写给失恋女孩的情书

今天，#当闺蜜失恋时发语音#登上微博热搜，

失恋可能是大部分人都要经历的事情，

它很常见，

但就像世界上有很多玫瑰小王子的玫瑰却只有1枚一样，

失恋可能是人生中的第一次“心理断臂”。

爱得深切的，断的是右臂；

以为是逢场作戏，断的是左臂。

“心理断臂”是形象的比喻，

按照心理学家和神经科学家的专业说法，

爱一个人就是对一个人上瘾，

大脑里真实地发生了些什么，

它的成瘾机制和酒精、毒品的成瘾基本一致！！

失恋就是戒断后的反应。

想要一下子走出失恋，

就像24小时内戒断一样，

这不可能。

一般来说，6个月左右才能彻底走出来。

有句鸡汤说把时间当成朋友，

失恋是一段经历，

而不是一个瞬间。

当然，在这一段时间内，

你可以做点什么事情，

让自己不那么难受。

把握一个原则:

让你的理性脑动起来，

玩策略游戏、背单词、读哲学，

或者搞编程都是不错的选择，

脸谱网就是一个叫小札的大学生失恋时埋头敲代码弄出来的。

强迫让自己开心一点是一点也不管用的，

要是人人都能直接改变情绪状态，

那么演员这个职业就没什么必要存在了。

大脑的资源是有限的，

当你动脑筋思考的时候，

情绪脑自然就没有那么多能量撒泼了。

说了这么多，或许没啥卵用，

抱着你的闺蜜哭一场也是极好的。

参考文献：

https://www.newscientist.com/article/2129208-addicted-to-love-craving-comes-in-two-forms-and-both-can-hurt/

http://abcnews.go.com/Technology/addicted-love-brain/story?id=11110866

http://www.loveaddictiontreatment.com/loveaddiction

《失恋你就背单词》

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