围炉夜话 | 与心理学家对话系列：唯有复盘才能翻盘

Original 跨界行动者 WorkFace柏林

WorkFace柏林的三大传统公益项目：德村围炉夜话、国际圆桌对话、人物十问访谈。

德村围炉夜话为海内外心理学家、心理咨询师引导的即兴对话。通过参与者讲述、倾听跨界/文化的生命故事，共话者在镜映、倾听、回应中彼此看见和理解，在开放、真诚的互动中，得到共鸣与关照、接纳和欣赏。

德村围炉夜话，旨在通过心理学的专业力量，支持在跨界、跨文化生活、工作中遇到困惑的人们，共创一个抱持而温暖的空间，为漂泊在“No-Where”之处的伙伴们提供一处休憩之地。

德村围炉夜话，主题均围绕跨文化生活体验激起的涟漪和共鸣，由德村村民共创，每次围炉夜话的过程都是一次内在世界跨时空的共振与共创。

【德村·围炉夜话】

本月夜话时间：

2020年11月12日

2020年11月26日

每两周一次

时间：星期四

柏林 19：30

华盛顿 14：30

时长：90分钟

地球村·围炉夜话，考虑到参与德村围炉的朋友已涵盖欧洲、非洲、亚洲、美洲等为不同时区，考虑大家的共同需要，特别设计了联结全球小伙伴的版块。

本月夜话时间：

2020年11月5日

2020年11月19日

每两周一次

时间：星期四

华盛顿 8：30

柏林 13：30

北京 20：30

墨尔本 23：30

时长：90分钟

围炉夜话项目经过试运营期，

为保持对话空间的安全性、容纳性，

参照专业心理动力团体活动设置进行规范，

确保大家体验的丰富、深入与完整。

在决定参与前，

请大家务必仔细阅读活动细则。

【活动规则】

报名

1. 围炉夜话群内接龙报名；

2. 每次参与者限20名以内；

3. 报名者须参与一个月内的两次对话：

开放式探索+反思性复盘；

4.未参与“开放式探索”的朋友

可报名做“复盘”的观察者。

参与细则

1. 基本对话原则：尊重、坦诚；分享、保密；

2. 故事留在围炉时空之下，带走体验与感悟；

3. 代表自己讲话，不指导、不干涉、不评判；

4. 迟到30分钟以上者，不予进入房间；

5.无特殊原因，不早退；

6.参与活动者须打开摄像头；

7. 未尽事宜，带领者将进行适当说明与引导。

联系小秘书加入围炉群

发送暗号：“围炉夜话”

上期回顾

地球村和德村相继两场

“傲慢与偏见”的围炉夜话，

让我们进入对人性深处的审视：

到底什么是“傲慢与偏见”？

每一个评判或论断都是偏见，贴标签的行为更加是。如果说大家觉得有人掉书袋不好，那是否也是对掉书袋的偏见呢？

虽说有时候德国人会有一些举动让我们不舒服，可我们也需要自省，比如儿童用的彩蜡，我就是觉得德国产的质量就是好，中国产的一股味道，不敢用啊；

别说老外的傲慢与偏见，我们自己不是还有地图炮吗？
开地图炮的时候让我们有种归属感，就好像一群中国人一起吐槽德国人一样的。关键要看，我们在什么场合、面对什么人去表达；

作为在国外的少数族裔，许多文化背景、教育和成长经历的差异，会让人体验到不适应，我们在舒适区之外，自然感受到某种“边缘感”；

大家没有分别心时，就不会感觉到别人的傲慢与偏见了……

如何表达自己

说什么不要紧，关键得看说这话、做这事情的起心动念才重要；

应当有合理、正当的方式和多种渠道去回应偏见。觉得既要对自我找某些原因，更要有对外部文化传统以及经济社会环境的综合思考；

宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯；

我们允许自己表达脆弱吗？允许别人表达自己的（负性）体验和感受吗？我们的每一句话都仅仅代表自己的观点和体会，而不是在指导、在评判和干预别人吗？