青少年超重隐患多 市人民医院专家教您告别肥胖茁壮成长
看电视 玩手机 打游戏
吃得多 不运动
是一些孩子
在家的真实写照
体重逐渐增加
身高却增长缓慢
长得胖≠健康
市人民医院
内分泌科团队
教您如何让青少年
告别肥胖
茁壮成长
通过检查发现,小奇的骨龄已超过自身年龄2岁。吴韬主任仔细查体后,发现小奇颈部、腋窝、肘部的皮肤颜色深,好像总也洗不干净,而这些都是糖尿病的前兆!
经过吴韬主任一个月的持续监测、调整,小奇已减重7斤,并在运动中体会到乐趣,在减肥过程中树立了信心,小奇妈妈直夸道,是吴韬主任让孩子变得更加自信、开朗,健康成长享受精彩生活。
吴韬主任介绍,家长认为孩子养得白白胖胖才健康,甚至认为正在长身体,胖一点底子好……其实,肥胖对孩子的影响很大。
皮肤问题
儿童期肥胖会发生黑棘皮症,在颈部、腋窝、肘部常见皮肤颜色加深,好像总也洗不干净一样,有棘皮样突起,这是体内胰岛素抵抗的体表标志,是糖尿病的前兆。
健康问题
儿童肥胖会导致内分泌代谢出现问题,如高胰岛素血症、胰岛素抵抗、高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝、肝功能异常、高血压等,加速动脉粥样硬化,更易发生糖尿病及心血管疾病,青少年2型糖尿病中肥胖者占93%。
发育问题
男孩儿肥胖会导致雄激素水平下降,表现为性发育迟缓、乳房发育,这是因为脂肪组织把雄激素转化为雌激素,还可能出现阴茎包埋,易被误认为阴茎发育不良;女孩儿则会出现性早熟,甚至会有多囊卵巢综合征,表现为月经紊乱。
身高问题
肥胖儿童往往骨龄提前,骨密度降低,影响最终身高。
哪些儿童需要测骨龄
1.比同龄孩子矮半头,或长期坐在班级第一排;
2.每年身高增长不足5厘米;
3.女孩8岁、男孩9岁前出现第二性征发育;女孩10岁之前月经初潮;
4.过于肥胖;
5.孩子进入青春期,生长过快或过慢。
吴韬主任提醒家长朋友们,如果孩子存在发育迟缓、比同龄孩子矮小、性早熟等问题,一定要及时带孩子就诊,因为治疗“黄金年龄”在3-10岁,11岁以后再干预,会错过时间,达不到预期效果。
儿童长高小妙招
保证睡眠
睡觉时间为晚上九点到十点,最迟不超过十点半。
均衡饮食
保证蛋白质摄入,同时要注意补充动物性蛋白,如牛肉、羊肉、禽肉等,补充钙、锌、铁、维生素B。尽量避免摄入高糖和碳酸饮料、油炸食物,远离添加剂食品。
加强运动
每天坚持20到40分钟以上有氧运动,在15分钟以内出现面红出汗,这样能有效帮助分泌生长激素。可选择跳绳、篮球、羽毛球、游泳等运动方式。运动要适量,如果孩子体质比较弱的话,需循序渐进,避免短时间剧烈运动。
市人民医院
陪您一同
更新观念
科学运动
健康饮食
充足睡眠
让孩子们
健康成长
享受精彩人生
吴 韬:内分泌六科主任,主任医师,教授,硕士研究生导师。河北省中西医结合学会内分泌专业常务委员,石家庄市医学会糖尿病分会委员。
团队擅长:内分泌及代谢系统疾病的诊断,糖尿病及其并发症,甲状腺疾病、内分泌高血压、垂体-肾上腺轴系统疾病、儿童矮小、性早熟、骨代谢疾病、高脂血症、甲状旁腺疾病的诊治。
团队出诊时间:
周一至周日全天
出诊地址:
范西路院区(范西路36号)门诊楼2层
病区地址:
范西路院区(范西路36号)住院楼11层
联系电话:
0311-80915878(门诊)
0311-80915100(病区)
任巧华:内分泌一科主任,主任医师,教授。河北省医学会内分泌专业委员会常委。
团队擅长:
糖尿病及其急慢性并发症的诊治。甲状腺疾病、内分泌性高血压、垂体疾病、矮小症、肾上腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、不明原因消瘦、痛风、妊娠相关内分泌疾病的诊治以及高钙、低钾、低钠血症的救治。
团队出诊时间:
周一至周日全天
出诊地址:
建华院区(建华南大街365号)门诊楼2层
病区地点:
建华院区(建华南大街365号)22层B座
咨询电话:
0311-69088771(门诊)
0311-69089799(病区)
赵志刚:内分泌二科主任,主任医师,硕士研究生。石家庄市医学会糖尿病学会委员会副主任委员。
0311-86907089(病区)
安艳荣:内分泌三科主任,主任医师。河北省健康教育与康复医学会内分泌专业委员会副主任委员。
团队擅长:
出诊地点:
内分泌四科张力双专家团队
出诊地址:范西路院区(范西路36号)门诊楼2层病区地址:范西路院区(范西路36号)住院楼11层联系电话:0311-80915378(门诊)0311-80915100(病区)
内分泌五科蔡静专家团队
蔡 静:内分泌五科副主任,副主任医师。河北省中西医结合学会内分泌专业委员。
团队擅长:
内分泌与代谢疾病,包括糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、内分泌高血压、痛风、肥胖、骨质疏松、妊娠内分泌代谢病(妊娠糖尿病、妊娠甲状腺疾病)的诊治。尤其擅长糖尿病及其并发症中西医结合康复治疗。
团队出诊时间:
周一至周日全天
出诊地点:
范西路院区(范西路36号)门诊楼2层
病区地点:
范西路院区(范西路36号)住院楼12层
联系电话:
0311-80915879 (门诊)
0311-80915178 (病区)