婆婆老是乱给孩子塞零食，我该不该撕?

最近身边一位朋友和我抱怨，说婆婆太想孙子，从老家过来帮忙带孩子了。

我说这不是好事么，婆婆来了，不就可以从孩子的屎尿屁里抽出身来，享受一下美好的二人世界嘛。

原来朋友和婆婆带孩子的观念完全不同，总是给孩子吃一些高糖、高油的零食，什么饮料、方便面、巧克力，棒棒糖，孩子一要就买。

没过两天，孩子就开始嫌弃家里的饭没有味道，不好吃，哭着吵着要吃那些垃圾零食。

朋友当然不让啦，但是碍于面子也不好指责婆婆，只能偷偷把它们扔掉，然后亲自上阵在家做健康零食给孩子吃，觉得这样更放心一些，但是太累了呀。

现在她只能默默祈祷婆婆能早点回老家，不然夹在中间太难了。

朋友和她婆婆的这场吃不吃零食的斗争，其实是很多妈妈都有的困扰。我也不例外。

孩子到底能不能吃零食

绝对不能给孩子吃零食吗？当然不是！

从生理需求考虑，由于孩子的胃容量比较小，但运动量又比较大，特别容易饿，如果每天只吃一日三餐，营养摄入很难维持生长发育。

绝大多数孩子他们其实都需要有一些小零食，来补充三餐之间所需的能量。

所以世界卫生组织都是建议三岁之内的孩子是每天三顿正餐，2-3次加餐。这个加餐就是为了给孩子提供持续的能量。

从心理需求考虑，就算在家明令禁止不给孩子吃零食，但孩子也会在很多环境中接触到，大到幼儿园节假日活动，小到家庭聚会。

从某种程度说，零食是小孩最好的社交利器，通过分享迅速拉近彼此的距离。

前几天大圣幼儿园秋游，带零食的孩子开心地跟小朋友们分享，没带零食的孩子眼巴巴望着，难掩脸上的失落。

一直压抑孩子吃零食的天性，孩子看着吃不到就会一直记在心里，大一点很有可能吃起来一发不可收拾。

一开始我也是拒绝给大圣吃零食的，但是有时候看到他盯着别人手里的棒棒糖流口水，心里也很不是滋味。

不要说几岁的孩子，连大人都拒绝不了零食的诱惑。

但是市面上很多零食真的很不健康，我也特别怕大圣哪天和我说：妈妈，我要吃辣条。那小时候坚持的科学喂养岂不是前功尽弃了？

所以我一直留意着，想给大圣找一些健康安全的零食。

毕竟与其严防死守，不如科学喂养，这样以后孩子也不会对着1块钱一包的辣条垂涎欲滴了。

健康小零食

宝宝馋了芝麻海苔

大圣人生的第一款零食是海苔，我们当时觉得对于两岁左右的孩子来说，饼干糖果都还太早，还是海苔最好：

天然健康，富含碘、铁、牛黄酸等多种微量元素，对小孩智力、视力发育都有很大好处，最重要的是怎么吃都不会胖，简直是最适合小朋友的零食！

但光是一片小小的海苔，讲究就有很多。市面上知名品牌的海苔我们几乎都买来尝过，但可惜大部分是成人零食，最大的问题就是“口重”，添加剂过多，油量大，说实话真的不适合孩子。

