已到安徽！近期外出要注意！

先说个好消息

今天合肥多云转晴

气温在0~10°C之间

阳光将短暂上线

合肥气象台最新消息

受冷空气影响

10日合肥或将迎来

雨 夹 雪

随着10日冷空气南下

会有污染传输过境

我省部分城市

会出现短时中度-重度污染

预警！预警！

安徽多地将迎来中、重污染天气

安徽宿州已发布

重污染天气黄色预警

↓↓↓

此外

未来两天

全省又将有一波污染过程

根据安徽省重污染天气预报预警中心

安徽省环境气象中心的联合预报

1月8日

我省淮河以北和江淮之间空气质量

以轻度污染为主

局部区域可能出现短时重度污染

沿江江南为轻度污染

首要污染物为PM2.5

1月10日

有一股弱冷空气南下

会有污染传输过境

部分城市会出现

短时中度—重度污染

建议公众做好以下几点

个人健康防护：

1、患有呼吸道疾病、心脑血管疾病人群以及老人儿童等抵抗力较弱者应尽量减少户外活动。如需外出时要戴好口罩，外出回来后及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上附带的污染残留物，防止PM2.5对人体的危害。此外，因空气中污染物难以消散，也应避免开窗。

2、选择清淡易消化且富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以补充维生素和无机盐，有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用，建议少吃刺激性酸辣食物，多吃梨、橙子、橘子等清肺化痰的食品。

3、平时注意加强锻炼，提高免疫力。需要注意的是，不要在有霾的时段进行户外运动。另外，建议在出现霾的时段，合理使用空气净化器。

出品：庐江县融媒体中心

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来源 | 合肥晚报编辑丨朱玲校对丨 汪彬彬 施杰
审核丨吴建华 张世红

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