青听丨真正享受生活的人，都懂得享受孤独

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叔本华曾很夸张地说：“人要么独处，要么庸俗。”

小吴是一个特别爱热闹的人，总是一刻都停不下来。

刚从大城市辞职回家的那段时间，突然慢下来的生活节奏和多出来的空余时间，让她无所适从，只要空下来就会胡思乱想、焦虑不安。

为此，她开始频繁地跟以前的朋友同学联系，约她们逛街、组饭局、看电影。

刚开始，朋友们都不好意思拒绝，陪着她吃喝玩乐，但是时间一长，来的人就越来越少，最终又只剩下小吴一人。

一次朋友直截了当地跟她说：“我们都有各自的家庭和工作，还要带孩子，实在没有办法陪着你。”

小吴十分难过，作为曾经忍受过孤独时期的过来人，我问她：“你觉得跟朋友一起吃喝玩乐开心吗？”

她犹豫了一会，然后摇摇头说：“刚开始还蛮有意思的，但是次数多了以后就觉得无聊，可是我没办法一个人呆着，一个人的时候就会很焦虑。”

我说：“与其浪费时间精力胡思乱想，不如好好考虑自己能够做些什么事情改变自己，回归到自律的状态，就不会胡思乱想了。”

这时她才反应过来，自己之前做的所有计划都打了水漂。

马尔克斯在《百年孤独》里说过这样一句话：

生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。

人在独处时，总会不自觉的因为无法按照自己预期的那样自我要求。总是一再地逃避问题，内心的焦虑感也与日俱增，最终异化成一种狂躁的情绪。

让自己安静下来，学着静思己过，想想自己哪里做得不够好，慢慢改进，以求做得更好。

有一种孤独，不是做一些事没有人陪伴，而是做一些事没有人理解。

我们都有这样的经历吧，为了合群，不知耗费了多少时间。

宁远在《远远的村庄》中说:“孤独是非常有必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”

这是孤独，让我们区别于他人。

敏姐是我内心十分崇拜的一个人，她自律聪慧，总是让人忍不住想要靠近。

每天下班，当我们习惯躺在沙发上玩手机的时候，她却坚持读书打卡和运动打卡，雷打不动，这不仅让她拥有了一个有趣的灵魂，还让她保持了一副好看的皮囊。

很多人不理解她，明明已经事业有成为什么还要这么努力学习，当我问到这个问题时，她笑着说：“这种自律的生活让我觉得自己每天都是充实的，从书中感受世界，感受别人的人生，会让我的人生更加丰盈。”

其实敏姐的生活也并非像旁人看到的那样顺风顺水，她的母亲患老年痴呆症，她总是公司、家里、医院三头跑，有时忙得连饭都吃不上，但在她脸上从来看不出半点疲惫与焦虑，反而是她给了我们很多能量。

她说：“生活不管有多艰难，都要给自己留出一些独处的时间，做自己喜欢的事情，无论是种花、看书、还是出去走走，都是在汲取能量，都是在更好地生活。”

孤独是我们的必修课，最高级的自律，即是享受孤独。

有时候我们总是禁不住会问：人为什么要自律啊？

为什么啊，大概是因为这个词与成功最为接近吧，它敞开了一条每个人都可以走的路径。

美国年轻企业家马克•扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。

他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。

作家严歌苓靠铁一般的意志力，30余年间，她每天在书桌前写作6、7个小时，每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。

她曾在一次采访中说到写作秘诀：“聪明人，用的都是笨办法。”

你看，自律的人大都孤独，可是在他们的身上我们看到的不是孤独，而是自律后盛开的人生，真正自律的人，也是懂得享受孤独的人。

孤独是什么，孤独本身就是生命的一部分，而生命里本身就有着力量，它等待着我们蓄势待发。

马尔克斯在《百年孤独》里还说过一句让人印象深刻的话：

一个幸福晚年的秘决不是别的，而是与孤寂签订一个体面的协定。

愿我们都生未百年，死不孤独，做一个懂得享受生活，也懂得享受孤独的人。

陪你青听

作 者丨毛毛虫小姐

来 源丨鸡汤小镇（ID：qkmd520）

编 辑丨陈惟瑜

剪 辑丨陈惟瑜

校 对丨刘   蕊

责任编辑丨陈惟瑜

图片来源丨摄图网、花瓣网

背景音乐丨麗美-Still...（instrumental）、やなぎなぎ-恋文

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