今日惊蛰| 春暖花开在眼前

“ 

一鼓轻雷惊蛰后

细筛微雨落梅天

”

《中国天文年历》显示

今日10时57分

我国将迎来

“惊蛰”节气

此时

太阳到达黄经345度

春雷乍响

惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物

故称惊蛰

惊蛰，古称“启蛰”

是农历二十四节气中的第三个节气

标志着仲春时节的开始

此时，春催万物

不论是植物、动物

还是自然景观

都有了新的活力

呈现出一片欣欣向荣的景象 

惊蛰有三候

一候桃始华

桃之夭夭，灼灼其华

乃闹春之始

红入桃花嫩，青归柳叶新

便引出千娇百态

二候“仓庚鸣”

仓庚为黄鹂

黄鹂最早感春阳之气

嘤其鸣，求其友

三候"鹰化为鸠"

古称布谷鸟为鸠

春时因喙尚柔，不能捕鸟

瞪目忍饥，如痴而化

到秋天，鸠再化为鹰

浪漫的是

惊蛰三候有代表的花信

“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇”

三花一开

到处都是春天

今年的春天注定不同

 没有熙熙攘攘的游客

也没有朗朗的读书声

今年的鲜花

也显得有点落寞

但是

即便在疫情的阴霾下

它们依然用力地绽放着

一如奋战在一线的所有勇士一样

坚韧而顽强

惊蛰时节

是全年气温回升最快的节气

日照时数也有比较明显的增加

我国大部分地区的平均气温

已经升到零摄氏度以上

此时，万物复苏

无数诗人于繁花似锦之处

施展着他们的才情

“ 

雷动风行惊蛰户

天开地辟转鸿钧

”

陆游泛舟江上

感叹惊蛰之后

一切都是新的

一叶前往兰亭的小舟

是书香，亦是画卷

“到了惊蛰节，锄头不停歇。”

惊蛰的关键词是“春耕”

各地农民

抢抓农时，春耕备耕

春撒人间

惊蛰前后

春水涌动，乍暖还寒

可能会出现“倒春寒”

因此“春捂”是很重要的

不要因为天气变暖而过度减衣 

饮食方面

应当注意清温平淡

多食用新鲜蔬菜及高蛋白食物

以增强体质

如春笋、菠菜、牛奶、豆腐等

都是惊蛰食补的合适食材

同时

由于气候干燥

更易罹患咳嗽、哮喘等疾病

因此要注意滋阴清热

可多食用白梨、莲子

枇杷等润肺之物

避免高油高糖

味重的刺激性食材

微雨众卉新

一雷惊蛰始

微风吹过

打开了温暖的春天

2月25日湖北武汉大学的樱花盛开。图片来源：新华网

惊蛰已到

武汉的早樱开了

春暖花开的日子

还会远吗？ 

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内容来源丨新华社

图文编辑丨王冬庆

责任编辑丨张  洋

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