预防光敏性皮炎，防晒是关键

2018-06-07

天气越来越热，很多朋友都会选择和家人朋友一起出游放松一下，但是最近这光照时间比较长，光线较强，这也让一部分容易过敏的人群难熬起来。

西宁市民赵女士是个闲不住的人，每逢节假日都会拉上三五好友出去游玩，可是前段时间的一次出游，却让她十分烦恼。因为一时的疏忽，没有做好防晒措施，回家后她的皮肤就出现了问题。

赵女士西宁市民：回到家里我就觉得皮肤发痒，我这一照镜子可把我吓了一跳，简直成了一张“大花脸”。

看着自己脸上的片片红斑，赵女士急忙赶到医院就诊，结果被诊断为患了光敏性皮炎。这光敏性皮炎究竟是怎么回事？

医生：光敏性皮炎又称之为“晒斑”，是夏季常见的皮肤病之一。一般在暴晒几小时后发病，患者面部、双手、前臂等外露部位皮肤会发红、出现水肿。

医生告诉我们，春季本是万物生发的大好时光，特别适合出游，可总有些皮肤敏感的人在皮肤暴露于紫外线后，出现光敏性皮炎的症状。

医生：尽管阳光照射是一个较为重要的因素，但引起光敏性皮炎的原因却不是单方面的，平时饮食不当、乱服药物也可能是发病的罪魁祸首。

属于光敏性皮肤的人，平时一定要少吃光敏性食物，苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、芒果、菠萝等或螺类、虾类、蟹类、蚌类等海鲜。

医生：因为光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而裸露部位皮肤会出现红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

另外，女性对紫外线的敏感性比男性高。因此，随着春天的来临，紫外线含量骤然升高，有的人很难适应，尤其是对于室内工作的女性而言，一旦受到强紫外线照射，很容易引起皮炎。

我们该如何预防着光敏性皮炎呢？出游时我们又该如何做好防晒措施呢？

医生：首先，尽量少去花粉、尘埃多的地方，要谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，一定要涂好防晒霜，做好全面的防晒、防风工作。其次，一定要做好皮肤的清洁，千万不可马虎。外出回家后用清水洗脸，将一些附着在皮肤表面的花粉、尘埃及时清洗干净。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的洁肤用品。

医生：如果出现了过敏的症状，盲目自行买药涂抹甚至口服抗过敏药物都是不可取的。有些外敷的药物使用不当不仅不会起到止痒的效果，反而会对皮肤产生刺激。所以一定要及时来医院确诊进行正规治疗。

医生：最后就是外出时一定要涂抹防晒霜，一般防晒霜隔5小时就需要补擦一次，这样才能起到有效的防晒作用。

来源：1时间生活丨编辑：逵逵

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