送走多雨长假 节后秋雨裹挟寒意再次来袭

中/国/传/统/二/十/四/节/气

寒

露

过完十一长假，明天我们将迎来寒露节气，这也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，寓意着气候从凉爽到寒冷的过渡。

连绵秋雨停了

太阳终于露脸啦

不过

不管你愿不愿意

后天秋雨又要登场

这个十一长假

大家体会最深的除了雨

可能就是冷吧

随着寒露的到来

天气也将逐渐转寒

厚衣服厚棉被什么的

大家还是要提前准备好哦

下面是具体预报——

壹

邯郸市区天气

今天夜间到明天白天

晴转多云

偏北风2-3级

9℃~19℃

明天夜间到后天白天

阴转小雨

偏北风2-3级

13℃~20℃

贰

县（市、区）天气

今天夜间到明天白天

明天夜间到后天白天

8日开始，我们进入24节气中第一个出现“寒”字的节令——“寒露”，看到“寒”字，大家就知道这是一个属于深秋的节令，意味着凉爽到寒冷的转折。“寒露过三朝，过水要寻桥”，意指寒露过后，天气更凉，可不能像以前那样赤脚过水过河或下田了。

养生保健专家提醒，过了寒露，感冒就会成为大家健康的“头号杀手”，此外，很多疾病的发生常常会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病。所以这个时节，一定要注意保暖，增加锻炼，合理安排日常起居。适当多食甘淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。适合吃的水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕等及豆类、菌类、海带、紫菜等。中老年朋友和慢性病患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

来源：邯郸新闻网