做好准备！重污染天气预警来咯，明起做好防护哟！
（入冬后，城市“像素”越来越低 图片据网络）
12月13日， 四川省重污染天气应急指挥部办公室发布关于启动重污染天气预警的通知：
根据省环境监测总站和省气象台联合会商，受静稳和逆温等不利气象条件影响，预计12月15至19日，成都平原和川南部分城市将出现轻度至中度污染，个别城市可能出现短时重度污染。
按照《四川省重污染天气应急预案（2018年修订）》要求， 成都、自贡、德阳、绵阳、乐山、宜宾、眉山、资阳市8市将于12月15日零点前启动黄色预警，并视自身预报结果提高预警等级。其余城市可根据预报情况启动相应等级预警。
近日， 记者从成都市重污染天气应急指挥部办公室获悉，按照《四川省重污染天气应急指挥部办公室关于启动重污染天气预警的通知》（川重污染天气应急办[2018]37号）统一安排部署,成都市决定于2018年12月15日零时启动重污染天气黄色预警。
在重污染天气黄色预警期间，各项减排措施也将随即启动：
工作日的6：00至22：00，禁止国Ⅲ（不含）以下排放标准的汽油车、柴油车（特殊车辆除外）在中心城区绕城高速公路G4201（不含）以内道路上行驶。
工作日的6：00至22：00，在中心城区绕城高速公路G4201（不含）以内区域道路，实行汽车尾号限行，按照机动车号牌（含临时号牌）的最后一位阿拉伯数字尾号限行。即：星期一限尾号“1”和“6”，星期二限尾号号“2”和“7”；星期三限尾号“3”和“8”；星期四限尾号“4”和“9”；星期五限尾号“5”和“0”。入冬以来，全国各地陆续遭遇重污染天气
污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下，污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。重污染天气一般是指空气质量指数大于200，即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。
以PM2.5为首要污染物的重污染天气会导致短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状。重污染天气还可诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的急性发作或病情加重。必要时应及时就医。
重污染天气下的个人防护
11月14日，国家卫健委疾病预防控制局发布了《以PM2.5为首要污染物的重污染天气健康教育核心信息》热点提示，告诉大家在出现重污染天气时，如何做好个人防护。在“核心信息”中指出，正确选择和佩戴口罩可减轻PM2.5对人体健康的影响。外出时，建议优先选用标有GB/T 32610-2016标准的口罩。
注 意 事 项出现重污染天气，应尽量减少暴露，尽量待在室内：
室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外，主要来源于室外，雾霾天气时尽量关闭门窗。
在关闭门窗的同时，使用空气净化设备有利于降低室内PM2.5的浓度。
选购空气净化器时，要注意选择符合国家标准的空气净化器（GB/T 18801-2015《空气净化器》），主要参考两类指标：
洁净空气量（简称CADR）和累积净化量（简称CCM）。
净化器的适用面积可以用颗粒物CADR值乘以0．1来估算（比如，颗粒物CADR为300m3/h的空气净化器，适用面积约为30m2）。
CCM值反映了净化部件的使用寿命（CCM数值越大，净化部件的更换或清洗周期越长）。
如需外出，需要牢记以下几点：
1．公众应减少户外活动。
2．儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。
3．如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩；外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤。
正确佩戴口罩要注意：
A．确保口罩与面部具有良好贴合性，不漏气。
B．建议老年人、儿童等特殊人群在专业人士或家人（长）的指导下选择舒适性比较好的口罩。
C．佩戴过的口罩如需再次使用，要晾干，放入干净的袋内收藏。
D．应严格按照使用说明佩戴和更换口罩。
内容来源丨综合华西都市报、成都商报等
图文编辑丨刘 佳（微信ID：liujia931360）
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