青听丨成年人不会直接喊救命
末那大叔（ID：monadashu77）
△ 点击上方即可收听 △
每期分享不同歌曲
一个人去看医生，说他得了抑郁症。
医生告诉他：“这很简单，最有名的喜剧演员就在城里，你去找他吧，他能让你高兴起来。”
他突然哭了起来：“可是医生，我就是那个喜剧演员。”
《守望者》中的这个故事，我每次翻看，每次心酸。
小时候，不开心就哭，满地打滚，有人哄。长大后呢，大家只会告诉你：“这么大人了，坚强点。”
后果就是，这届成年人，不会直接喊救命了。
他们躲在下班后的车里，点一根烟烧完；
躲在公司的卫生间里，用冲水声掩盖抽泣；
躲在雷雨天的被窝里，枕着有点湿的枕头；
躲在仅自己可见的朋友圈里，表白、发感叹号、说脏话；
躲在自己身体里，心里带着镣铐，脸上戴着面具。
据统计，全球超过3亿人患有抑郁症，我国抑郁症患病率达到2.1%，3000万。
你可能会觉得，我身边的人都好好的呀。
如果你听过《浮夸》这首歌，就会明白：“有人问我，我就会讲，但是无人来。”
水果大都是心里甜，外皮苦涩；但人正好相反，往往是内心很苦，脸上却很甜。
读者曾给我留言说，他被确诊为抑郁症，想跟朋友聊聊。
但朋友没听两句，就搬出那套大道理：“谁不抑郁啊，别太玻璃心，你就是闲的……”
他点着头应和，然后低下头尴尬地笑，盖住手腕上的疤。
“为何他们不听我把话说完？”这是他唯一的疑问。
落在一个人生命里的雪，我们不能全部看见。这句话应该换成： “落在一个人生命里的雪，我们或许一点都看不见。”
你永远不知道，那个在朋友圈矫情的人，是不是正承受着巨大的痛苦。也不会想到，那个每天逗你笑的人，到了深夜会嚎啕大哭。
在一个视频采访里，几位参与者被要求读抑郁症患者的微博，只是他们事先不知道。
一开始，他们觉得内容很矫情，都笑了；
“现在的人好早熟啊！”
“一看就是没有经历过生活。”
“单身狗写的。”
可当真相被揭开，他们全部错愕、沉默，甚至有人哭了。
原来这些话，都是抑郁症患者曾经写下的；而如今的他们，都已经离开了这个世界。
没有身受，何来感同，人和人的悲喜真的不会相通。身体的残缺是看得见，可内心的千疮百孔，更与何人说？
有个精神病院的护士讲过：“只有抑郁科，我是从来不敢去的。别的科，有狂躁的、傻笑的、要杀人的，只有抑郁科，是一点声音都没有的。”
你看他们正常的样子，怎会想到他们有病。
就像你看这城市的白天嘈杂、夜晚祥和，怎会知道它装着多少无声的难过。
抑郁症，就像是一场灵魂的重感冒，只有患病的人知道。
刘嘉玲在经历了人生的光辉和低谷之后，说出了成年人的心声：
“每个人其实都很不容易。但他可能是调整好了再出来的，所以你没有看到他的不容易。”
为什么有些成年人，会因为老板的一句话，怒然辞职；会因为错过一趟地铁，嚎啕大哭；会因为闯红灯被交警拦下，跪地不起。
压倒他们的，从来不是最后一根稻草，而是每一根稻草。
你不会对身患癌症的人说，你为什么总住院；也不会问一个残疾人，你怎么不去爬山；但身患抑郁症的人，却总是得到一句：“你为什么不能想开点？”
因为多少句“想开点”，让抑郁症患者的实际就诊概率，不超过1/3。
精神科医生曾奇峰进行诊疗时，经常会被人提醒：你不要管抑郁症患者叫“病人”。但是曾奇峰依然坚持这么称呼诊疗者。
“因为我心里没有羞耻感。”他说得掷地有声，让人无法质疑。
这世界上，有人开心，就会有人难过；有人健康，就会有人患病；有人想得开，就有人想不开，都正常极了。
“抑郁症”不应该成为患病者的羞耻，备受冷眼和嘲讽。
歌手中岛美嘉在她失聪时，曾经唱过一首《我也曾想过一了百了》。这首歌曾经让当时的社会自杀率，降到了最低。
多少人泪流满面地唱着歌词，想到的是现实中的自己：
“尽是考虑着死的事，一定是因为太过认真地活；想要被爱而哭泣，是因为尝到人的温暖……”
这个世界上，没有人是一座孤岛；
那些冬天给你搓手、夏天为你扇风、深夜为你留灯的人，都在用力地证明：你是值得被爱的那种人。
电影《丈夫得了抑郁症》中，妻子小晴给丈夫的治愈，是不离不弃；
逼患病的丈夫辞职，离开高压的环境，好好休息；
用小小的身躯，承担起生活全部的压力，让丈夫安心养病；
无论什么时候，都用笑容和体温去融化着丈夫冰冷的心。
如果悲伤能被看见，它就会愈合得更快。
眼眶红了的时候，就别再笑了；想找个人拥抱的时候，就别总说“我没事”了。
你爱的人，绝对不希望你一味坚强，憋出内伤。
人生没有什么过不去的坎，花店不开了，花可以继续开；
如果快乐很难，那我祝你平安。
陪你青听
原文作者丨末那大叔，励志畅销书作家，抖音时尚父子，《我喜欢你，像风走了八千里》当当新书榜第一，私人微信：moshushu8
编 辑丨陈惟瑜
剪 辑丨陈惟瑜
校 对丨罗月媚
责任编辑丨陈惟瑜
图片来源丨花瓣网、网络
背景音乐丨Chouchou-in a field of snowdrops、Coldplay-The Scientist
大家都在看：