回响 × 那行 | 舞踏身体工作坊 [旅行] 上海站 1/23-24 @那行
身体，是38亿年生命记忆的延续，是通向内在世界的门。
01
工作坊介绍
你好，我是邹思扬。我想了很久如何介绍这个工作坊，最后的决定就是接下来你要看到的。
我2011年前往日本后，一直在做人形（偶）和身体的相关探索，期间从人形师黑谷都那里（くろたに みやこ，Miyako Kurotani）学习日本的操偶术，也和舞踏家工藤丈辉（くどう たけてる，Taketeru Kudo）一起做了多年关于舞踏的训练。在今后一年的时间里，我会结合舞踏和其他一些身体相关的训练，带领大家做一个短期舞踏工作坊。在工作坊中将和大家一起探索舞踏的身体特质，以及如何从身体本身出发，并以此为素材来进行创作。
艺术活动的发源总是始于人的参与。行为附着于身体之上，任何表现，不论最后的呈现形式，它都以身体为基础。同时，身体本身负载了大量的情报信息，处在社会中的身体也以最快的速度随时回应其变化。但在这个信息碎片化的时代，身体本身往往最容易在日复一日的日常中被忽略。
土方巽，细江英公 镰鼬（ひじかた たつみ，Tatsumi Hijikata）
“舞踏诞生于1960年代正处于社会动荡与不断变化的日本。它是由日本的前卫舞蹈家土方巽与大野一雄创立的最为过激的当代表演艺术形式！是被称为和皮娜鲍什的舞蹈一样具有永恒时间性和肢体无限性的身体表现。”
－行为表演艺术从未来主义至当下
<Performance Art From Futurism to the Present>
《象》，舞踏，［Group 否］，东生田会馆
舞踏是身体表现的一种，但又无时无刻不在反抗与超越这具身体的边界。它从身体的内部开始燃烧，最后突破皮肤，让意象的世界立足于身体之外。它的反抗精神是像膝跳反应一样与生俱来，不受控制的冲动。这种本能，不断创造出新的世界。它用身体的质感和所带有的符号来说话，介于剧场与舞蹈之间，从这里出发但不限于盒子之内。
这是一个关于身体训练的创作工作坊，但也希望这一套工作方法，能用于除了表演之外所有艺术创作。
02
工作坊内容
工作坊由身体的构建（基础），身体的应用（技术），意象及身体的存在，整合，四部分构成。
身体的构建（基础）
在身体的构建（基础）中，我们会在打开身体的同时在训练中构建身体的基本质感。它包括“身体的拉伸”“水袋与身体”以及引导身体“放松”等内容。
身体的应用（技术）
在身体的应用（技术）中，我们会着重对“重力”“紧张与放松”“能量的传递”“呼吸”这四个方面的身体技术进行探索与探究。
意象及身体的存在
在意象及身体的存在这个部分，我们会由意象来引导身体，希望参加者从自身经验寻找素材并用身体去做关于这个意象的体验与衍生。
03
工作坊日程
详细课程安排
▼
日期 | 时间 | 学科 | |
1月23日 （周六） | 上午 | 10：00-12：30 | 1、放松 2、关于身体构建的基本理论 3、舞踏手的拉伸与体操 4、水袋，和水袋 |
下午 | 14：00-18：00 | 1、野口整体－自发运动 2、松松运动 3、猎豹 4、呼吸与能量的训练 5、重生 | |
1月24日 （周日） | 上午 | 10：00-12：30 | 1、放松 2、身体的三个基本练习 3、词与器 4、意象中的身体 |
下午 | 14：00-18：00 | 1、野口整体－自发运动 2、意象中的身体 3、舞踏编舞实践 4、公开排演 |
▼注：周日下午17:00-18:00为公开排演，免费预约观看。（扫描二维码，备注预约观看）
04
那些可爱学员们的提问
如果我是僵硬的零基础怎么办？
没事，我们是从当一个废柴开始的。
如果我很害羞很自闭会不会很尴尬？
没事，你可以在角落里安静地玩水。
如果我年纪很大有关系吗？
