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心理沙盘活动回顾丨一沙一世界
为了丰富同学们的课余生活，抒发自身压力，在本学期的3月至5月，政管团委心晴逸站共举办了四期心理沙盘团体辅导活动。同学们不仅在活动中获得了宁静与放松，还在与团体共同建造小小世界的同时，细细聆听了自己内心的声音。
现在，让我们跟随镜头，一起回顾这四期充满趣味的活动吧！
每期心理沙盘团体辅导活动，将会由5到7人随机组成一个稳定的团体，一起进行四次的沙盘游戏。在游戏正式开始前，参与者们将闭上眼睛，将手伸入沙盘中，去感受沙盘的沙子的温度和质地。在静默感受中，让自身逐渐获得平静，随之更加投入到游戏之中。
在进行共五轮的沙具选择和摆放前，参与者们将通过抽签获得专属序号，每轮按序号依次摆放沙具，并分享自己选择沙具和摆放位置的原因和对整体沙盘构造的感受。
在参与者们表达自己对沙盘整体的感受后，团体可以通过讨论和投票决定是否调整当轮沙具摆放的位置，使得沙具的摆放更加符合团体的意愿。在第三轮，参与者们可以选择不摆放沙具，选择利用沙子和工具造出湖泊、河流、沙丘等景观。
五轮之后，参与者们可以通过讨论和投票决定是否增加第六轮游戏。当所有轮次结束后，展现在我们面前的就是一个独特的沙盘世界。参与者将为他们的沙盘作品赋予名字，整个沙盘也在此刻被点亮。
成员合影
收获分享
在每期团辅结束后，同学们也纷纷分享了自己的心得感悟：“给自己的心灵放个假，感谢遇到的小伙伴们。”
“通过这次心理沙盘，我获得了前所未有的体验，每一次摆放沙具都像是和自己对话，能了解自己内心此刻想表达什么，并用沙盘表现出来。”
“很享受创造一个新世界的过程，自由表达自己的想法。”
“接触到很多很有意思且很精致的沙具，摆放出了我想要的世界，心情也会变得很舒畅。”
本次心理沙盘团体心理辅导活动圆满结束相信这次活动给参与者们带来了独特而珍贵的体验
感受宁静，抒发压力共同描绘心中的美好世界
撰稿|心晴逸站 林昕露
编辑|网络部 邓国浩
初审|夏晗 郭凯欣
复审|叶紫琪 李雪梅
终审|吴祖兴
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