急救白金十分钟 全国自救互救日 市人民医院手把手教你“急救硬货”
“心脏骤停”
“异物卡喉”
“外伤流血”
听起来令人不寒而栗
可离我们并不遥远
当意外来临时
没有盖世英雄从天而降
唯有把握“白金十分钟”
开展救人和自救
10月10日 今天！
第十二届全国自救互救日
医生现场演示
救命技能get起来！
10月10日上午10点10分，市人民医院在建华院区和方北路院区门诊一楼大厅举办了“急救白金十分钟——全国自救互救活动日”公益科普活动。
活动由医院急诊医学科副主任郝伟华主持，专业急救人员向百姓讲述了急救和自救的重要性，现场解说急救方法并答疑。
急救是大家保护他人、保护自己必备的一项技能，如果施救方法不当，不仅达不到救人的目的，还可能“好心办坏事”。那么，如何才能做到正确施救呢？医务人员通过模拟示范，手把手指导患者与家属学习心肺复苏、海姆立克、止血包扎等急救技术，同时发放了急救宣传材料，并展开现场问卷调查，了解群众急救知识掌握情况。
小学生阳阳一早就来到了现场，听讲解、学技能，满满的收获让他十分兴奋：“今天我学会了三项技能，回家后要把这些告诉亲朋好友，让他们也学会如何正确救援！”
来院就诊的患者李先生也在等待检查的间隙来学习，他有感而发：“这是一项非常有用的技能！当初我邻居家的孩子就是因为吃栗子卡住气管，送到医院时已经缺氧时间太长而错失了抢救机会，如果当初家人会海姆立克法，不会有这场悲剧的。”
活动现场，大家纷纷体验了心肺复苏、海姆立克等急救技术。
希望意外不再夺走生命
让我们掌握自救、互救知识，
一旦遇到突发事件时
能采取最正确
最有效的急救措施
将幸福与平安带给身边的人！
心
肺
复
苏
1.确认环境安全，做好自我防护。 施救者要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护和防护措施。
2.判断意识及反应
施救者用双手轻拍患者的双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤:“先生（女士），您怎么了，快醒醒！”如果患者无反应，可判断为无意识。
3.检查呼吸
检查呼吸时患者如果为俯卧位，应先将其翻转为仰卧位。用 “听、看、感觉”的方法检查患者呼吸，判断时间约10秒。如果患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。
4.立即呼救
如果患者无意识、无呼吸（或叹息样呼吸），立即向周围人求助，拨打急救电话。
5.胸外按压
在呼救的同时尽快开始心肺复苏。施救者首先暴露患者胸部，将一只手掌根紧贴患者胸部正中、两乳头连线水平（胸骨下半部），双手十指相扣，掌根重叠，掌心翘起，双上肢伸直，上半身前倾，用上半身的力量垂直向下按压，确保按压深度5～6 厘米，按压频率100～120 次/分钟，保证每次按压后胸廓完全回复原状。
6.开放气道
检查口腔有无异物，如有异物将其取出。用仰头举颏法开放气道，通常使患者下颌角及耳垂的连线与水平面垂直。
7.人工呼吸
施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1 秒，吹气时应见胸廓隆起。
8.循环做胸外按压和人工呼吸
循环做30次胸外按压和2次人工呼吸（30:2），每5组评估患者呼吸和脉搏。
9.复原体位
如果患者的脉搏和自主呼吸已经恢复，将患者置于复原体位（稳定侧卧位），随时观察患者生命体征，并安慰照护患者，等待专业急救人员到来。
海
姆
立
克
急
救
法
（1）应用于急救成人
救护者站在受害者身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位;另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施直至阻塞物吐出为止。
（2）3岁以下的孩子
1.把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上；
2.在孩子背上拍1-5次，并观察孩子是否将异物吐出。
（3）如果是婴儿
1.将患者的身体扶于救护员的前臂上，头部朝下，救护员用手支撑伤病者头部及颈部;
2.用另一手掌掌根在伤病者背部两肩胛骨之间拍击5次。
3.如果堵塞物仍未排除，将患儿平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或坐位，并使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前；抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要刚中带柔。重复之，直至异物排出。
提醒：应用海姆立克急救法的注意事项
应用于老年人时，因其胸腹部组织的弹性及顺应性差，故容易导致损伤的发生，如腹部或胸腔内脏的破裂、撕裂及出血、肋骨骨折等，故发生呼吸道堵塞时，应首先采用其他方法排除异物，在其他方法无效且患者情况紧急时才能使用该法。
（科普图片文字引用于中国红十字会）
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