这是我们可爱的60后大叔。
如果我很胖可以吗？
这是我们的微胖小伙伴。
那么如果我是舞林高手呢？
那就来尬舞炫技吧！
欢迎在意象的空间中自由飞翔。
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05
工作坊招募
工作坊费用
▼
880元／两天（12个课时，780分钟）
早鸟价880 700元／两天（截至时间2020.1.16）
学生及双人同行享受8.5折优惠（早鸟优惠不同享）
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*工作坊相关问题咨询与合作也请添加此微信
*备注：因为两天工作坊为一期完整的训练体系，请务必确认两天都可以参加再报名。如期间因学员自身原因不能参加工作坊，将不予以退款。
招募对象
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招募学员15人
*18周岁以上
*对身体表演感兴趣的人（不需要任何表演或舞蹈经验）
* 学生，艺术相关从业者，以身体为媒介的创作者
* 舞者／编舞，舞蹈及戏剧爱好者
*温馨提醒
1、穿戴舒适服饰，棉质有弹性衣物并能活动自如为佳，避免有扣子或拉链的衣物。
2、请勿配戴任何饰物、眼镜或其他尖锐物品，以免运动中伤害自己及他人。
3、课程中会大量流汗，请斟酌自备毛巾或更換衣物，课堂中适度更换。
4、课程将消耗部分体能，可根据自身情况携带小零食和饮品补充能量。
图为学员现场翻车爱心照片！💗
06
艺术家介绍
邹思扬，舞踏手／编舞，四川成都人。
2011-2019年留日，日本大学艺术学部硕士。曾任职于拥有480年历史的日本偶剧团［一线座］及东京实验偶剧团［Genre：Gray］，舞踏集团［雾笛社］和成都市艺术剧院。
《象》，舞踏，［Group 否］，东生田会馆
作品主要从身体与偶出发。擅长使用意象来创造幻景。常在舞踏，人形，服装与装置等领域与各种艺术家碰撞并进行试验。先后在日本实验偶剧先驱黑谷都主宰的［国立LAB］，舞踏家工藤丈辉的工作室［东京戏园馆］受训。并与中嶋夏、结城一线、吉本大辅、天野天街、 黑谷都、天愿大介，巫佳蔓等艺术家合作。
《敦盛》，实验偶剧，［Group 否］，目白庭院－赤鸟庵
2018年在东京成立实验艺术团体[Group：否]。作品在座・高円寺、シアターX、富士見市民文化会館等地公演。个人代表作[象]、[敦盛]。2020年开始，在杭州国际戏剧节，西溪天堂艺术中心，北京UCCA尤伦斯当代艺术中心，上海生场INtheFLESH等地开展身体与偶的工作坊系列。
《城》，实验影像，东京／上海，Wrok In Progress
由邹思扬创立于2020年的创作集团。
以舞踏与偶的身体训练体系为核心。
希望借助身体与物，在时间与空间中制造共鸣的场域。
意在透过生的无意义接近其背后的无限存在。
那行文化，是艺术设计领域的跨界实践平台，开展设计、插画、声音、表演、文学、美食等的跨界实验，提供策划、设计、活动、产品等不同呈现方式。
那行文化旨在定制专属空间，提供空间服务与策划，通过与不同类型的使用者合作，在每次活动中制造反差与惊喜。在一次次线下的沙龙、分享会、讲座、圆桌论坛、课程、表演和展览中，那行都能变化各种不同的体验和互为集合的可能性；并且我们还与各行各业的创意者建立社群，以社群服务的开展、跨界、集合，在建筑、设计、咖啡、艺术插画、戏剧、影像、现代艺术及不同的职业中获取联系，也在学术交流中与学界、实践派研讨切磋。
我们还举办了很多有趣的线下活动，无论是展览、交流会、还是儿童分享会都能变化各种可能性。
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