做好个人防护，这个操作一定要坚持！
戴口罩很重要
戴口罩很重要
戴口罩很！重！要！
我们来仔细探讨一下
市疾控中心主任医师罗飞列举的案例吧
或许
你就知道戴口罩真的有多重要了
案例一：
在家呆三天不乱跑，到底有多重要？
前段时间，1名市外返渝人员，在第1次核酸检测为阴性后放松了警惕，与家人、朋友一起频繁聚餐、到KTV等娱乐场所活动，未采取任何个人防护措施。第3天发现该人员核酸检测结果呈阳性时，已感染了约10位家人、朋友，造成家庭聚集性疫情，后续还造成重庆多个区县的疫情。
看到没得？看到没得？看到没得？重要事情说三遍！
你的不负责任，就是对家人朋友的不负责，也是对大家热爱的重庆城的不负责。
同时，这里我们也再强调一下哈：嘞个病毒，确实狡猾！有可能第一次它假巴意思“阴”了，第二次核酸才出问题！
所以，按健康管理措施必须开展3天2次核酸检测的市民朋友，一定要认真对待！2次采样时间间隔至少24小时，结果出来前一定居家、不要外出。需外出一定要报社区同意，并做好个人防护，期间不聚集聚餐、不乘坐公共交通工具、不前往密闭公共场所。（敲黑板0817丨病毒太狡猾！外地回渝，莫晃，还是宅几天）
案例二：
密闭空间为什么要戴口罩？
有一次，发现一名感染者活动轨迹较广，多次乘坐公交车，还在一个棋牌室呆了不短时间。流调人员非常担心这些社会面活动会造成大的疫情传播，所以迅速行动，边流调排查、边管控检测，很快找到了所有密切接触者和次密切接触者。
几天后，在这些接触者中陆续发现几名阳性，但均为棋牌室活动人员，而同乘公交车的人员中就没有发现阳性。
那么，这又是为撒子也？
嘿简单的问题嘛！你每次上公交车，是不是司机叔叔或嬢嬢都会提醒你戴口罩？！
疾控人员也是这样认为滴！根本原因在于，棋牌室和公交车虽然都是密闭空间，但在棋牌室内相关人员均未佩戴口罩，而在公交车内相关人员均规范佩戴了口罩。
案例三：
户外开放场所就不用戴口罩？！
如果你真的是这样认为，小编都想敲完黑板就罚你站了……
来，看看这个案例：
近期一名感染者，在未佩戴口罩情况下到一个公园活动，同在该场所活动的人员大多也未佩戴口罩，虽然这是一个户外开放场所，但仍然导致后续出现超过30名感染者。
是啊！虽然开放空间，但人员密集，不戴口罩，你也极有可能成为新冠病毒的攻击目标！
切记！切记！
案例四：
戴好口罩，也是对你身边的人负责！
罗飞还说到，此前也有一名感染者，曾多次往返火车北站、火车西站等人员密集的交通站点，涉及密切接触者很多，但最后都没有被感染。
这是为什么？还是嘿简单的答案：
流调发现，这名感染者一直佩戴着口罩，包括在公共场所步行或停留期间。
这是什么行为？用重庆话来评价：这就是真正的耿直！他的行为，保护了身边的人，包括陌生人，也包括家人朋友。
同时佩戴多个口罩 ×
错误原因：佩戴多个口罩并不能有效增加防护效果，反而会增加呼吸阻力，还可能破坏口罩的密合性。
戴口罩时只遮嘴，不遮鼻 ×
错误原因：人的呼吸道有鼻子和口腔两个入口，戴口罩露出鼻子，仍然给病原体留了一个入口，环境中可能存在的病原体和飞沫依旧可以通过鼻子进入体内。
ps.将口罩拉到下巴处更是不可取的哦！
长时间不更换口罩 ×
错误原因：口罩出现脏污、变形、损坏、佩戴超过4小时等情况，可能会影响防护效果，建议及时更换。
触摸口罩外侧调整位置，或摘口罩时触碰口罩外侧 ×
错误原因：当手接触被污染的口罩外侧后，如果没有洗手，再摸眼、口、鼻等部位，可能增大感染风险。
正确做法请牢记
1. 每次规范佩戴一个医用口罩
2. 将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外
3. 确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实
4. 随身携带备用口罩，及时更换新口罩
5. 摘口罩时抓住耳带解下，避免触摸口罩外侧
6. 摘下口罩后立刻洗手
南京疾控专家呼吁，广大市民要当好自身健康的“第一责任人”，继续保持警惕，加强主动防护。由于奥密克戎变异毒株具有更强的传染力、扩散性以及逃逸性，易“潜伏”在人群中难以发现，专家表示：“戴好口罩这个看起来没什么技术含量的防护手段，重要性越来越凸显，既是对自己负责也是对别人负责。在商场、公交、电梯等密闭场所及人群聚集的室外场所要全程、规范佩戴口罩。当前形势下，我们也呼吁市民减少不必要的聚会聚餐，就餐提倡分餐制，使用公勺、公筷等。”
为了自己及家人的健康
为了我们生活城市的安宁
根据网络综合整理
审校：靳 力