【干货】寒冷冬季如何保护膝盖？中医医师教你几招！
2018-01-01
株洲新闻综合频道
新闻株洲
进入冬天，气温一降低
有些人“老寒腿”就犯了
膝盖红肿、疼痛，而且这“老寒腿”
可不光是出现在老胳膊老腿上
有些年轻人也这样
那么在寒冷的冬季
咱们应该如何来保护膝盖呢？
中医医师教你几招
新闻视频
中医医师李鹏告诉记者，膝关节是人体最大的承重关节，它承受着人体70%以上的重量。也正因为如此，它也是全身发病率最高的关节。比如说，骨性关节炎，滑膜炎，髌骨软化症，半月板损伤等等。
李鹏医师
“说到膝关节病变，不少人可能会觉得，这是中老年人才会有的毛病。其实不然，随着爱美时尚人士越来越多，即便是在寒冷的冬天，不少年轻人也是衣着单薄，这样很容易受寒，从而导致关节发生病变。”
李鹏建议
如果大家感觉膝关节不舒服
最好去医院照个X片或者核磁共振
查明疼痛原因及早诊疗
除此之外李鹏还提醒大家
要想保护膝盖首先要做好保暖工作
少穿短裙和高跟鞋
同时避免剧烈运动
推荐两道养护膝盖的药膳
