答应我，今年一定要把自己的头像换回来好吗！
年年如此。
然而除了日历和手账是新的，就再无什么是新鲜的了，倒是照照镜子，法令纹又深了一点。这段时间写信签合同最容易闹笑话，一不小心，落款还是2016。
说起来新年新气象，但是每个人都一脸颓唐。买不起的东西依然买不起，不爱你的人还是不爱你，烦恼不但没有随着新年的钟声烟消云散，反而更多了。
人们对新年有一种虚妄的热情。这些热情在旧年的年末达到巅峰，又在新年的年初跑得无影无踪。我的好几个朋友昨天纷纷表达出不想写东西不想上班的情绪，前几天说好的新年新开始要更勤奋更努力呢？！
这叫跨年后遗症。
每年12月到来年2月这段时间，是辞旧迎新的过渡期，也是很多人的垃圾时间。相信不少人的心路历程都是这样的：12月的时候催眠自己：年底了，别让自己那么辛苦，天大的事情也可以缓一缓，明年再说，2017又是一条新的好汉。
1月来了，你又告诉自己，该回家过年了，有什么事过完年再说吧。
多数公司一月的主题就一个——年会，多数员工一月的主题也就一个——拿年终奖，回家。
度过漫长的春节再回来，又需要至少半个月的心理适应过程。算下来，每年至少有三个月，都是浪费掉的。
你总是恨自己不够努力，然而又轻而易举放过自己。不断地制定数不清的目标，又不断给自己找出一个又一个可以逃避的借口，周而复始，年复一年，直到看到镜子里的苍老。
跨年，最有意义的并非是吃一顿大餐，看一场晚会，放纵一个冬天，而是要让躺在手账上的那些故事不再死去，那些开始不再烂尾，那些日历不再重复。
想做的事，别再等“过了年再说”
元旦我在家待了三天，抱娃、看书、刷剧，终于能不用对着电脑敲键盘，时间真是过得飞快，以至于今天我也是说服了自己很久才做回到写字台前。
放空自己的时间一定不宜过长，否则就会陷入一种怎么歇都歇不过来的惯性状态，类似睡觉时的“鬼压床”。其实你会发现，你找了一大堆借口拖延，又陷入一种深深的自我谴责和不安，这段心路历程才是最煎熬的，倒是真正开始工作远比你想象得简单。
永远把未完成的计划放在第一位，这才是我们制定计划的意义所在。想做的事，别等到“过完年再说”，你积压了山一样的工作，过完年并不会自动解决。充分利用好一月，给自己打下一个好的开始，一整年都会朝气满满。
所以，新的一年，我们一起来做一点“微小的工作”。
无论多小的目标，都记得让它实现
别给自己订太宏大的目标，因为你有太多借口完不成，最后就成了一场痴人说梦。
衡量自己现有的实力，然后定一个稍稍高于现状的小目标，不断去提高这个目标，再回首，已经一览众山小。
听起来简单，持续做起来很难。雷打不动去完成自己制定的目标，需要超级强大的自律能力。我认识一个男生，他给自己的目标是每周五看一部电影，周六写影评，周日游泳，为了实现这个目标，他就连周五跟人约吃饭，都要选择在附近有电影院的餐馆。
我有好几个忙减肥的朋友头像都是“不减十斤，不换头像”。我非常难过地看了他们这个头像整整一年，很想说一句：答应我，2017一定要把自己的头像换回来好吗？
新的一年，每个人都给自己定了新的目标，欢迎在文章下边留言，年底的时候我们一起复盘，看看实现了多少。
多读几本书
有输入才有输出，这一年来一直在写文章，给我最大的一个直观感受就是透支，体力只是一小方面，更大的是认知体系和语言储备层面的透支，这时常会让我感到焦虑。
前几天有个读者问我：你遇到想不通的事情一般怎么办？
我说，我会告诉自己，你的书还是读得太少。
你对生活的所有困惑，都可以在书里找到答案。这个答案不是立竿见影的，书里的文字掰开了揉碎了，都融进了你的生命里，是你泅渡荒原的原动力。
不知道该干什么的时候，去读读书吧。想要多了解世界，就去读读文史哲，想要多了解自己，就去读读心理学，想提高文学修为，多看大家作品，想给自己打鸡血，也可以学罗永浩去买点论斤称的成功学（平时还是少读为好，别靠这类书活着）。
最后，答应我，2017别再过徒劳无功的生活。努力地想想应该如何让自己的人生更不费力，而不是靠每天秀加班到深夜感动自己，证明自己有多努力，
不辜负每一天，就是最好的跨年。
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斑马：青年作家、咨询师，壹心理最佳专栏作家，公众号【油炸绿番茄】（ID：tomato2050）创始人，微博@斑马的后花园。新书【从今天起，不活在别人的期待里】各大渠道同步热卖中。
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