【全国爱肝日】市人民医院与您共同呵护肝脏健康

3月18日 

第22个“全国爱肝日” 

主题为 

全民参与  主动筛查 

规范诊疗  治愈肝炎 

早发现  早干预 

忌油腻  忌熬夜 

忌发怒  忌饮酒过度 

市人民医院与您共同 

呵护肝脏健康

肝脏被称为人体的“生化加工厂”，在代谢、消化、解毒、凝血等方面起着重要作用。今天，市人民医院范西路院区消化内五科主任郭争荣带您一起认识脂肪肝，了解如何保护“忠厚老实”的肝脏。





36岁的赵先生是一名设计人员，平日里经常长时间坐在电脑前工作。不久前，他感觉肚子发胀、胃口不好、饭后也不消化，于是来到范西路院区消化内五科就诊。经过郭争荣主任仔细检查，发现赵先生患有脂肪肝，但让赵先生费解的是，他并不胖也不经常喝酒，脂肪肝怎么就突然找上了门？

01

什么是脂肪肝

据郭争荣主任介绍，脂肪肝又称“脂肪性肝病”，是各种原因引起肝细胞内脂肪异常堆积的病理状态，也就是肝脏堆积了过量脂肪。它并不是胖人或爱饮酒者的“专利”。久坐不动的生活方式、高脂高热量的饮食结构、摄入过量的碳水化合物和果糖、经常熬夜及吃夜宵等不健康的生活方式都会增加脂肪在肝脏的堆积。

原来，赵先生是因为久坐不动，被脂肪肝悄悄“盯上”了。

02

脂肪肝有哪些症状

脂肪肝发病隐匿，早期大多数患者没有症状。少数患者会有乏力、右上腹不适、睡眠障碍、便秘等症状。部分患者有肝脏肿大，还可伴有脾脏肿大。

03

脂肪肝有哪些诱发因素

体重增长太快，超重、肥胖，特别是腰围超标的内脏性肥胖；

高血压、血脂紊乱、高血糖、高尿酸血症；

高热量膳食，富含饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇食品，含糖饮料和深加工食品；

吃得太快、太饱，喜吃零食、甜食、荤食，晚餐丰盛且吃夜宵；

坐得太久，活动太少，缺乏体育锻炼；

吸烟、饮酒、睡眠不足、经常熬夜；

甲状腺功能减退、垂体功能减退、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征；

营养不良、慢性肝病；

有肥胖、糖尿病、高脂血症、冠心病、脂肪肝家族史等。

04

日常生活要注意什么

健康饮食。制定合理膳食方案，体重超重、腹型肥胖的脂肪肝患者应适当减少热量摄入，提倡低糖低脂饮食，一日三餐定时限量，不喝含糖饮料，不吃深加工食品和夜宵，并根据血压、血糖、血脂、尿酸水平制定个体化的膳食方案。

健康生活方式。养成运动好习惯，力争做到“能站不坐，能走不站，能快不慢，活动时间能长不短”。大步快走或骑自行车是较好的锻炼方式，但应注意安全并避免过度劳累。戒烟限酒，生活规律，避免熬夜。

科学饮食

规律作息

让我们一同

呵护肝脏

健康生活

消化内五科郭争荣专家团队

郭争荣：消化内五科主任，主任医师，博士，硕士研究生导师。河北省消化内镜学分会结直肠学组委员，食管学组委员，河北省中西医学会消化内镜委员会委员，河北省中西医学会ERCP学组委员，河北省预防医学会内镜质量与控制委员会常委。

团队擅长：各类消化系疾病的诊断与治疗，尤其在重症急性胰腺炎、炎症性肠病、功能性胃肠病、急慢性肝病等诊治方面积累了丰富的经验。广泛开展上消化道粘膜下隆起病变和消化道早癌的超声内镜检查、胃肠动力检查、食管狭窄扩张术及食管支架置入术、消化道异物取出术、胃石症内镜下碎石术、食管静脉曲张套扎术、胃底静脉曲张套扎及组织粘合胶注射术、食道胃肠息肉切除术、消化道粘膜下肿物、消化道早癌内镜下黏膜肿物剥离术、胃肠道良恶性狭窄内镜治疗术、内镜下逆行胰胆管造影、胆管结石或胰管结石取石术、巨大胆管结石碎石术、胰腺癌、梗阻性黄疸胆管支架或胰管支架置入术、阑尾炎的内镜下治疗，痔的内镜下套扎治疗等。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

