红会周刊丨男默女泪！不好好戴隐形眼镜竟会……
请问
有plmm和sqgg想戴隐形眼镜吗？！
不过，你敢信……
它居然是一种高风险的医疗器械！
莫慌
今天我们就来谈谈佩戴隐形眼镜的那些事！
能不能戴？
知道自己的度数了
可以随便在网上买一副直接戴上吗？
你要真这么干……
其实
并不是每一个人都适合佩戴隐形眼镜的
那怎么知道自己合不合适呢？
那必然是——
要到医疗机构专门的验配中心进行检查和评估
确认我们的眼球的状况后
才能得知自己是否适合佩戴隐形眼镜
一、什么情况下不能戴？
(一)｜长期面对电脑者不宜戴
长时间面对电脑，眼睛会发干、发涩，普通的软性隐形眼镜由于透氧性较差，容易使眼角膜缺氧，导致角膜炎、角膜溃疡。
(二)｜游泳时不宜戴
隐形眼镜有吸附性，游泳时水中的病原微生物很容易沉积在镜片上，容易诱发眼部疾病。流行性结膜炎、沙眼等疾病都是可通过游泳传染的哦。
(三)｜长距离骑车不宜戴
长距离骑车时，周围空气对流速度加快，会使隐形眼镜的镜片干燥、变硬，容易损伤角膜上皮组织，引起眼部疼痛、瘙痒、红肿甚至发炎，如果异物进入眼内还会造成眼部不适甚至感染。
(四)｜经期不宜戴
女性经期眼压比平常高，眼球四周也较易充血，尤其痛经的女性，戴隐形会对眼球产生不良影响。仙女们在这个时间里要格外小心保护自己！
(五)｜感冒时不宜戴
感冒时常伴有轻度的视网膜炎症，戴隐形易加重炎症；病菌也容易在摘、戴眼镜时进入眼内；而且，许多感冒药含有抑制泪液分泌的成分，会导致镜片干燥，进而导致我们的眼球干燥。
(六)｜爆款乘坐飞机时不宜戴推荐
由于高空气压及机舱内干燥空气的影响，一旦镜片下产生气泡，造成缺氧，容易导致角膜水肿甚至出现角膜溃疡等问题。另外，空气干燥会让隐形眼镜材质变得脆弱，一旦碎裂可能导致更严重的后果。
(七)｜春天要尽量少戴
春天花粉、扬沙肆虐，当花粉或沙尘不慎进入眼睛后，很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病毒和细菌滋生，易引起过敏性结膜炎及眼部感染；而且春天流感多发，如果出现病毒性结膜炎和病毒性角膜炎，配戴隐形眼镜会使炎症加重。
(八)｜睡觉时不宜戴
1.隐形眼镜晚上不摘易得角膜炎。晚上把隐形眼镜摘下来泡在隐形眼镜护理液里杀杀菌，早上再戴可有效防眼疾。
2.最好摘下来再睡午觉，人一天戴隐形眼眼镜时间一般不应超过8小时，中午摘下来，能够让眼睛透透气，倘若长时间佩戴，可能会引起角膜炎等眼部问题，严重则会影响视力。
二、如何选择隐形眼镜
(一)｜度数
隐形眼镜的度数与框架眼镜度数会有些差异，主要是因为两种镜片和眼球的距离不同。那么如何才能知道适合自己佩戴的度数呢？我们还是要到医疗机构专门的验配中心验过才知道~
(二)｜软硬度
1.软镜只有普通镜片的功能，而硬镜能控制近视（主要是散光）；
2.佩戴感觉上软镜舒服，但易造成眼睛干涩，而硬镜适应性差，需要有一段适应期；
3.价格上硬镜相对贵一些；
4.硬镜由于要定期复查，因此安全性更高。
(三)｜含水量
你以为含水量越高隐形眼镜越好？错啦！
事实上，含水量高于50%会导致镜片易破损和变形。
佩戴时间较长时，镜片本身的水分会因为蒸发而流失，这时候镜片就会吸取泪液保持原来的含水量，因此长时间佩戴隐形眼镜时，含水量越高越容易导致眼干！
所以，如果本身眼睛泪液较少，容易眼干，或者配戴的时间较长，应尽量选择含水量较低的隐形眼镜；反之，如果眼睛泪液较多，配戴的时间也比较短，则可以选择含水量较高的隐形眼镜。
