today

[5] Denes, A., Crowley, J. P., & Bennett, M. (2020). Between the sheets: Investigating young adults’ communication during sexual activity. Personal Relationships. doi:10.1111/pere.12324

[6] Daniel J. Abrahamson, David H. Barlow, David K. Sakheim, J. Gayle Beck, Robert Athanasiou.(1985).Effects of distraction on sexual responding in functional and dysfunctional men.Behavior Therapy.https://doi.org/10.1016/S0005-7894(85)80028-9

[7] Debby Herbenick,Jessamyn Bowling,Tsung-Chieh (Jane) Fu,Brian Dodge ,Lucia Guerra-Reyes,Stephanie Sanders.(2017).Sexual diversity in the United States: Results from a nationally representative probability sample of adult women and men.PLOS ONE.https://doi.org/10.1371/journal.pone.0181198

[8] Salisbury, C. M. A., & Fisher, W. A. (2014). Did you come?’ A qualitative exploration of gender differences in beliefs, experiences, and concerns regarding female orgasm occurrence during heterosexual sexual interactions. Journal of Sex Research 51(6),616631

作者：鲨鲨

责编：kuma

原标题：女性真正想要的「性」，究竟是什么样？

本文转载自公众号简单心理( ID：jdxl2000)，一个有温度，有态度，守伦理的专业心理公众号。这世界太丧了，我们想做点治愈的事儿。点击名片，让我们陪着你。↓