红枫悦读会丨甲状腺结节经验分享：听中医老师妙招治疗
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10月13日，以“瘿病因治-甲状腺疾病的外科论治”为主题的“红枫悦读会”活动在嘉兴市图书馆二楼电子阅览室成功举办。16位老年朋友参与现场活动，65位朋友参与线上学习。
本次知识分享邀请的是嘉兴市中医院甲状腺专科副主任陈炳荣医师。陈医师主要从事普外科临床诊疗及带教工作，擅长甲状腺疾病。
当天，陈医师从甲状腺的生理概述、甲状腺疾病的中医概述、甲状腺疾病的分类、甲状腺肿瘤的检查和治疗、甲状腺热点问题等五个方面进行阐述。
甲状腺结节的发生主要与生活方式、情绪、环境因素有一定关系，饮食因素非常重要。陈医师说：“经常摄入过多含碘的或者一些刺激性食物，尤其有些患者经常熬夜又喝咖啡，在双重因素的影响下，结节发生率就会比较高。”
Prevention of thyroid nodules
1.保持愉悦的心情
因为情绪对人体健康具有较大的影响，保持愉悦是预防甲状腺结节的重要措施。如果长期压力过大、心情抑郁等，容易导致甲状腺结节，而时刻保持良好情绪的人,发生甲状腺结节的风险较小。尽快排解不良情绪，特别是愤怒、郁闷。
2.养成良好的饮食习惯保持均衡饮食，不要长期、过量进食大量含碘特别丰富的食物，也不能盲目限碘甚至忌碘。多摄入富含维生素、蛋白质、无机盐的食物，以清淡饮食为主，多新鲜瓜果，避免过度油腻。
3.进行适当的运动
机体免疫力下降是导致甲状腺结节发生的因素之一。运动有助于体质的增强和免疫力的提升，对机体血液循环具有促进作用，使人体新陈代谢速度提高。配合日常锻炼，保持良好的新陈代谢。
* 避免工作和生活中的放射性接触，特别是儿童。
* 每年一次的体检是非常重要的
*备孕和孕期及产后的妇女，要关注自己的甲状腺功能
最后，大家对甲状腺的热点问题进行互动咨询。有人问：“家长有甲状腺结节，那全家吃无碘盐行吗？。”陈医师回答：“甲状腺结节发生，最好要控制吃碘盐，但如果全家都吃无碘盐，这样对小孩子发育是不利，会导致孩子个子矮小、瘦弱等。”
有人问：“甲状腺结节是不是不能吃海鲜？”陈医师回答：“有结节不是不能吃海鲜，而是不能吃含碘量高的海鲜，不然身体里含碘量高了，没有及时排出会堆积在身体里形成结节。”
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【完】
本文作者丨杨柳
后台编辑丨薛路
一审丨郭云峰
复审丨汤益飞
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2022/10