高温橙色预警！福建又要热！炸！了！局地超38℃！接下来高温+下雨，下的是开水吧…
热！
好热！
太热了！
这两天的福建
简直是一个大写加粗的热！
福建省气象台8月5日16时34分继续发布高温橙色预警信号。受副热带高压控制，6日我省气温高，大部分县市最高气温可达35℃以上，其中福州中西部、宁德东部、三明北部和东部、南平中南部、龙岩东北部和漳州北部的部分县市最高气温可达37-38℃，局部超过38℃。
待家里是烤
出门是煎
走在大街上
还随时遇到“熟人”
哪怕多早起床，
耀眼的太阳公公总先你一步挂在天上，
感觉全天24小时开门都有热浪~
好在接下来，
福建终于有要开始下雨的感觉了！
福建人注意！
“立秋”福建开启下雨模式
明天就是“立秋”！
与雷电活动相伴随的是
雨水天气！！
届时气温将有所下降！
福建省未来三日降水预报：
（点击可查看大图）
一起来看看未来各地市天气预报
福州
厦门
泉州
漳州
龙岩
宁德
三明
莆田
南平
接下来高温+下雨，
福建这是要下开水的节奏吧！
高温天你必须知道的！
中暑9点小知识
中暑是因为什么，热啊，所以在高温高湿天气应该尽量减少外出，别没事儿去找热。
这里要记住两个温度：老年人在室外温度超过32℃时尽量避免外出；而年轻人在室外温度超过35℃时也要尽量避免在户外工作或剧烈运动。实在有事需要外出，也要避开上午10点到下午3点的高温时段。
你觉得吃冰镇食品很解热，对不对？然而短时间内摄入冷食冷饮过多，消化系统首当其冲受到影响，人体因局部温度很快下降而调节失衡，继而影响到全身各系统功能的正常发挥，就容易导致中暑发生。
从过于凉爽的房间一下进入烈日炎炎的室外，人体体温调节中枢会“失灵”，极易中暑。
所以室内外的温差最好不要太大，空调温度设定在26℃-27℃左右为宜，最好与室外的温差在5℃-10℃之间。
中暑一个最重要的原因，就是人在高温的环境下出汗多，喝水少。
每天建议保证1500毫升至1700毫升的饮水量，喝水时不建议过多、过猛，每次喝水不要超过200毫升。觉得乏力，也可以喝点淡盐水和绿豆汤。
适应症：头痛、厌食、腹泻
中医认为，中暑分阴阳：
吹风纳凉、冷饮过度以至中气内虚而发病是阴暑。
可服用藿香正气水解暑。
藿香正气类药物是个“慢性子”，其药性温和，药效没有那么强烈，可用于预防中暑。以往有过中暑的人，可在外出前适当预防用点药，但剂量要少，大概是普通剂量的三分之一。
适应症：呕吐、恶心、高热
中医认为，长期暴露在烈日下发病是阳暑。十滴水只在发病时服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能当成预防用药。
十滴水的药效较强烈，是个“急脾气”，中暑后服用2-5毫升即可见效。如果接受不了药物辛辣的味道，也可将十滴水倒入一杯白开水中搅匀服下。
中暑后应少量、多次的饮水，每次以不超过300毫升为宜。大量饮水可能反而会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。
烈日当头，走在大街上，被晒得头晕脑胀？这是中暑的前兆，防中暑，不妨试试新三皮汤。
新三皮指的是西瓜皮、冬瓜皮和丝瓜皮。取新鲜的三种瓜皮各50-100克，加水煮15分钟，熬出来的汤水，加点白糖喝下去，可以消暑、清热、利尿。
内关穴是中暑时保护您心神的重要关卡，高温环境待久了及时地按揉一下这个关卡还可以防范暑邪的进攻。
方法：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
当出现中暑三大症状，头痛、出汗、口干时，可以左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，中暑症状能有所缓解。
福州人注意了！
福州开展防暑降温监督检查
不发高温补贴可！投！诉！
福州市劳动保障监察支队负责人表示，用人单位在每年5月至9月安排劳动者在高温天气露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下（不含33℃）的，应当按月向劳动者支付高温津贴，标准为每人每月200元，如需按天数折算高温津贴的，每人每天9.2元，用人单位的高温津贴标准纳入工资总额，但不包括在最低工资标准范围内。
联系方式：
劳动者如遇用人单位不予发放高温津贴或合法权益受到侵害的，可向所在地有管辖权的劳动保障监察部门举报投诉。福州市劳动保障监察支队83341202；鼓楼区劳动保障监察支队87710981；台江区劳动保障监察支队83277196；仓山区劳动保障监察支队83428365；晋安区劳动保障监察支队87570796；马尾区劳动保障监察支队83999269；福清市劳动保障监察大队85277556；长乐市劳动保障监察大队28201257；闽侯县劳动保障监察大队62198988；连江县劳动保障监察大队26227930；闽清县劳动保障监察大队22332257；罗源县劳动保障监察大队26831985；永泰县劳动保障监察大队24831489。
高温天！注意防暑！
赶紧扩散给身边人知道！
来源：人民日报微信
本期编辑：陈勍 实习生 林清 林志鹏
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