提高警惕!高温天气持续!请避免陷入这些防暑误区...
健康不容忽视这份防暑指南请务必收好
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出现这些症状要警惕
在中暑前都会有一些先兆症状,比如:
若不及时处理,可能会导致中暑!
轻度中暑:
会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
重度中暑:
包括热痉挛、热衰竭和热射病,大部分都伴有体温明显升高的症状。
不同中暑症状该怎么处理
热疹
热疹,又称痱子,是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄,但常见于少年儿童,这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。
怎样识别:
痱子看起来像一个红色的丘疹,常出现在脖子、上胸部、腹股沟和肘折处等。
怎样处理:
热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境,保持患处干燥。热疹的治疗很简单,通常并不需要去医院接受专业的救助。
晒伤
人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微,一般一周以后可自行缓解,但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。
怎样识别:
皮肤变红,感到疼痛,暴晒后温度异常升高。
怎样处理:
如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状,要咨询专业的医生。
在处理晒伤的皮肤时,应记住以下要点:
避免反复日晒。
晒伤的地方请冷敷,或浸泡在凉水中。
在晒伤的地方涂抹保湿乳液,不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。
不要挤破水泡。
热痉挛
热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时,使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外,热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。
怎样识别:
四肢、腹部等大肌肉群的痛性痉挛,体温可有升高,一般不超过40℃。
怎样处理:
转移至凉爽通风的地方,补充液体的同时,给予肌肉拉伸及按摩。
热抽搐
与热痉挛有相似之处。
怎样识别:
伴有面部肌肉痉挛,口唇部感觉异常,体温有时可高达 40℃。
怎样处理:
热抽搐是由热应激导致的过度通气引起的,除了之前的降温方式,必要时还是需要去医院进一步治疗。
热衰竭
热衰竭是一种高温引起的相对温和的健康问题。它可以是高温暴露,体液补给不足,或身体水、盐、矿物质不平衡,经由几天的连续积累发展而来。这是身体对因大量出汗而过度流失水分和盐分做出的响应。
怎样识别:
热衰竭起病迅速,其症状包括:
眩晕
头痛
恶心或呕吐
大量出汗
脸色苍白极度虚弱或疲倦肌肉痉挛昏厥,通常片刻后立即清醒
怎样处理:
早期识别,迅速转移至阴涼处,补充液体,及时就医。
热射病
当身体无法调节自身的体温时,会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍,使身体温度温迅速升高。在10~15分钟内,体温可达到40摄氏度以上。
如果不接受紧急救护,热射病可导致死亡或残疾。
怎样识别:
除了热衰竭的症状,还同时伴有明显的神智改变,呼吸、心血管、凝血都可能出现问题,体温可达到 40摄氏度以上。怎样处理:
立即就医。
预防中暑遵循
“三要三不要”原则
这些防暑误区你中招了吗?
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藿香正气水是万能药?
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吹空调容易得空调病?
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中暑后补水要喝热的?
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中暑可以吃消炎药缓解?
@各位家长
防暑“三要三不要”的原则
务必教给孩子
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不要饮用含酒精或高糖饮料冷冻饮料也应尽量避免不要在高温时段外出不要忽略身体状况
请转给身边家长
多一个人知道
就少一分危险