庐江“补冬”习俗，好好听听，养生之道哦

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立冬，是表示冬季开始，“立”，是建立、开始；“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬过后，河水结冰，大地结冻，冬天也就来了。

立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。在民间，有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。与此同时，人们辛辛苦苦劳动了一年，利用立冬这一天休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬”就是最好的比喻。

庐江城乡“补冬”习俗，流行吃“三荤汤”，即将一只鸭、一只鸡和一个猪肚子放在一起炖汤，家庭条件好的还加上红参之类补品，给一家之主服用。“三荤汤”进补不能“残破”，即不能由二人分食。否则，无滋补功效。此说近似荒唐，但充分体现一种淳朴的家庭伦理，尊老敬长的美德。

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