昨日，2017年怀集一中新生军训仪式启动！
2017年8月31日，怀集一中操场有一群集体穿着迷彩衣服的学生，那是2017级的新生们，他们今日正式开始了他们的军训生活。作为新生的他们，略显青涩，但充满着朝气。或许他们队列站的并不是那么笔直，口号喊得也是稍稍不齐，集合的时候还老是忘戴帽子。但他们年轻的脸上充满着对未来无限的热情与渴望，使我们不由得相信他们拥有着改变这个世界的决心与潜力。
我不能肯定他们未来会有多大的成就，也无法判断有多少人会成为什么专家什么教授之类的优秀人才。但我相信，军训，他们会为此获益匪浅，他们也会在他们的未来人生道路上一往无前。
另外，天气炎热，军训的时候学生们要注意以下几点：
1.调整心态
新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。
应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。
2.实在在扛不住时别硬撑
新生们平时多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训的教官们也清楚这一现状，比往年的军训强度有所降低，对待学生也更人性化。
虽然我们提倡新生军训时应该发扬不怕苦的精神。但遇到身体实在吃不消时别硬撑，只要你向教官说明，他们一般都会让你退出队列去休息。
3.预防防脚起泡，善用神器“卫生巾”
在参加军训时，可以挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋。到时在鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，便可以防止跑步时脚起泡出血。
4.减少出汗
军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦时的难受。另外，军训时最好留短发。
5.别带硬物
军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。
6.补水补盐
军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。
7.增加营养
军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在持续的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
8.防晒霜少不了
女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你白皙的皮肤。
别以为防晒霜是女孩子用的东西，男生也可以用，有效防晒伤。
9.讲究卫生
在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要尽量常换常洗。
因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢。
10.冲凉要小心
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。
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