福建人注意!7月16日开始,持续40天!
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今天的你
走在街头
是否感觉自己就像一块行走的烤肉?
酸爽又上头
紧急提醒!
福建人注意7月16日开始持续40天!新一轮高温即将来袭今天15时
全国高温榜前8名都被福建承包
福建省气象台7月12日16时33分
继续发布高温橙色预警信号
今日,我省大部地区最高气温可达35℃以上
其中南平中南部、三明中东部、宁德东部、
福州大部、泉州中部、漳州大部的
部分城区可达37-39℃
局部可达40℃
龙岩东部和莆田西部的局部城区可达37-38℃
一直到15日
我省都将维持大范围高温天气
部分城区可达37-39℃,局部超过40℃
免费桑拿体验杠杠的!
刚刚!
福州市气象台发布
今年首个高温红色预警信号
受副热带高压控制
今天福州市区的部分乡(镇、街)
日最高气温可达38~40℃
局部超过40℃
不少网友表示
这不就是传说中的“姨妈红”吗!
本周四入伏
一年中最热的时候就要到了!
17日开始,随着副高北抬
降雨减少,温度上升
眼看着就要入伏了
今年的入伏时间是7月16日(本周四)
一年中最热的时候就要到了
而且,今年三伏天长达40天
初伏7月16日至7月25日,为10天;
中伏7月26日至8月14日,为20天;
末伏8月15日至8月24日,为10天。
降温降暑要讲究!
很多人觉得
烈日炎炎
空调和冰冻的冷饮降温最好
殊不知
当人运动或刚经历室外的高温后
突然喝下冷饮或者马上吹冷空调
大脑会误认为
人体内部的热量已经散发出去
于是“下令”停止排热工作
如此,汗毛孔散热困难
余热积蓄
更容易中暑
高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯温水(500毫升~1000毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。
除了喝之外,吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。
此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。
来源:东南网综合
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