蜂蜜水这7个时候喝最好，赶走疲劳、告别失眠

民族复兴文化尖兵，智慧人生知识宝库

欢迎订阅我们另一个公众号：

【三井浮世绘】（minbingqingbao）

长按下图指纹，收获以下文章：

1. 当场身亡！住楼房的人赶紧看，极其危险！提醒亲友！

2.国庆将至，献歌伟大领袖毛主席！已传疯！

3. 朝鲜核讹诈背后；还清外债需1200年，人类历史级老赖

4. 红色高棉——20世纪最大的人为灾难

5.宋喆正式批捕！马宋转移财产的奇葩方式律师都看懵了

6.一夜之间，Iphone8退货无数！顺丰爆仓，苹果“亏惨了”

7.微信巨变！今天，14亿人沸腾了！

8.亡国的前兆

++++++++++++++++++++++++++

蜂蜜水这7个时候喝最好，赶走疲劳、告别失眠

---

一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱，秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽，秋季养生就靠它了。

但是蜂蜜水可不能随便喝的，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。

  蜂蜜水什么时候喝好：疲劳时  

在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。

用法：中午一杯蜂蜜水。

  蜂蜜水什么时候喝好：喝酒时  

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

 蜂蜜水什么时候喝好：感冒时  

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。　　

  蜂蜜水什么时候喝好：消化不好时  

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克（早上喝之前要先喝一杯温开水）。

 蜂蜜水什么时候喝好：失眠时  

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

 蜂蜜水什么时候喝好：皮肤差时  

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

  蜂蜜水什么时候喝好：血压高时  

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

+++++++++++++++++++++++++++

本平台由战略经济学家白益民主持编辑

+++++++++++++++++++++++++++

【民兵智库】创始人白益民著作

快速浏览书简介

获取作者签名书 

免费阅读电子版

企业院校可团购