范西路院区（范西路36号）门诊楼2层

病区地址：

范西路院区（范西路36号）南病房楼4层西侧

联系电话：

0311—80915865（门诊）

0311—80917025（病房）

消化内一科常丽丽专家团队

常丽丽：消化内一科主任，主任医师，博士，硕士生导师，石家庄市胃肠病学重点学科带头人。

团队擅长：食道、胃肠道、肝胆、胰腺疾病等临床诊治工作；胃肠道息肉、腺瘤、早癌、黏膜下平滑肌瘤、间质瘤、神经内分泌肿瘤内镜下切除、ERCP、食道静脉曲张套扎术、食管狭窄扩张术、异物取出术、胆总管结石取石术、胆道支架置入术、胃肠道晚期肿瘤粒子植入化疗术等；胶囊内镜和超声内镜检查、胃肠动力检查；乙肝、丙肝、脂肪肝等各型肝炎、肝硬化诊断和治疗；肝癌、胰腺癌海扶刀治疗、介入治疗及脾亢介入治疗；重症肝炎、重症胰腺炎、溃疡性结肠炎的诊断和治疗等。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

建华院区（建华南大街365号）门诊楼3层

病区地址：

建华院区（建华南大街365号）住院楼13层

联系电话：

0311—69089692（门诊）

0311—69089690（病房）

消化内二科冯瑞兵专家团队

冯瑞兵：消化内二科主任，主任医师。“河北省医德医风标兵”“2006年度感动省城十大人物”。

团队擅长：消化道炎症、溃疡及癌前病变、胆道疾病、肝炎及肝硬化等疾病的诊治及消化道出血、重症胰腺炎、肝功能衰竭、急性胆管炎等急危重症的抢救，无痛胃肠镜、内镜下胃肠道息肉切除术、消化道早癌粘膜剥离术、消化道出血内镜下止血术、经十二指肠镜胆胰管取石及支架置入术、超声内镜诊治技术等内镜下特色诊疗技术。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

建华院区（建华南大街365号）门诊楼3层

病区地址：

建华院区（建华南大街365号）住院楼14层

联系电话：

0311-69088954（门诊）

0311-69089706（病房）

消化内三科张晓博专家团队

张晓博：消化内三科主任，主任医师，教授，中国医师协会中西医结合肝病分会委员，河北省医学会肝病学分会委员。

团队擅长：各类消化系疾病的诊断与治疗，尤其在重症急性胰腺炎、炎症性肠病、功能性胃肠病、急慢性肝病等诊治方面积累了丰富的经验。广泛开展上消化道粘膜下隆起病变和消化道早癌的超声内镜检查、胃肠动力检查、食管狭窄扩张术及食管支架置入术、消化道异物取出术、胃石症内镜下碎石术、食管静脉曲张套扎术、胃底静脉曲张套扎及组织粘合胶注射术、食道胃肠息肉切除术、消化道粘膜下肿物、消化道早癌内镜下黏膜肿物剥离术、胃肠道良恶性狭窄内镜治疗术、内镜下逆行胰胆管造影、胆管结石或胰管结石取石术、巨大胆管结石碎石术、胰腺癌、梗阻性黄疸胆管支架或胰管支架置入术、阑尾炎的内镜下治疗，痔的内镜下套扎治疗等。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

范西路院区（范西路36号）门诊楼2层

病区地址：

范西路院区（范西路36号）南病房楼4层东侧

联系电话：

0311—80915866（门诊）

0311—80916975（病房）

消化内四科胡静专家团队

胡静：消化内四科主任，副主任医师。河北省中西医结合消化内镜学会ERCP学组秘书，石家庄市内镜质量与管理控制中心秘书。

团队擅长：食管、胃肠、肝胆胰等消化系统常见病和疑难危重病的诊治。重点开展消化道出血、急性胰腺炎、消化道恶性肿瘤、肝外胆管梗阻、肝硬化等疾病的基础和临床研究。内镜检查及内镜下治疗为科室特色，常规开展电子胃镜、结肠镜、胶囊内镜、小肠镜检查及消化道息肉电凝电切及氩离子凝固术、EMR术、消化道早癌ESD术、急诊胃镜下止血、消化道异物取出术、消化道狭窄内镜下扩张及支架置入术、空肠营养管置入术、食管静脉曲张套扎、硬化术；胃底静脉曲张组织粘合剂栓塞术、超声内镜检查术、超声内镜引导下细针穿刺术；其中内镜下逆行性胰胆管造影（ERCP）胆管取石术、胆胰支架置入术为特色技术。

团队出诊时间：

周一至周日全天

出诊地址：

建华院区（建华南大街365号） 门诊楼3层

病区地址：

建华院区（建华南大街365号）住院部14层B座

联系电话：

0311-69089707、69089706（病房）

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