最近人事部传来风声：公司会提升一批努力的老员工，淘汰掉一批不合格的新手。

听到这个消息，小陈心里是窃喜的。她进公司五年多，工作一直兢兢业业，常常为了一个文案废寝忘食。

前几次人事调整她都被漏掉了，同组的成员都觉得以小陈的资历当一个团队主管绰绰有余。小陈心想，这次升职加薪，怎么着也该轮到自己了。

没想到，结果出来之后让人大跌眼镜：小陈居然在裁员名单之列！

勤勤恳恳地为公司服务五年，却不由分说地被裁员了，小陈自然是一百个不服气。

她跑去找人事部经理理论，对方语重心长地说：在任何一家公司，怨言太多的职员都不会是一个好职员。

小陈爱抱怨确实是全公司人都知道的坏毛病。每当遇到棘手的问题，她总是会唉声叹气。

小陈的主管常说：如果需要协助就告诉我。

其实小陈并不是不能处理问题。起初，她只是想以抱怨的方式吸引上司的注意力，然后在上司的观察下把问题解决好，以彰显自己的工作能力。

小陈的小心思并没有收到很好的效果。她的主管一直认为：这个姑娘做事很勉强，态度不积极。

小陈原本想让别人看到她工作很努力，可别人看到的却是她工作很费力。

而且，久而久之，小陈的抱怨已经养成了一种习惯，她在工作上的不满越来越多，脾气也越来越暴躁。

跟小陈走得比较近的两位姑娘，也渐渐地受了些小陈的影响，动辄怨天尤人。

她们聚在一起不是在控诉别的部门配合不好就是在埋怨公司福利太差，整个小团队几乎都是一片怨声载道的消极气氛。

公司将小陈除名不是没有道理的。

爱抱怨的人在职场就犹如一剂慢性毒药，日积月累地侵蚀着周围的人，当他们的消极情绪扩散开来，整个团队都会跟着颓废。

畅销书作家朗达拜恩在《秘密》里提到一个“吸引力法则”的理念：你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。

如果你抱怨，吸引力法则将强力带来更多让你抱怨的状况。

如果你聆听他人的抱怨，并且把焦点放在上面，同情他们，赞同他们。你就是在吸引更多的抱怨情境给自己。

爱抱怨的人更容易错过机遇，导致运气差。另一方面，运气越差，反而会使得他们更爱抱怨。

如此反复，就会陷入一个恶性循环。所以我们常常看到，那些爱抱怨的人，境遇都不怎么好，他们的麻烦，总是层出不穷。

许多人抱怨初衷都是为了博取他人的同情或获得他人的认可，但是这却是一项消耗自己同时消耗他人的最无意义的举动。

• 对于聆听者来说，当时的同时或认可或许是有，但若长期作为倾诉者的情绪垃圾桶。

不仅会对自己的友情价值产生怀疑，而且会不可避免的受到一些消极观点的影响，从而导致自身也走向消极。

• 对于倾诉者来说，抱怨让人把精力聚集在问题层面，而不是去想办法解决问题。

最终，抱怨除了把不满的情绪放大以外，对抱怨者的境遇不会有任何改变。

来自美国的心灵导师威尔·鲍温曾说：

消极的思想就像我们通过抱怨播撒在这个世界上的种子，它们会生根发芽，生出更多的消极困素（出处：《不抱怨的世界》）。

这跟我们佛教里的因果有着异曲同工之处。

种什么因，得什么果，若思想是消极的，收获的结果必然不乐观，而且消极思想还会以蔓延之势侵入骨髓，摧毁人的意志。

为什么会产生抱怨？这可能跟我们的能力有关。有句名言说：跳舞不好的人，总是抱怨自己的鞋子。

抱怨往往都产生于我们想对现状做出改变却又力不从心的时候。

与其牢骚抱怨，不如反思自己：在不尽人意的处境里，我可以做些什么呢？

• 有些处境，是可以通过行动改变的。相信自己的潜能，并把精力放在探索和提高自身能力上面。

或许这一次会束手无策，假以时日，自己更强大一些，再遇上类似的情况，未必就不能力挽狂澜。

• 有些处境，是个人无法控制的。碰上这样无能无力的时候，与其在沉溺在低迷里情绪里，不如转移一下注意力，进行自我调节。

看书，听音乐，看电影，旅游，都是不错的方式。只要不让思想聚焦在悲观的事情上，就很容易自愈。

富兰克林有句名言说：“我未曾见过一个早起勤奋诚实的人抱怨命运不好。”

良好的生活习惯和坚强的意志永远是好情绪和好运气的最佳保障。只有善于管理自己情绪和心态的人，才能无往不利。

永远记得：抱怨不能解决任何问题，能管理自己的情绪并掌握自己的命运，才是真本事。