成绩退步压力大，如何帮孩子？

孩子成绩退步压力很大，如何帮助他？看看今天这位家长的提问，您是不是也遇到了相似的问题？如果您还有更多教育问题想咨询，可以在文章下方给我们留言~

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女儿刚上初一，开学的时候分到了学校的快班，最开始的时候还挺高兴，但是通过最近的考试发生了变化，因为从班里的前几名变成现在的班里的后几名，可能孩子压力大吧，她不想在快班了，我应该怎样才能帮助孩子尽快从烦恼里走出来？

家长，你好！

考试成绩下降，而且从排名靠前下滑到排名靠后，这之间的落差让孩子感到很难受。不想在快班待是想逃避这个压力，了解了这个行为背后的原因，我们家长就知道怎么做了。

倾听而不讲道理

孩子在学习方面受到了一个不小的挫折，情绪处在一个低落期，他需要的是理解、安慰和表达。这个时候，很多家长往往情不自禁地劝解孩子，说：“行了，这也没什么大不了的，今后我们再努力，成绩一定会上去的。”但是这样的话，效果怎么样呢？有一些家长跟我们反馈说，这样说虽然是想宽慰孩子，可孩子却根本不领情，完全没有自信心地说：“我一直都在努力，可根本就没用。”

因此，此时，当孩子情绪低落的时候，最好的方法就是听孩子倾诉，家长多使用认同、接纳的观点和方式，对孩子的话简单地用“嗯”、“哦”等语言去回应就可以了。孩子的表达和倾诉负面情绪宣泄的出口。等孩子情绪平静了之后再引导孩子的观念和想法也不迟。

帮助孩子表达

有一些情绪是孩子在懊恼的时候表达不出来的，这时候就需要父母能够感受到孩子，把他表达不出来，梳理不清晰的地方帮他表达出来，并帮助他理清思路，这样让孩子明确自己的懊恼、沮丧和想逃避究竟是怎么回事。这也是给孩子提供了一个解决问题的思路，今后他再遇到同样的问题也是会照着这个思路去做的。

帮孩子预演未来

父母可以顺着孩子的心思帮他预演一下未来：“在这种情况下，你要是能换一个新的环境该有多么好啊，那样，你的心情就不一样了，精神也会倍增的。妈妈真希望看到你重新神采奕奕的样子。”很多家长会担心如果顺着孩子这样说，他会不会就真的非要换班。但事实上，孩子们内心也很清楚，换班也不是想换就可以换的。关键是父母这样的话，让孩子感受到一种爱和接纳，这对于处于压力之下的他们来说是一种力量和支持。换不换班并不是主要的问题，而有了力量和支持才是让孩子重新崛起的动力。因此，父母不妨这样做一下。过几天，孩子就会慢慢消化自己的不良情绪，重新振作起来。

希望以上方法可以帮到你，祝孩子越来越好！

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