【清明健康攻略】花粉预警！跟市人民医院专家知己知“鼻”提前准备啦
鼻子痒到无法忽略？鼻子塞到睡眠不佳？
鼻涕多到鼻头受罪？
嗅觉迟钝反应呆萌？
清明时节花粉预警！
踏春计划VS花粉过敏
跟市人民医院专家
知己知“鼻”
让踏春与健康同行
『花粉过敏』，不少人误以为花是过敏原因，但随之而来的疑问是，为什么远离了花朵，过敏还是如约而至？其实，春季容易引起过敏的多是来自树、草的“风媒花”，法国梧桐、柏树、杨树、柳树、榆树、松树等树上的花粉是春季过敏的主要过敏原。清明节前后，正好是树木发芽的时节。空气中花粉浓度在树木开始授粉后1个月内比较高，特别是有太阳、有微风、连晴的日子，空气中花粉量达到高值。
花粉过敏的高发人群主要是青壮年，这是因为青壮年的户外活动比较多，而且免疫功能也较强。具有较强免疫功能的人对外界刺激更加敏感，从而会加重过敏反应。
花粉过敏性鼻炎是花粉刺激而引起的免疫系统失衡，鼻炎初期“四大典型症状”与伤风感冒相似——鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏，影响学习、工作和生活。
脱离过敏原：尽量避免接触花粉，比如在户外时戴口罩，避开花粉浓度高的地方，或者趁雨后等花粉浓度较低时出门。
晾晒衣被要注意：建议尽量在室内阳台等地晾晒衣被，减少花粉、柳絮等过敏原的沾染。
做好脸部和鼻腔清洁：回家后及时用温水或生理盐水进行鼻腔冲洗，把残留的过敏原，如花粉等从鼻腔清除掉，这样可以避免诱发鼻炎。
注意饮食：多吃水果，适当补充维生素；减少食用高蛋白、高热量等会加重过敏症状的食物。
药物治疗：口服或鼻喷抗过敏药物。
脱敏治疗：明确过敏原后，选用皮下注射或舌下含服过敏原疫苗进行脱敏治疗，改善过敏体质。
手术治疗：药物治疗或脱敏治疗没有好转时，可选择超声海扶治疗、鼻息肉切除术、鼻中隔偏曲矫正术、鼻甲部分切除术、选择性翼管神经切断术等治疗方式。
春天好风景
跟着市人民医院专家攻略
知己知“鼻”
踏春计划更适宜
邵永良：耳鼻咽喉头颈外科大主任，副主任医师，中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会听力学组委员。
团队擅长：耳显微外科、人工耳蜗植入、听力及眩晕医学、儿童听力筛查、鼻内窥镜外科、变态反应学、睡眠医学、嗓音显微外科、咽喉等离子微创手术、咽喉头颈肿瘤综合治疗等。
团队出诊时间：
周一到周日全天
出诊地址：
建华院区（建华南大街365号）门诊楼2层
范西路院区（范西路36号）门诊楼4层
病区地址：
建华院区（建华南大街365号）住院楼20层B座
联系电话：
0311-69088765（建华院区门诊）
0311-80915620（范西路院区门诊）
0311-69089778（建华院区病房）
孙怡君：耳鼻咽喉头颈外科（方北）主任、主任医师。中国研究型医院学会眩晕医学专业委员会常务委员，石家庄市医学会眩晕专业委员会主任委员。
团队擅长：
耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病的诊治，各种眩晕疾病的诊治，如耳石症诊断及复位治疗等，鼻内镜鼻窦手术，耳显微手术，咽喉头颈疾病及成人、儿童鼾症的综合诊治。
团队出诊时间：
周一至周日全天
门诊地址：
方北院区（方北路9号）门诊楼4层
病房地址：
方北院区（方北路9号）住院楼6层
咨询电话：
0311-86907128 86907359 86907948（门诊）
0311-86907360（病房）
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缅怀英烈 传承朱琏精神 弘扬中医文化 护佑百姓健康
春风十里 只因有你