日本夏季防中暑的清凉饮料＆糖果，你可以选择这些来抵抗炎热！

炎炎夏日，经常感觉汗流浃背、身体黏答答的不舒适？大量流汗后身体脱水，热得头昏脑胀全身无力？如果再严重的话还会有中暑的现象。在日本，有一些创意的饮料与糖果能帮助你抵挡炎热，防止中暑，来看看它们有什么神奇之处呢？

日本一进入夏季就会倡导防「热中症」（中暑），其中最重要的对策就是多补充水分、盐分和矿物质。商店里会推出许多这方面的饮料与糖果，以供人们选择。

在防止中暑方面能迅速补充水分、盐分和矿物质，并且在商店随手可得的就是运动饮料。运动饮料清凉爽口，直接喝就很有效果；另外还有易溶性的粉末状运动饮料，强调快速融于水中，人体能够快速吸收以补充因大量流汗而丧失的水分与盐分。

做成吸食型果冻状的运动饮料也是不错的选择，可以冷冻后拿出来吸食，让身体瞬间降温得到镇定冰凉的效果。除了运动饮料外，在药妆店里可以看到专门针对中暑的补水产品和渗透力高的补水液，声称可以快速高效地补充身体所需的水分，同时不会破坏体液中电解质的平衡。

麦茶有丰富的矿物质以及让身体清凉降温的效果，因此各种清凉的麦茶也是防止中暑的一大良方。

KIRIN「世界的厨房」的盐味荔枝冰水专门针对夏日脱水问题，补充体内缺失的水分及盐分。产品使用冲绳的天然海盐，加入淡淡的荔枝水果香，是受泰国当地甜点的启发而诞生的。泰国有在四季的水果上洒上盐和糖浆再放入冰块一起吃的习惯，这样就能一边吃一边自然地补充水分和盐分了。

KIRIN这款饮料系列的灵感来源于世界各地厨房的智慧。最近他们新推出了蜂蜜柠檬新包装，不使用任何香料、色素和防腐剂，以南意大利阿玛菲的家庭手作蜂蜜柠檬为主要灵感来源，希望在炎热的夏季里带给大家一股清凉又甜蜜的滋味。

伊藤园的「水素水」采用业界独创的水素封入方式，将气体的水素分子H₂融入到水里面，号称是一款进化的水。这种水中含有高浓度H₂水素分子的水素水，近来受到健康美容界的注目，也是夏季水分补给的一个优秀清凉饮料。

除了补充水分的饮料外，商店里还可以看到琳琅满目的补充盐分的糖果。这款盐味西瓜糖，使用的是日本知名的「伯方の盐」，吃起来就像我们在西瓜上撒盐一样。外型不仅模仿西瓜的造型，连里面也做得惟妙惟肖，有红肉和黄肉西瓜两种，放几颗在包包里，任何时候都可以补充流汗后失去的盐分。

我们所熟悉的各种品牌糖果也纷纷在夏季推出增加盐分的期间限定口味，让大家在补充盐分的同时也能满足味蕾的需求。暑假来日本旅游的朋友们可以多带几包回去当伴手礼，相信实用与风味兼具的各类盐味糖果一定会受到不少青睐。

最后值得一提的是，除了内用防止中暑的饮料与糖果外，日本还有许多应对中暑的商品，比如清凉毛巾、坐垫、降热贴布、凉被等等。另外还有一些清凉喷雾与湿纸巾，喷在身上或将身体擦拭一下就能瞬间感到清凉，很适合需要在大太阳下进行各种活动的人。

在炎热的夏季里去日本观光旅游，不想被恼人的热气打扰到游玩的兴致，大可以选择以上的商品来防止中暑。

内容：Shirley Xue根据网络内容整理编辑

发布：Foodaily每日食品网

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