TED演讲 | 如何成功? 请多睡一会

《 如何成功? 请多睡一会》

内容简介：

在这个简短的演讲中,阿里安娜·赫芬顿与我们分享了一个能启发伟大思维的小点子：一夜睡个好觉的魔力。

她并非夸大我们的睡眠缺陷，而是力荐我们合上双眼从全局看：我们可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数——以及做出更英明的决策。

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