青春期孩子自认"丑小鸭"，自卑...

今天，我们来说一说青春期孩子身上普遍存在的一个问题——爱美，为外表而烦恼。

爱美之心人皆有之，爱美没错，但青春期的孩子爱美的程度似乎有些过分。

一位中学老师说：“不管男生、女生，每人书包里都带着小镜子。有的孩子上课时就拿出来照一下，而且照得相当仔细，鼻子都贴在镜子上了，不知道的还以为在搞科学研究呢。”

青春期孩子的爱美可不仅仅表现在爱照镜子上，还表现他们会因为一句玩笑而大动干戈、因为一个青春痘而不去上学。这并不是危言耸听，而是真实发生在张琼的女儿身上。

我的女儿今年13岁，上初中一年级。她一直都是一个乖巧听话的女孩，学习成绩也不错，老师和同学都很喜欢她。

谁能想到，前不久我却突然接到女儿班主任的电话，说女儿和班上的一个男同学打了起来。

当时，我有些不相信，还认为是不是班主任搞错了。然而，到学校后，我才知道女儿打架是千真万确的——

因为那个男生叫她“胖子”，女儿就抓起铅笔盒砸向了他。

这件事平息后，我以为一切就可以回归正常。然而，前天早晨，女儿对我说她不想去上学了。

我简直惊呆了，不论我怎么说怎么问，她既不改变主意，也不告诉我原因。

就这样女儿在家里整整待了3天，我和她父亲急得不可开交。找老师也问了，找同学也打听了，最后邻居的女儿悄悄说出了实情：

小颖不久前开始长青春痘，她非常担心又被同学们取笑，就决定留在家里等皮肤恢复了再去上学。

面对这样的情况，张琼彻底困惑了：“女儿如此敏感，甚至以学业为代价，是不是不正常啊？”

很多家长存在着与张琼类似的困惑，他们认为，初中阶段的孩子的主要任务是学习，一旦孩子表现出对外在形象的关注，就认为是爱打扮、臭美。

其实，这种想法是不对的。因为青春期的孩子在乎外貌是正常的，心理学家将之成为体像烦恼。

体像烦恼，又称“丑小鸭”情结，通常指青春期孩子由于对自己的身心发育存在各种疑惑，担心或误认为自己与别人不同、比别人差，而产生焦虑紧张、烦躁不安等情绪，最终发展成自责、自卑心理。

由于第二性征的出现，青春期孩子开始关注自身身体发育，常常会陷入与同伴比较中。其中，男孩和女孩由于社会期待中的性别差异而显得不同。比如：男孩更重视身高和力量，男子气概；女孩更重视体型和容貌，女性气质。

由此形成综合的评价性心理体像：

“我是惹人喜爱的吗？”

“我是大家乐于交往的对象吗？”

“我能够吸引异性的注意吗？”

如果孩子认为自己是丑陋的、不如别人，他不仅会变得自卑，而且会容易将这种灰暗的评价泛化，认为自己同时也是不受欢迎的。这样的孩子在成年之后，往往内向、封闭，不易建立人际关系，甚至两性婚姻也会受到影响。

孩子爱美虽然没有错，但事实上由于种种原因，孩子之间的高低、胖瘦、俊秀等是不一样的。当孩子因为外表“耿耿于怀”时，我们家长应该怎么办呢？

引导孩子认识到自己的优势或特长

孩子自身的优势或特长是克服孩子“自卑”的最好的武器。然而，很多孩子往往被“自卑”蒙蔽了双眼，看到自己的闪光点。这时，作为父母，我们就要多观察、多思考、多和孩子交流，找出孩子的优势。

此外，我们也要注意培养孩子的特长，一旦孩子具有了与众不同的表现方面，孩子的自信心、自豪感也就找到了，对其体像的追求也就自然减少了。

家长口中绝不能有贬低孩子不足的词汇

如果一个孩子的个子不高，那么他对“谁谁很矮”的词语最为敏感，但只要不是冲着自己说，孩子一般也是不会太在意的。

可是如果这个“很矮”出自家长的口中，那么对孩子的打击就非同一般了，孩子也很可能把“不满”转嫁到家长身上。

为孩子提供丰富的精神生活空间

据观察，精神生活越匮乏的孩子，越重视外表。因此，我们可以从增加孩子的精神生活入手，帮孩子减少对外表的烦恼。

周末带着孩子到大自然中转转看看，到历史名胜中体会名人的远大胸怀等，只要让孩子的精神空间填充了更多的真善美，不恰当追求也就自然地减少。

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