控制得了坏脾气的人，才能控制人生
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有时候莫名其妙的心情不好，总想发脾气。发了脾气心里才舒服一些了，殊不知，发完脾气之后，也许自己舒服了轻松了，朋友或者家人就受到了很大的伤害。脾气大并不是代表一个人很强大，很能干，反而是幼稚，控制不了自己的言行的表现。脾气大坏处多多哦，可能你自己还没有意识到。这对你一生的影响非常大。所以大家千万别做一个坏脾气的人。学会控制好自己的脾气才是成熟的表现。
坏脾气影响你的工作，如果在工作中，遇到一些让自己看不顺眼的事情，或者吃了小亏，就不服气的叫嚷出来，也不顾场合的发泄自己的郁闷情绪，这样会让同事莫名其妙，领导也不看好你，就算你以后再努力，估计很难得到提升了。
坏脾气影响你交朋友。人人都不喜欢坏脾气的朋友。哪怕你有再多优点，大家喜欢和性情温和，有耐心，很随和的人一起交往，如果说了一句你不喜欢听的话，或者这件事没有迎合你的意思，你就不开心了，这会让朋友们都怕你，估计下次什么活动也不敢再叫上你吧。
坏脾气影响你的家庭。亲人很关心你在乎你，但是你随心所欲的乱发脾气，说出的话很伤人。只会让你身边的每个人经常沉浸在痛苦的阴影中。也更为你担心。
坏脾气对身体影响很大。最大的危害就是肝脏。长期的脾气大的话，暴躁易怒的话，容易血压升高，心脏也会有影响，等等等。长期下来，整个人就失去了健康了活力了。
坏脾气人让人越变越丑。因为面带微笑的人才最亲切，最有魅力。经常发脾气，只会让自己眼球突出，面目狰狞，面目表情非常难看。说不定还因为臭脾气长色斑啊，痘痘啊。
怀脾气让你与好运擦肩而过。可能你追求很久的一个人，即将要答应你，但是看到的性格这么坏，又离开你了。理应是你得到的一个东西，但是因为你的坏脾气得罪了很多人，大家都不告诉你真实的原因，所以你没有得到那件本属于你的东西。你会被所有人讨厌，被全世界唾弃。
综上所述，学会调节自己的情绪，控制自己的心情，改正这些缺点，才不会痛苦，才能离幸福成功的人生更近一步。
就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。 慢性的坏情绪，往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但长期陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏。如果我们能够调整自己，使自己摆脱消极情绪的控制，就有力量来面对不如意的现实。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去散散步，听听音乐，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭诉一下。 心理学研究表明，哭泣有一种"治疗"的功能，人在痛哭一场后，往往心情就变得好多了，因此你不必为哭泣而害羞。你也可以写日记，或打个心理咨询热线，让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，因为一方面做事的过程需要集中注意力，让你没时间去自怨自艾；另一方面，在你的处境得到改善的过程中，你的眼界会变得更开阔，从而可能使你对生活产生新的看法。 控制自己的脾气几种方法 （1）提高修养
培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 （2）意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 （3）情境转移 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （4）承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
王尔德说，没有人可以富有到可以赎回自己的过去。这句话我同事lisa最近切身体会了一次，主题叫做由发脾气引发的蝴蝶效应。
她因为前一天晚上睡得太晚，粗心地写错了一个数据，在公司受到了老板的批评，接孩子放学的时候被班主任训话，她气不打一处来就把在路边跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把她站在路边的儿子撞伤了。同事不得不请假带孩子去医院看病，直呼倒霉透了！
真的是因为自己时运不济么？
其实这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。
由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。其实，这是一种心理疾病的传染。
现代社会中，工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈。
这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来，如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。
发脾气时说出的话就像泼出去的脏水，你以为只是在别人身上留下了污点，却不知道有一天这件衣服会穿在自己身上。
