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今天就是24节气“雨水”啦~超强的养生秘籍你一定要知道!
今天迎来24节气“雨水”
此时,气温回升、冰雪融化
降水增多,故取名为雨水
雨水期间要注意“倒春寒”现象
小伙伴们不要过早减去外衣
应多捂一段时间
以缓慢调整身体的阴阳平衡
适应新的气候条件
除此之外,还要注意:
少生气、少吃酸味食品
少吃滋阴的食品
少用泻火的药
早睡早起
近些年来大家都比较注重养生~
我们应该吃一些适合自己的食物
还有不懂的小伙伴可以来人商一楼保健区
专业人员为您答疑推荐哦!
同仁堂
枣花蜂蜜(左)¥85
枸杞蜂蜜(右)¥98
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功能可多啦~
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小伙伴们有空过来喝喝茶、吃吃点心也是极好哒~
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