三、对不同人群的佩戴建议
(一)｜初戴者
宜选择中心厚度稍厚的镜片（如0.07以上的），这类镜片成型度较好，易于操作。
(二)｜高屈光度患者
宜选择超薄型的镜片，增加其透氧性和舒适度。
(三)｜散光患者
宜选择中心厚度稍厚的车削镜片，由于其成型性好，可利用“泪膜透镜”矫正一定程度的散光。
(四)｜经常从事剧烈运动者
宜选择直径稍大的镜片，减少异物进眼，避免镜片的移位或丢失。
(五)｜长时间佩戴者(睡眠时间较短)
宜选择高透氧镜片，提高镜片的透氧率。
(六)｜已有长期隐形佩戴史者
宜选择超薄镜片，由于他们对镜片的舒适度非常敏感，假如新配的镜片较原来的镜片稍厚，很容易引起不舒适。
(七)｜长期使用电脑者
由于使用电脑过程中，眼睛长时间注视屏幕，泪液分泌较少，容易引起眼干，适合佩戴含水量较低的隐形眼镜。
四、佩戴时要注意的问题
(一)佩戴前后洗手。
(二)清洁眼镜盒。
(三)让眼睛多休息，避免感染。
(四)如果眼睛较为干涩，可以用热毛巾进行热敷，缓解疲劳。
(五)修剪指甲，不然容易损坏眼镜，还特别容易伤害眼睛。
(六)不要使用眼药水。
(七)戴时间不要太长，不超过8小时。
(八)若不佩戴时，要经常更换护理液。隐形眼镜是佩戴在眼球角膜上的，其副作用是导致角膜缺氧过敏，造成结膜炎、角膜炎或者是加重干眼症。当你感觉到眼睛红肿、不舒服时，请立即取掉镜片并前往医院进行检查。
(九)尽量选择日抛型隐形眼镜，平时要注意多清洁和冲洗非日抛型隐形眼镜。
五、怎么戴？
(一)第一步必然是对我们勤劳的双手进行一次“洗刷刷”啦！洗净双手后等待自然风干或用毛巾擦干。
(二)检查镜片是否柔软、被护理液润湿，是否破损。
(三)将隐形眼镜置于食指指尖，使镜片成形，并观察镜片是否正反面颠倒。
注:隐形眼镜正反面识别的办法是：将镜片托在食指尖上保持与眼睛水平一致，观察镜片边缘，镜片正面时，其边缘呈碗状；镜片反面时，其边缘呈盘状(边缘轻向外微撇)。
(四)眼睛向前看，用托隐形眼镜手的中指向下轻拉下眼睑边缘，另一手的中指将上睑边缘向上轻轻拉起(注意这只胳膊不要遮挡另一只眼睛的视线，可将其抬高使手从头顶垂下)，将托着隐形眼镜的食指渐渐移近眼睛，并使镜片吸附在眼球上；
(五)眼睛轻向下看，慢慢放开拉住眼睑的手指(建议先松拉住上眼睑的手指)，自然眨眼，感觉佩戴是否舒适。
六、隐形眼镜如何护理
(一)｜清洁前洗净双手
在清洁与消毒隐形眼镜前，一定要洗净双手，且注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片及防止指甲刮伤镜片。
(二)｜镜片浸泡
将清洁后的镜片用无菌生理盐水冲洗干净后置于镜片盒内浸泡消毒4-6小时以上，再用无菌生理盐水冲洗以去除残留药液后戴用。如不戴用，镜片应浸泡于保存液内保存。
(三)｜盒子用热水消毒
建议每次在戴之前都用热水对盒子和夹子进行消毒。消毒之后，再用护理液对隐形眼镜进行清洗一两遍。
(四)｜清洁液与消毒液都不应重复使用
对超过保存期的药液要丢弃。
(五)｜不要放在浴室
为了卫生起见，隐形眼镜盒不要放在浴室等潮湿、容易发霉、滋生细菌的地方。每周定期用牙刷沾清洁剂刷洗眼镜盒死角，并以70-80°C温水消毒。
听完小红帽的介绍
各位plmm和sqgg们懂了吗——
不好好戴隐形眼镜，真的会流泪！！！
本期内容到这里为止咯
祝愿在座各位
都有一双blingbling的卡姿兰大眼睛！
撰稿|红会
编辑|网络部
初审|吴莹莹 黄琳
复审|吴杰
终审|吴祖兴