她在舌头底下放了一匙糖，几分钟后，竟…你可以试试！

每个人都有过打嗝的经历

无论是大人还是小孩，都会打嗝

如果只是短暂的打嗝，这个没关系

不需要特别在意

症状一会就自己消失了

过多关注反而打嗝不止

影响睡眠、吃饭和工作，也影响了心情

今天，就让小稠教你几招小偏方

帮你快速赶走打嗝！

打嗝小偏方

1

按摩＋喝水

首先我们将双手食指按压在攒竹穴

就是眉头的位置

按住10~15秒松开

再弯腰撅着屁股喝一杯白开水  

因胃部离膈肌比较近

喝上一杯水温暖膈肌

加上弯腰，身体的其他部位

还会对膈肌起到按摩作用

缓解膈肌痉挛

2

舌下放糖法

准备一匙糖

放到舌头底下

几分钟后就可以消除打嗝

因为糖在口腔里

可以起到阻挠横膈膜的肌肉间歇性地收缩

自然就不会打嗝啦

3

伸拉舌头法 

打嗝不止时

可以用专业的钳子

或是一块干净纱布垫在舌头上

捏住舌头慢慢向外伸拉

当腹部感觉有气体上升时

打嗝就会消除

4

抱膝压胸 

双手抱紧双膝，慢慢蹲下

用膝盖挤压胸部

也可以起到消除打嗝的作用哦

 5

纸袋呼气法  

用一个小袋子

罩住口鼻后进行3～5次的深呼吸

利用呼出的二氧化碳重复吸入

增加血液中二氧化碳的浓度

从而抑制打嗝

6

深度呼吸法

当我们打嗝的时候也可以进行几次深呼吸

一定是要深呼吸

这样也可以有效缓解打嗝

7

喝韭菜汁

准备一些生韭菜

直接榨出菜汁后喝下

8

打喷嚏

或者你也可以打一个喷嚏

（不过喷嚏不是想要打就能打的，哈）

9

分散注意力

如果一直打嗝

那就试试转移注意力

放松心情

听听音乐都是不错的选择哦

但是注意，不要让别人在背后猛吓你

小心心脏受不了

如果大家以后遇到打嗝

不妨试试上面的小偏方哦！

活到老学到老，认为有用就点个ZAN吧~

来源 | 高质量生活知识

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