【提醒】禽流感进入高发期！如何预防？这些事你要知道
冬春季是H7N9及其他呼吸道传染病高发季节。今年以来，我国16个省份出现人感染H7N9禽流感病例，与去年同期相比明显上升。
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让你远离它
禽流感，全名鸟禽类流行性感冒，是由病毒引发的动物传染病，通常只感染鸟类，少见情况会感染猪，在罕有情况下会跨越物种障碍感染人。
禽流感病毒普遍对热敏感，加热至65℃ 30分钟或100℃ 2分钟以上可灭活。对低温抵抗力较强，在4℃水中或有甘油存在的情况下可保持活力1年以上。
自2013年我国华东地区首次发现人感染H7N9病例以来，每年都会在冬春季出现季节性流行。
人感染H7N9禽流感主要是通过接触携带H7N9禽流感病毒的禽类或带毒禽类污染的环境而感染，目前尚无人与人之间传播的证据，也没有证据显示H7N9病毒能够通过妥善处理的禽类或禽蛋类传播给人类。
目前，我国确诊的H7N9病例，绝大多数发病前有活禽的暴露或接触史，且以暴露于有活禽售卖的农贸市场的比例居多。
中国疾控中心应急中心副主任倪大新表示，目前疫情上升势头已经得到遏制，按照既往疫情流行的规律，每年春节过后发病数量会出现明显的下降，并呈低水平流行直至4月下旬左右。但由于今年疫情分布范围比较广，气候因素等和往年也不太一样，后期趋势还要观察，要求各地措施不放松，只要措施落实了，就有信心把它控制好。
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接触受到感染的活禽或者身处被感染活禽的环境中会被传染，但是，吃煮熟的食物不会感染H7N9病毒。 而且！！并没有证据表明H7N9病毒能持续地“人传人”。
感染H7N9以后7-10天发病，可能出现发热、咳嗽、咳痰、头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状。发现症状后需要早诊早治，后期重症病例治疗效果差，病死率高，目前报告病例的总体病死率40%左右喔。
离退休人员、家务及待业人员、农村群众为主；其中中老年人居多；此外，从事不规范的家禽养殖、贩卖、宰杀等工作的人群，因为暴露于带毒禽类的机会更多，所以被感染的风险也更高。
早就诊、早治疗！在高发季节、高发地区，有发烧咳嗽等症状后，要佩戴口罩，尽快到医院就诊，并交代最近有没有接触活禽哟！
按照既往疫情流行规律，每年春节过后发病数量会出现明显的下降，目前疫情已经受到控制，大家不要惊慌啦！
当然可以吃啦！不要接触活的或者病死的鸡鸭就好啦！ 可以去超市或市场购买通过检疫的冰鲜鸡鸭放心吃！
专家的预防控制建议
❶ 尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽。不去活禽市场或者流动摊点购买活禽食用或者回家中饲养，在禁止活禽交易的地区，发现有流动摊贩销售活禽，应及时举报。
❷选择购买冷鲜、冰鲜禽类产品。
❸ 生熟分开，烧熟煮透。做饭做菜时，一定要做到生熟分开。鸡、鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃。
❹从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等行业人员在接触禽类时，要做好个人防护（戴手套、戴口罩、穿工作服），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
❺ 及时就医。如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状时，应佩戴口罩，尽快到医院就诊，并主动交待有无活禽接触史。
❻ 保持健康生活方式。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，不喝生水。居住、生活环境要注意适度通风换气。注意饮食和营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
消息来源 央广网 中国医疗自媒体联盟成员 麻小璐 微信公众号
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编辑：陶玲 值班：刘克洪 总编：代文鸿
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