比如下面这些，我相信大部分妈妈都买过，每次吃完，我都觉得口渴到不行：

**海苔芝麻脆

试吃评价：

配料偏复杂，钠含量高；吃起来咸鲜味浓，易掉渣，吃完口干

****芝麻夹心海苔 6片装

试吃评价：

添加了食用盐、酿造酱油和酵母抽提物，甜味略重，闻起来带一点腥味

***芝麻夹心海苔

试吃评价：

配料里添加盐、麦芽糖、淀粉复合调味料；海苔表面粗糙、暗淡，吃起来有一点苦味

**海苔

试吃评价：

配料表里添加菜籽油、食用盐、谷氨酸钠和芝麻油，最大的感受就是每次吃完手上的油都感觉能炒一桌菜了。

开袋之后看到海苔上有许多盐晶体，闻起来没有什么腥味，但是也没有海苔的香味，适合口重的成人。

****芝麻夹心海苔

试吃评价：

配料表里添加了麦芽糖、食用葡萄糖和食用盐；夹心中有大量的白色成分，吃起来也是偏甜和咸

**夹心海苔

试吃评价：

配料表里含葡萄糖、海藻糖、白砂糖、食用盐和5’-呈味核苷酸二钠，仅是糖分就有三种，基本靠调味剂提味

*****海苔

试吃评价：

添加了棕榈油，说明是油炸海苔，还含胡椒粉、5’-鸟苷酸二钠和5’-肌苷酸二钠食品添加剂，成人留着自己吃吧，孩子就算了……

****海苔夹心脆

试吃评价：

这一款海苔相对前面几个成分简单一些，添加了麦芽糖粉、食用葡萄糖、白砂糖和食用盐，主打就是给孩子吃，但口感还是稍稍油腻了一点

后来朋友圈一位出了名的“挑剔”宝妈给我们推荐了一款专门针对宝宝的海苔，没有额外添加盐，低钠，还添加了芝麻，特别适合宝宝吃。

这个海苔的名字就挺有意思的：宝宝馋了。完全就是给我们家那个小吃货准备的啊~

朋友说知道我对宝宝入口的东西一项追求越天然越好，而这款芝麻海苔所有盐分都是海苔自带，低钠无油，还有芝麻夹心，才敢推荐给我试一试。

吃之前我真的觉得她在吹，海苔难道不都是一个味儿吗？吃了一片后：我靠这才是真正的海苔好吗？！

相信我，吃了你就知道。又酥又脆，没有任何添加剂的味道，入口就只有海苔和芝麻的香味，余味香甜。

不但适合小孩，大人也爱吃，大圣不在的时候我自己就能偷偷吃好几包，搞得姥姥很不爽，嫌我跟娃抢食(*/ω＼*)。

现在我每次出门都会随身带上几包，大圣饿了可以补充点能量，还能解馋。

因为真心觉得不错，所以我特别找到了品牌方，想为大家争取到更优惠的价格，也想更深入的了解了这款芝麻海苔的品质和工艺。

等不及的妈妈，可以直接扫二维码购买

不着急的可以看看具体的介绍

 1 . 配料简单，无添加剂 

配料表上只有条斑紫菜、白砂糖、芝麻。

“原料不行，添加剂来凑”已经成为了食品行业默认的潜规则，所以会看成分表很关键，越好的食材，成分表越简单，吃的就是海苔本身的鲜香。

下面是我跟品牌方的真实对话：

 2. 0添加盐，钠含量低

有些海苔肉眼可见明晃晃的盐粒，别说给宝宝了，大人吃两片都会觉得齁嗓子。

宝宝馋了海苔，入嘴一股淡淡的咸味混合着芝麻的醇香，那种咸是海产品与生俱来的味道，并不会觉得有不适。

 3. 口感香脆，超多好评

从口感而言，“宝宝馋了”芝麻海苔一口下去嘎嘣脆。

品牌方和我说，优秀的海苔敢于直面孩子味蕾的考验和妈妈们毒辣的眼光，“宝宝馋了”芝麻夹心海苔迄今为止也已经销售了60W+包，无一差评：

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健康又营养的芝麻海苔带回家~

 4.“紫菜燕窝”+白芝麻，补碘补钙好选择

碘元素对人体非常重要，但生活中含碘的食物并不普遍。为解决这个问题，我们国家在食用盐中加入了碘，也就是我们日常食用的碘盐。

