“猝死”隐形杀手怎么破！急救技能学起来，守护你爱的人和爱你的人！

“猝死”

就像一个隐形的杀手

一旦出手

防不胜防

今天，全网痛惜

热议“猝死”

我们能做的

就是

学习和掌握心肺复苏等必要的急救技能

才有可能在关键时刻挽救我们爱的人

才能说：

“你需要的时候，有我在！”

猝死，一个听起来恐惧的词，离我们究竟有多远？“猝死”的热度引起刷屏，也是因为戳中了我们大家的生活，同样身处忙碌之中，工作强度已经大大超出了常规的“老黄牛”标准，经常面临熬夜、睡眠不足、三餐不定等。近年来包括快递员、互联网人士等，甚至医护人员，各行各业猝死的事件层出不穷。据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万。

猝死，离我们并不远

据急诊医学科主任何志红介绍，每年都会接诊心源性猝死的患者，尤以季节交替时明显增多，但以前大多数是中老年人，一般患病年龄在60岁左右，年轻的也多在50岁以上，近年来40多岁的人较多，最小的20岁。

什么是心源性猝死

心源性猝死，是指由于心脏原因所致的突然死亡，即所有生物学功能的不可逆性停止。可发生于原有或无的心脏病人中，常无任何危及生命的前期表现，突然意识丧失，在急性症状出现后1小时内死亡，属非外伤性自然死亡，特征为出乎意料的迅速死亡。

心源性猝死年轻化

一方面与现在不良生活方式和习惯等诱发因素有直接关系，另一方面也是因为有先天性心脏问题。对都市年轻人来说，熬夜、疲劳、长时间工作太正常不过，所以疲劳、免疫力下降，是猝死这类疾病的元凶。对于长时间高强度工作和紧张巨大的精神压力下，他们越来越感到疲劳，甚至引发猝死。

心肺复苏是最有效的方法

猝死的原因主要是心脏骤停，而心肺复苏是抢救心脏骤停的最有效办法。发生猝死后的4-5分钟内是抢救的黄金期——通过心肺复苏，可以让心脏被动地跳动，为救治争取宝贵的时间。 特别注意！！！
做心肺复苏之前一定要判断反应和呼吸，给一个明显有呼吸的人做心肺复苏是绝对不允许的！
今天，跟着急诊医学科主任何志红再来学一遍！心肺复苏急救小知识

赶紧将这个技能

送给你关心的人

传播正确的急救知识

守护你爱的人和爱你的人

如何远离隐形的杀手——猝死1

要克服不好的生活习惯、劳逸结合、锻炼适度；针对心脏有问题的，应该定期复查、按时服药，同样也要注意生活习惯。特别是年轻人，不要总觉得自己身体好没问题，偶尔出现的一些不舒服也扛过去。

2

一般来说30岁以上的人最好每年做一次体检，要讲究有张有驰，要适当的休息、放松，适当的体育活动，不要说上班已经很累了，回家就躺下睡觉了，一开始运动量不要太剧烈，循序渐进，逐步增加频率。

专家简介

王生池，名誉副院长，主任医师，教授。省医学会重症医学分会副主任委员，省医师协会急诊医师分会副主任委员，市医学会急诊医学专业委员会主任委员等。

擅长：心、肺、脑、中毒等急危重症病人的诊治，急性心肌梗塞、恶性心律失常、急性呼吸衰竭、各类休克等的诊治。

地址：本部院区（范西路36号）门诊楼2层西侧

咨询电话：0311—86919062

何志红，急诊医学科、重症医学科一病区主任，主任医师。省医师协会重症医学分会常委，省急救医学会医学急救分会常委。

擅长：内科急危重症，呼吸衰竭、重症肺炎，肺栓塞、支气管哮喘、急性呼吸窘迫综合症等呼吸系统的急危重症的诊治，无创及有创呼吸机、支气管内镜规范化应用等。

地址：本部院区（范西路36号）门诊楼2层西侧

咨询电话：0311—86919062

宣传部供稿

部分图片来自网络，侵删请联系微信wangxiao0826

▼往期精彩回顾▼

石家庄市第一医院

移动服务平台

挂号缴费查询、充值退费、病案复印、就诊指引、检验检查

长按指纹 > 识别图中二维码 > 添加关注

我就知道你“在看”