@不问归期的時光集：这才是回国该有的自律。加油。
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女留学生辗转28小时教科书式回国，获网友大赞！留学生要不要回国？听听张文宏怎么说
就全球疫情形势来说，
钟南山院士都说：
目前疫情防控面临的问题是输入病例
而接下来这个从意大利回国的
留学生瑶瑶（化名），
辗转28小时的回国经历，
被网友称作“教科书式”！
3月10日，意大利留学生
乘坐的飞机降落在深圳。
从瑶瑶购买的机票来看，
她的回国转机之路颇为曲折。
从意大利时间9日早上6时登上飞机至此，
她已经在路上辗转了近30个小时，
是平时的近3倍。
从罗马到阿布扎比到北京然后深圳，
一路途经多地转机
一路上不敢吃饭喝水、不敢摘下口罩，
直至被送到隔离点才放下心来。
据瑶瑶回忆，
这一路上最难熬的
还是从阿布扎比回北京的路上，
7个多小时的飞机，
飞机基本上是满机的状态，
一路上更是连口罩都不敢摘
从深圳下飞机后已经饿得双腿发软，
工作人员为她拿来了吃的和水
经过一系列检查后，
她很快被接回酒店进行隔离
瑶瑶此前在意大利独居，
回国的初衷也是因为怕一个人在国外独居，
而此前意大利，
已经发现多位死后才发现感染的患者。
值得一提的是，疫情发生后，
瑶瑶在意大利已经自我隔离了20天，
才返程回国。
而且回来前，
瑶瑶就把能申报的途径全部都申报了一遍，
回国后下飞机也是第一时间
向机场工作人员报备。
她总结自己这一路的幸运，
并表示：一旦决定回国，
该申报的一定要申报。
最想感谢的
是从机场到隔离点给予她帮助的工作人员
而她觉得，
这样做既是对自己负责，也是对他人负责
目前瑶瑶在酒店集中隔离，
核酸检测呈阴性。
而就在她登上返程飞机的当晚，
意大利宣布“封国”。
3月17日下午 ，
瑶瑶这段旅程一度冲上了微博热搜榜第二位。
瑶瑶这一系列的举动
也引来无数网友点赞
近期国内新冠肺炎疫情逐步得到遏制，
而此时，世界范围的疫情仍在扩散，
多国进入紧急状态。
在境外留学的中国留学生们
在为疫情忧心的同时，
也在忐忑地等待着返校和开课的消息。
还有很多人身处海外的留学生
开始纠结要不要回国，
对此，来看看张文宏教授怎么说！
留学生要不要回国？
张文宏表示：“不管回不回，你要考虑两个问题，第一疫情要多长时间？回来是不是决定再也不回去了？如果疫情要延缓半年呢？你读书工作都不要了？第二如果不回来待在那里怎么办？”
张文宏认为，当下做好个人的防护、让自己不生病是最好的办法。
家庭传播最多见
张文宏特别表示，新冠肺炎的家庭传播性非常强，因为在外面感染了，接着把这个病毒带回家，所以家庭的传播最为多见。
张文宏指出，家里面如果有人出现相关症状，一定要第一时间就进行隔离。“对自我防护和家庭隔离都是非常重要的。新冠肺炎通过有效的个人防护是完全可以预防住的。”张文宏进一步表示，哪怕得了新冠肺炎，后期救治整体效果也是非常好的，特别是年纪轻的人。
年龄大于65岁要特别注意个人防护
“我们和法国沟通比较多，法国情况居于德国和意大利之间。所有东亚的国家喜欢戴口罩，西欧的国家不喜欢戴口罩，这个也不能强迫，但是至少有一点，如果大家都不戴口罩，在公共的区域如果一旦病例数增加是有风险的。”张文宏说。
张文宏强调，对于广大在国外的侨胞，尤其是年龄大于65岁的侨胞要特别注意个人防护，这部分人群是整个疾病高危的对象，如果这部分人群这段时间减少外出的次数，减少跟外界接触的机会，他相信大家都可以很好地度过这一场世界性的困难。
针对分辨轻症和重症，张文宏表示，最好的办法拍CT，因为CT最敏感，而且也是最早可以发现的。
针对留学生要不要回国这个问题，
留学监理网总编辑胡本未
也给出了建议：
家长和学生首先要关注国内对境外人员回国的政策。如果回国，务必做好防护，遵守中国相关的防控要求，如实填报相关信息，切勿隐瞒。
此外，家长和学生的顾虑主要是两个方面，一是如果回国，签证和学业问题怎么办？二是留学期间在境外停留的时间缩短，是否影响到回国之后的学历认证和落户申请等？
是否回国的决定，一定是基于如下的可行性，比如学校是否提供网上授课，能否征得论文指导教授的同意；是否符合移民局以及学校等相关部门的签证要求，避免因回国时间过长而签证失效；是否有合适线路的航班，要尽量避免经过严重的疫区等。
所以，务必时刻关注学校官网关于应对疫情的通知，尽快跟学校相关部门和老师沟通，征得他们的同意才可以离境。各学校和各国政府对于留学生的教学与签证要求应该会保持一定的灵活性。
最后，提醒各位留学生在保护好自己、尊重他人的同时，务必遵守留学所在国的法律法规，遇到歧视和挑衅等一定要保留好证据，报警的同时尽可能联系中国驻当地使领馆争取领事协助。
此外，胡本未还建议留学生及其家长
首先一定要注意心理健康建设，
我们要接纳面对疫情时的
恐惧、焦虑甚至沮丧等情绪，
认识到这是人之常情。
要调整不合理的认知，
坚定战胜疫情的信心。
危机面前，我们往往容易选择
把注意力放在消极的方面。
对此，需要自我调整，
坚定信念，冷静面对各种困难。
其次，务必从官方或者其他
正规权威的渠道了解信息，
不要信谣传谣。
面对疫情，中国政府并没有
忘记海外的百万学子，
中国驻外使领馆及时发布了
有关的信息、行为指南和求助渠道等，
中国教育部专门发布了
新冠肺炎的防控指南。
我们也注意到，
驻华使馆的教育文化部门
以及国外大学的官网或者
官方微信公众号、微博等
也在及时更新各种相关的政策和指引。
同学们应及时关注上述渠道的信息，
以免耽误自己的计划和安排。
编辑｜阿 黄
校对｜李晓平
审核｜关 关
来源 |综合整理自齐鲁晚报、@广州日报 微博、澎湃新闻、新华社（ID：xinhuashefabu1）、中国教育报等。（声明：“四川教育发布”微信公众号刊载此文，是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）
共同努力，战胜疫情！