捕俘拳的教程，来了！

文图 | 金富强、詹奕锐、王瑞升

视频 | 金富强、王家文

捕俘拳一直是兵哥哥们的必杀技

在新兵训练考核细则中

捕俘拳和格斗术也是必考科目之一

如何让新战士们掌握捕俘拳的精髓

打出气势、打出杀气

这不，第72集团军新兵某旅

新兵19连副班长詹奕锐

特地录了一段视频

带新战士们一招一式学习捕俘拳

▲视频：捕俘拳连贯动作示范

这段视频看完，还是云里雾里？

别急！

下面的分解练习

为你仔细讲解——

格斗准备

技巧：在立正姿势的基础上，两脚迅速并拢，同时两手握拳，拳眼向里，距跨约10厘米，头向左甩，目视左方。

上挡冲拳

技巧：当敌凶器从正面袭来，侧身闪过，左手格挡，右手握拳于腰际，蓄力出拳击敌面部或胸部。

削臂绊腿

技巧：当敌人纠缠拉住自己的右手时，左手削臂挣脱敌人，右手抽回腰际蓄力，右脚前踢绊腿，右手出拳击敌。

上架弹踢

技巧：当敌凶器朝自己袭来时，上步同时双手交叉格挡，左脚顺势弹踢敌方裆部或者腹部。

下砸上挑

技巧：用肘部击敌背部，起身蓄力击敌。

交叉侧踹

技巧：双手小臂交叉，格挡朝自己胸部袭来的攻击，侧踹从左边（右边）进攻的敌方。

顺手牵羊

技巧：当敌凶器朝自己袭来，双手格挡拉住敌小臂，同时绊腿，击倒敌人。

上挡抱膝

技巧：当敌凶器朝自己袭来，右脚上步左手格挡，侧身顺势抱住敌膝盖或者大腿部位。

插裆扛摔

技巧：侧身抓住敌人脖子和裆部，朝自己发力击倒敌方。

下拨上勾

技巧：当敌凶器朝自己袭来时，左手挥臂格挡，右手蓄力出勾拳击敌下颚或者胸部。

卡脖掼耳

技巧：上步抓敌脖子衣领处，左手拉敌至胸前（或者大腿上），右手出拳击敌头部。

内外绊腿

技巧：出右脚绊敌，顺势肘部击敌。

踹腿锁喉

技巧：当与敌身位较远时，迅速上步右脚踹敌膝盖处，顺势右手锁敌喉部。

里拨冲拳

技巧：左手挥臂格挡敌凶器，双手同时出拳，击打从正面和侧面进攻的敌人。

抓手缠腕

技巧：当敌凶器朝自己头部袭来，双手格挡敌袭击，右手顺势抓住敌手腕，左手手肘部压敌手肘部，致敌凶器脱手。

掐裆卡脖

技巧：右手掏敌裆部击倒敌人，左手砍敌脖子处。

别臂下压

技巧：当敌凶器朝自己背部袭来，身体向后右手格挡，左手顺势抓敌手腕处，用肘部下压敌肘部，致敌凶器脱手。

结束姿势

技巧：恢复立正姿势。

怎么样？看了班长的分解练习有没有学会捕俘拳？希望你们能够勤学苦练，早日成为一名合格的军人。

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实习编辑 | 王雨辰   汪加振

刊     期 | 2767期

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