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9道家常下饭菜,超级受欢迎

2017-09-23 河北智慧家长


一、麻婆豆腐



1、用料:


豆腐500克、肉末150克、豆瓣酱30克、花椒8克、藤椒(也叫麻椒)8克


2、步骤:


(1)豆腐切一厘米见方的小块。

(2)肉末剁好。

(3)花椒和藤椒冷油下锅,慢火2-3分钟爆出香味后捞出扔掉。花椒颜色偏红,藤椒也叫麻椒,麻椒颜色偏草绿。如果喜欢特别麻辣的口感,此步骤中花椒和藤椒不用捞出,爆香后直接炒豆瓣酱即可。

(4)锅里底油放入蒜末和郫县豆瓣酱小火翻炒1-2分钟。

(5)然后放入肉末翻炒至熟。

(6)炒熟的肉末加入一小碗半开水煮2-3分钟。

(7)然后加入豆腐块,不要用铲子翻板,轻轻的将豆腐推开即可,在煮4-5分钟,让豆腐完全入味。

(8)出锅前加入少许淀粉水,让汤汁更加浓稠。

(9)这道菜不用加盐,因为郫县豆瓣里的咸味已经足够了。如果秀安更加麻辣的口感,可以加入少许椒盐。为了让菜品好看,我在豆腐上撒了葱花,自家吃可以不用加葱花哦!


二、糖醋排骨(懒人版)



1、用料:


猪小排500克、料酒1汤勺、盐3克、酱油2汤勺、米醋3汤勺、白糖4汤勺、姜片。


2、步骤:


(1)猪小排洗净,晾干水分备用;

(2)锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片;

(3)放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金黄微焦;

(4)此时就可以放入黄金比例中的调料了,顺序是:先放一汤勺料酒,接着两汤勺酱油,三汤勺米醋最后四汤勺白糖,炒匀;

(5)再倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟;

(6)20分钟后调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅(锅里剩下的姜片丢掉不用,最后大火收汁时注意多翻动锅内排骨,避免烧焦呦!)


三、宫保鸡丁



1、用料:


鸡胸肉、彩椒、胡萝卜、黄瓜、生抽、料酒、盐、炸花生米、葱、姜、蒜。


2、步骤:


(1)所有食材切成小丁备用;

(2)鸡丁中加入料酒备用;

(3)加入少许生抽腌制;

(4)葱切小段,姜蒜切成片备用;

(5)锅中倒入少许油;

(6)葱姜蒜倒入爆香;

(7)倒入腌制好的鸡胸肉;

(8)一并倒入胡萝卜、黄瓜、彩椒丁;

(9)倒入调制好的生抽盐汁;

(10)放入炸花生米翻炒即可;

(11)装盘出锅。


四、手撕包菜



1、用料:


圆白菜半颗、干红椒3-5颗、五花肉250克、大蒜3颗、生姜5克、盐1/4小匙、蚝油1大匙、生抽1大匙、花椒油1小匙。


2、步骤:


(1)将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用;

(2)将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状;

(3)炒锅烧热,放入凉油,将五花肉放入用小火干煸;

(4)煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒;

(5)直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味;

(6)这时放入撕好的圆白菜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制;

(7)直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅。


五、干锅菜花



1、用料:


白菜花1棵(散的那种)、干辣椒6根、花椒15粒、姜2片、葱1小段、蒜1瓣、香叶1片、豆瓣酱1汤匙(15克)、盐1/2茶匙(3克)、生抽1/2茶匙(3ml)、糖1/2茶匙(3克)、香油1/2茶匙(3ml)。


2、步骤:


(1)菜花撕成小朵后,放在谈盐水中浸泡5分钟,洗净后充分沥干水分。

(2)郫县豆瓣酱用刀切碎,切得细腻些,葱切片,蒜切片,干辣椒掰两半。

(3)锅加热,倒入油,待油微热时,放入郫县豆瓣酱。

(4)中小火煸炒出红油后,放入干辣椒,花椒,香叶,炒30秒。

(5)接着放入葱姜蒜片炒香后。

(6)放入菜花,大火炒至菜花变软,约3、4分钟左右。

(7)倒入生抽,糖,盐,炒匀后,淋入香油即可。


六、土豆烧鸡块



1、用料:


鸡腿肉400克、土豆1个、葱段姜片适量、生抽适量、老抽少许、料酒少许、蚝油少许、糖少许、盐适量


2、步骤:


(1)土豆一个就够了,切成小块,用水浸泡一下,不仅是炒土豆丝这样,土豆泡一下,吃起来口感更好,而且浸泡个半小时,再拿出来放置,也不会变黑了。

(2)鸡腿肉斩成小块,用水洗净,沥干水分。

(3)土豆浸泡半小时后拿出来,沥干水分,准备入锅炸。土豆鸡块,把土豆过油炸,吃起来的土豆特别香,外表焦脆,里面绵软。

(4)准备各种需要的调味料。这个土豆鸡块不是红烧的,红烧有时候过火了会比较柴。所以老抽要少放,在热锅的时候,放一些郫县豆瓣进去,小火炒出红油,吃起来微辣也很香。

(5)然后放入葱姜末,大料桂皮,接着下鸡块,加少许料酒翻炒。少许老抽,蚝油,适量生抽,糖和盐。

(6)加入没过鸡块的温开水,大火等水开后转为中火,焖15-20分钟。

(7)然后加入土豆块,继续焖炖一会,等汤汁快收干了就可以出锅了。


七、蜜汁鸡翅



1、用料:


鸡翅12只、蒜两瓣、姜三片、料酒少许、酱油少许、蜂蜜少许


2、步骤:


(1)将鸡翅斜割几刀,背面用牙签扎几下,提前腌制更加入味;

(2)加入料酒和酱油,放几片姜与蒜片腌制鸡翅三个小时;

(3)放入少量油,将鸡翅煎至两面金黄;

(4)将之前腌制的料倒入,加水没过鸡翅,小火十五分钟,加入少量蜂蜜水,大火将汤汁收干,摆盘OK;


八、红烧肉末茄子


1、用料:


茄子、肉末、生粉、酱油、盐、鸡精、白糖、蒜末、葱花


2、步骤:


(1)将茄子去皮,切成自己爱好的形状,用水泡着(防止氧化变色),蒜切细条用。

(2)取一个小碗,在里面放入酱油、盐、白糖、鸡精(量的多少根据茄子多少来定)。

(3)瘦肉末用酱油、生粉、料酒混合均匀,热锅热油把肉末翻炒至变色盛出备用。

(4)肉末盛出之后,放入茄子在锅中,加半碗清水,倒入步骤2准备在小碗里的调料,这里可以不用翻动茄子,只需要晃动锅就可以了,防止茄子粘锅。

(5)把切好的蒜加入锅中,盖上锅盖,焖至茄子脱水。

(6)加入肉末在茄子上,翻炒均匀之后。

(7)撒上葱花就可以出锅啦。


九、肉末四季豆



1、用料:


四季豆300克、肉末100克、豆瓣酱一勺、葱姜蒜少许、蚝油一勺、糖少许


2、步骤:


(1)四季豆洗净切小段,葱姜蒜切末备用。

(2)四季豆下油锅炸至皮微脱水。

(3)起锅,加少许油,放入葱姜末爆香,下肉末炒至微焦。

(4)放入郫县豆瓣,炒香后将过油的四季豆加入翻炒。

(5)因为郫县豆瓣够咸,所以不用加盐了,炒至四季豆全熟以后加一勺蚝油和少许糖。

(6)关火后将蒜末倒入,翻匀即可出锅。


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