以怨报怨，就成了自己怨恨的人，因为你怨恨的人，也是链条中的一环，在这种低水平的条件反射下，最后就会反射到自己，这就是坏脾气产生的情绪闭环。
好看的皮囊千篇一律，好脾气的灵魂万里挑一。
好脾气为你的事业、婚姻、生活带来好人缘和好运气，做什么事情都仿佛更加得心应手，即使在挫折中也能甘之如饴。
威·赫兹里特说过，好脾气是人生的一笔财富，都德也曾说，好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。
这两句话放在50亿票房导演吴京身上最为合适。
《战狼2》的巨额票房纪录令业界人士难以望其项背，大家在热议吴京不为人知拼命努力的一点一滴，从无名小生跻身一线大咖，尤其是险些拿命去拍摄导致浑身伤痕的敬业精神，其实我们往往忽略了，应该盛赞的是他的好脾气，硬汉也有一颗柔软的心。
他对家人、朋友、粉丝的善待，让他在事业低谷时总能遇到贵人相助，拍《战狼1》时抵押了自己的房产仍然资金不足，圈内人士纷纷慷慨解囊，邓超第一个挺身而出，影后余男更是分文不取出任女一号；老婆谢楠在那个时候义无反顾地嫁给了他，并潇洒地说：“大不了重头再来。”
最近一位中戏老师怒怼战狼编剧五宗罪，甚至口出狂言，责怪吴京本人是不是有点心理变态，此话一出引发网络混战，网民都力挺吴京，大骂其蹭热点博眼球，而吴京却淡然回应，希望有机会能请老师来看《战狼3》，会不会有进步。
辛尼加说：好脾气宛如晴天，到处流放着光亮，让你自带光环。
明星们长得再好看也有年老的那一天，到那时候不会有人再追捧他们。可是脾气好的就不一定了，因为脾气好，自然人缘好，对粉丝也好，老了也有人宠。
正在热映的纪录片《二十二》，我带着满腔怒火走进电影院，却带着触达心底的温暖离开。
她们曾经被日本人如此侮辱，虽然留下了一条命，大多数人却终生不孕不育甚至残疾，甚至有人怀上了日本人的孩子，余生被自己的同胞唾弃。
如果她们选择带着恨意去生活，谁都会被原谅，可是这些令人发指的苦难没有击垮她们，面对镜头，她们微笑、安宁、淡然，有的只有对儿时美好记忆的渴望，传达给现世的人们一句：活着真好！
她们用中国传统女性特有的宽容大度好脾气秉性，狠狠抽了那些日本右翼分子的耳光：你们盼着我们去死，我们偏要好好活着！
俗话说，性格决定命运，林黛玉从小多愁善感、敏感多疑的大小姐脾气，造成了她常年体弱多病，最后竟然因为听说宝钗、宝玉二人的订婚被气得咯血而死，实属令人扼腕叹息。
气是百病之源，人如果经常生气早晚会气出病来，这就是坏脾气首当其冲对自己的伤害。
坏脾气不仅对身体有害，对于自己的事业、生活、婚姻的恶化推波助澜，因为坏脾气根本不能解决任何问题，反而把命运对自己的生杀大权都交给了对手，甚至命悬一线而不自知，将自己推向了死亡的边缘。
历史上因为坏脾气招致杀生之祸为数不少，最有名便是三国时期的张飞。
史书记载，他要范疆、张达三日内制办白旗白甲以攻打吴国，但二人知道，三天无法弄好，所以他们便向张飞提出要宽限时日。可是张飞不仅没有宽限时日，反而还把他们各打了50鞭子，并说两人若违了时限便斩首。
范、达两人索性利用张飞醉酒的机会，在晚上把他杀了，然后逃去了吴国。
其实现代社会中，因为一言不合就群殴甚至致死的新闻频频见诸报端，包工头和农民工、私企老板和员工等等，常常因为前者强势的坏脾气，导致双方剑拔弩张地站在彼此对立面。
前段时间武昌火车站恶性杀人事件，因为面馆老板的一句：吃不起就别吃的呛声，激怒了吃面的年轻人，结果年轻人控制不住脾气，抄起一把菜刀就手刃了老板。
如此血腥暴力，这样的人，一定会遭到法律的严惩。而脾气暴躁的店主也因此付出了生命的代价。
每个人都有脾气，但是要用在对的地方，才能彰显自己的视野与格局。
众所周知，周恩来总理非常善于控制情绪，在内忧外患的建国初期的外交史上屡建奇功。
当时长沙马王堆汉墓发现不腐女尸引起世界轰动。
基辛格博士秘密访华时曾向周总理提出一个要求：“尊敬的总理阁下，贵国马王堆一号汉墓的发掘成果震惊世界，那具女尸确是世界上少有的珍宝啊！本人受我国科学界知名人士的委托，想用一种地球上没有的物质来换取一些女尸周围的木炭，不知贵国愿意否？”
周总理听后，随口问道：“国务卿阁下，不知贵国政府将用什么来交换？”基辛格说：“月土，就是我国宇宙飞船从月球上带回的泥土，这应算是地球上没有的东西吧！”
其实这是在故意挑衅，并且贬低中国人落后的现代科学技术。
周总理听后哈哈一笑说：“我以为是什么，原来是我们祖宗脚下的东西。”基辛格听后一惊，疑惑地问道：“怎么？你们早有人上了月球，什么时候？为什么不公布？”
周总理笑了笑，用手指着茶几上的一尊嫦娥奔月的牙雕，认真地对基辛格说：“我们怎么没公布？早在5000多年前，我们就有一位嫦娥飞上了月亮，在月亮上建起了广寒宫住下了，不信，我们还要派人去看她呢！怎么，这些我国妇孺皆知的事情，你这个中国通还不知道？”
周总理机智而又幽默的回答，让博学多识的基辛格博士笑了。
外交和生活一样，并不靠脾气，靠的是实力。
达尔文说，脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。
因为这是人相较于动物的一个显著特征：主宰情绪，而非被情绪左右。
最高级的教养就是把脾气调成手动挡，收放自如，别让踢猫效应影响你的情绪，以四两拨千斤之势，不动声色地把问题解决掉，还能留有余力对着惹怒你的人保持优雅有力的回击。