【健康生活】吸烟与高血压，那些你不知道的事~

烟草使用与血压的升高有什么关系？

有研究成果显示，

吸烟越重者血压越高，

长期吸烟会增加患高血压的危险。

吸烟与血压升高有关

一项对600多名90岁以上的高龄老人的调查结果显示，经过科学的测量和比较，结果发现重度吸烟者（每天10支以上）的舒张压高于中度（每天5-9支）和轻度吸烟者（每天1-4支），重度吸烟者患舒张性高血压的危险性是中度吸烟者的2.5倍、轻度吸烟者的3.8倍。

被动吸烟也会导致血压升高

二手烟是吸烟的人所呼出的气体和烟草燃烧烟雾的混合物，含多种有害物质，被不吸烟的人吸进体内会对人体健康造成很大的伤害。国内外研究已经证明了被动吸烟会导致血压升高。

北京大学人民医院心脏中心的研究显示，长期吸入二手烟会导致心率加快、舒张压增高，美国的研究也显示长期高浓度的二手烟草烟雾暴露与高血压患病有关。

烟草中的有害物质是如何增高血压的？
烟草烟雾含有7千多种化学物质，包括250多种有害物质。其中一氧化碳与尼古丁可促使心跳加快和外周血管收缩从而导致血压升高。这些有害物质被吸入机体后，血压可在数分钟内上升，长期吸烟或暴露在二手烟草烟雾中可导致血压持续保持在较高水平。如何避免烟草烟雾对血压的影响？

对已患高血压的吸烟者，戒烟是控制血压的必须措施。

对没有患高血压的烟民，我们倡导大家尽早脱离烟草，减少患高血压的风险，并经常监测血压。　

　　

不吸烟者在餐厅、公共汽车站等常见的二手烟暴露场所，尽量避免吸入二手烟草烟雾。

很多城市已明令禁止公共场所吸烟，不吸烟者不仅有权利制止吸烟者在公共场所吸烟，而且可举报投诉，吸烟者或容许吸烟行为的场所为此可能受到控烟相关部门的处罚。

来源：广东疾控

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