终于下雪啦！2021年城院的第一场雪

下雪啦下雪啦

成都的雪终于来了

虽然有些小橙已经放假回家了

没关系！！！

小编今天带你看

是不是超级漂亮~

虽然不是鹅毛大雪

但是也不是头皮屑

下雪了温度也就更低了

还没回家的橙橙如何保暖呢？

01

下雪天

小橙子们要配备好防寒防的服装、手套等等

还有不能忘记厚口罩嗷

现在正是特殊时期

可千万不能感冒了

那感冒了怎么办呢

02

记得睡前用热水泡脚

既解乏又帮助睡眠

很多女孩子每天晚上都会感觉浑身发冷

那睡前烫脚是个很好的推荐

更能起到御寒作用

这种折叠的桶

也能方便小橙子收纳在寝室

03

中医云：血行百病除

在平常饮食中加入一些辛温食物

可以喝一些姜茶驱寒

身体促进新陈代谢

都能达到暖身的效果

除了多喝热水

在这么冷的天

吃上一顿辣辣的火锅

一杯烫烫的关东煮

那整个人都会散发“暖气”

04

在寝室里的时候

常常会因为没有动起来而感到更加寒冷

但是！空调啊开起来

空调不出风的橙子们

去抖音搜一搜怎么洗空调滤网

洗干净装回去风就来了哦~

很简单的操作的

让身在南方的我们

也能感受到北方室内的温暖啦

当然了

多喝热水也不是不行

05

适当的运动

更有益于身心健康

而且保证每晚睡眠超好的同时

还能让身上燥热起来

这样还有橙子觉得操场冷飕飕的怎么办

那学校的健身房可以任君选择

宽阔的寝室也可以让小橙子们铺上瑜伽垫

来一场室内运动

keep下载起来！

飞雪吹渺渺，炉火映窗寮

天寒需加衣，春暖将来到

小橙们一定要健健康康的

希望小橙子们新的一年顺顺利利

出门去看雪吧~

记得给自己保暖嗷

END

编辑：张清 肖钰蕊 | 审核：胖子

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