热到融化！福建局地超40℃！更惨的是，7月还有两个台风要来……

朋友们，你们今天感觉到热浪了吗？！

前些日子烦雨雨雨

接下来大把日子不用烦了

眼下福建省雨季已结束

接着，我们将迎来台！风！季！

福建省气候中心高级工程师杨林在接受记者采访时说：

今夏登陆或影响福建台风预计有4个~5个。

其中，7月2个、8月1个~2个、9月及以后2个。

据卫星监测显示，目前南海和太平洋上空热带云团较为活跃，未来或发展出台风胚胎，气象部门将密切关注。

接下来

小编要告诉大家一个消息！

这周，我们就将进入三伏天

而且今年的三伏天是加强版的三伏天！

所谓的加强版三伏天

就是三伏天长达40天

2017年三伏天时间表

初伏：2017-07-12至2017-07-21（10天）

中伏：2017-07-22至2017-08-10（20天）

末伏：2017-08-11至2017-08-20（10天）

小伙伴儿们，我只想告诉你们

热不仅仅是今天的事儿

明天后天大后天都是热情似火的艳阳天

原本想空调WiFi西瓜

却热得差不多能出锅撒把葱花

盛夏真的来了！

中央气象台继续发布高温黄色预警！

预计10日白天，福建部分地区最高气温可达37～39℃

局地超40℃！

看到地图上大片大片的红，

还没出门就已经热到窒息啊有木有？

来看一组预报

1

10日

福建全省以多云天气为主，内陆、沿海的西部午后有分散性阵雨或雷阵雨，其中南平市西北部有大雨。

1

11日

副高西伸北抬，我省受副高控制，全省多云到晴，午后局部有阵雨或雷阵雨。雷雨时局地伴有强雷电、短时强降水、6~8级雷雨大风等强对流天气。

最重要的一个特点就是，热！热！！热！！！

早上、中午、晚上都是蒸笼模式

而我们大福州再一次展现了“火炉”之城的名不虚传↓↓

中国夏季“火炉”城市最新排名出炉 ！

福州第二！

别的城市的伙伴，也别高兴太早

同在大福建

能好到哪去吗？

厦门

泉州

漳州

南平

莆田

宁德

三明

龙岩

三伏天很热，但好消息就是

冬病夏治的周期也随之更长

何谓“冬病夏治”？不少人每到寒冷的冬天，身上的老毛病就会突然发作或加重，如呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎和过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛等等。但夏天一到来，这些患者的症状就会逐渐减轻或消失。在临床上，一般将这类冬季易于发作或加重的疾病俗称为“冬病”。

三伏天期间，人体的阳气最为旺盛，体内的凝寒之气则处于易解的状态，这时配合使用补虚助阳的药物戴温里散寒的药物，最容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。

在三伏天治疗“冬病”，不但可趁“伏天”阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾，还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气，提高免疫能力，增强机体在一年四季的抗病能力。

“三伏天”吃什么好？

第一谷:薏米

推荐理由:薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节很多人都会“伤暑”，吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

第一鲜:鲤鱼

推荐理由:夏季适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。

第一菌:木耳

推荐理由:木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效；木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之效。

第一肉:鸭肉

推荐理由:四季之中，鸭肉特别适合夏季食用。俗话说得好:“防苦夏多吃鸭。”鸭肉富含人体在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。

第一菜:黄瓜

推荐理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

第一饮:酸梅汤

推荐理由:酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载:“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，。

第一瓜:西瓜

推荐理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。

第一粥:绿豆粥

推荐理由:绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。

小编提醒

【夏季穿衣  吸湿材质更凉爽】夏季容易出汗，最好选用吸湿性良好的棉、麻、丝等天然植物纤维加工而成的衣服，这些料子会迅速吸收人体的汗液，通过汗液蒸发的过程让你感觉更凉爽。有些雪纺料子，看起来薄薄的，很飘逸，但其实是化纤制成的，透气吸湿性差，穿着反倒会闷热。

【怎样挑遮阳伞】夏天阳光强烈，如何挑遮光效果好的遮阳伞呢？首先要看防护等级标识；其次是选择有涂层的伞，涂层最好在伞里侧，因为在外侧容易磨损脱落；在同等条件下，颜色越深的面料抗紫外线性能越好。挑伞时有个最简单的方法——撑开伞对着灯光看透光性，挡光效果越好防紫外线性能越强。

这些夏季“反常规”的生活误区赶紧改一改

炎炎夏日

开车出行必须注意这些哈！

高温的这周，

大家都一定要准备好防暑降温的措施呀！

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 东南网综合 来源： 中国天气、中国气象爱好者、中央气象台、福建气象爱好者、福建新闻频道等

本期编辑：陈虹虹

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