12.15 10年精选书单、情绪的处理最好分期付款、人不作也会死

图/常玉

抑郁的少女

“这是青少年抑郁症患者的典型特征。”沙莎说，青少年患者表达抑郁的方式和成年人有很大区别。

比如他们经常做一些让周围人紧张和担忧的事情，但自己也不知道为何如此，情绪和自我体验处于一种真空状态。

有些青少年表现出冲动、愤怒、自伤自残、攻击性和焦虑特征突出等症状。还有一类则以明显的迟钝为表现特征，“看起来像是变傻了”。

参见：《17岁抑郁少女口述：我为什么会变成这样？》

感谢@释梦师｜丁昱琪   推荐 

 情绪也可以分期付款

第1张图

第2张图

第3张图

第4张图

参见：《余淼：心理咨询师为你解读，家庭幸福的4个密码》

感谢@张冉  推荐 

翻烂书

高中时代的我，曾经有一次偷偷地从书架上把那本黄色的《释梦》拿下来看，当然，我那时候基本读不懂。

但是令我印象非常深刻的是，那本书，几乎已经散架，很多页已经被翻烂，但是上面一个字的笔记都没有。

现在回想起来，我才明白爷爷爱那本书的程度。他不断地读，不断地看，却根本舍不得在那本宝贵的外文书里做上任何笔记。

有时候，你会记起自己的爷爷，他在读书和写作时，眼里曾经闪烁的那种光。那种真的可以忘掉周围一切人，一切事，一切存在的，带着某种迷之专注的光。你甚至会梦到他的那个样子。

这个时候我才明白温尼科特所说的，“一个父亲对自己工作的爱，可以点燃一个孩子对外面世界的，最初的向往。”

参见：《孙名之——一个精神分析师的尊严（下）》

感谢@宿善胜  推荐 

暗语

六岁和八岁的孩子们甚至能制造一些可以组合的“词语“，发展出了一些小型的语法。

比如，当需要描述”大鸭子“时，他们不会大幅度地做出”鸭子“对应的手势，而是会发明出一个在各种情况下都能使用的”大“的手势。

当组合这些手势来表达含义时，他们并没有按照德语的语序来排列，这也表明了他们的游戏过程并没有过多地受到母语的影响。

参见：《4岁小孩就能创造"语言"，小团体的暗语其他人都不懂》

感谢@马伟军 推荐 

无保留推荐

即将过去的这个十年，正是我较多读英文书的十年，平均大约每年三四十本，新书老书都有，老书居多。

本来想十年选十本书，结果不可遏制地超了。对应的年度不是出版时间，而是我读到这些书的时间。

全部超一流。

参见：《BetterRead 十年精选书单》

感谢@宿善胜  推荐 

人不作，也会死

Mantis说，用背包客形容她并不准确。从某种层面上，她比背包客更决绝，她拒绝了普通人所认为的幸福生活，甚至没有固定呆的地方。

那次见面后，我被Mantis那些光怪陆离的经历深深地吸引了。

通过她，你可以知道，生活是如此丰富，一旦坚定地开启其中一条道路，就再也没有什么能够阻止你非凡地活下去了。

参见：《6年不租房，从住办公室到四海为家 ｜正午》

感谢@宿善胜  推荐 

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