那不宜食盐的宝宝如何补碘呢？紫菜无疑是极好的选择。紫菜的碘含量为18000微克/公斤，千倍于粮食和蔬菜的含碘量，是数一数二的富碘食物。

“宝宝馋了”芝麻海苔的原料为A级头水条斑紫菜。相对于做菜做汤用的坛紫菜，头水紫菜的藻体更薄、更嫩、更细，烘烤出来的海苔口感更香脆。

我去查了查，头水紫菜确实比普通紫菜价格高了不少，即使是大牌海苔，也很少会用A级头水条斑紫菜做原料。原料不够，调味来凑，重调味就是必然选择了。

『宝宝馋了』芝麻海苔，低盐低糖，鲜香的口感，依仗的就是A级头水条斑紫菜的自然风味。

除了选用A级头水条斑紫菜做原料外，“宝宝馋了”芝麻海苔还精选颗粒饱满的白芝麻作为夹心，调节口感。

检测报告显示，“宝宝馋了”芝麻海苔的钙含量是263.4mg/100g，是牛奶的2倍多；碘含量是1.140mg/100g,是孩子补充碘元素的不二之选。

 5.优质紫菜产地，水域安全无污染

提到紫菜原料，很多妈妈会担心生长水域有无污染，会不会影响孩子食用。

中国的海产品产地主要集中在渤海、黄海和东海，由于近些年石油开采等原因，渤海和黄海已经受到了一些污染，但是东海水域很好的。

条斑紫菜的种植地主要集中在江苏沿海一带的东海海域，“宝宝馋了”芝麻海苔的原料就来自于江苏南通境内的海域。

那里沙滩少，培育出来的条斑紫菜含沙量少，所处位置刚好位于南北交界，温度变化小，所产出的条斑紫菜品质比其他水域的更好。

为了保证海苔的品质稳定，“宝宝馋了”专门包下一片海域，专门种植紫菜。

6.  含糖量仅1% 

“宝宝馋了”芝麻海苔除了在原料上下狠功夫之外，在控盐和控糖方面也花了不少心思。

“宝宝馋了”芝麻海苔因为没有加盐，所以通过检测，钠含量仅为571mg/100g，是因为海苔中的芝麻和其他配料中和了紫菜本身的钠含量。

一包“宝宝馋了”芝麻海苔净含量18g，其钠含量为102.78mg。以1岁孩子每日钠摄入量为700mg来换算，约等于7包海苔！

当然，我不建议孩子一天吃这么多海苔的，毕竟日常饮食中还有其他食物的钠摄入。

暖心小提示：

建议1-3岁孩子每天食用“宝宝馋了”芝麻海苔2包以内。

“宝宝馋了”芝麻海苔入口除了有自然风味的咸以外，还有淡淡的甜。很多人不解，既然做适合宝宝吃的健康零食，为什么还要添加白砂糖？

其实，白砂糖在海苔里的作用不仅仅是用来调味的，它还起着粘合剂的作用。白砂糖的配比也不是随心添加的，它经过30多次反复调试，最终才呈现出现在加糖少又不影响芝麻夹心的效果。

 △轻轻一碰就掉渣，说明含糖量不高

检测报告显示，“宝宝馋了”芝麻海苔的糖含量是100g中仅为1g！可以算的上是市面上罕见的糖含量了。

“宝宝馋了”芝麻夹心海苔在专门定制的30米长流水线中，经过筛选、加料、200度烘烤、压制定型、筛选、切割、封装7道工序才能制成。

△长达30米的无人烘烤线

海苔生产时需要经过层层筛选，将碎渣筛走。这种筛选过程要经历很多遍，才能确保封装时每块都是完整的海苔。整个流程非油炸、无添加剂，保存了海苔、芝麻的原汁原味。

为了让孩子们吃上新鲜的海苔，“宝宝馋了”芝麻海苔都是小批量生产，边做边卖，一般到手日期距离生产日期在一个月以内，品质放心。新鲜海苔和存放了半年的海苔，根本就是两个物种，谁吃谁知道！

4cm方块，专为宝宝定制

市面上的儿童海苔大多是长条状或大片状的，孩子吃得满嘴满脸满身都是渣渣，苦了妈妈们各种洗洗洗擦擦擦。

“宝宝馋了”芝麻海苔每片4cm方块大小，方便孩子拿取，1-2口食用完毕，干净卫生。

包装袋采用封条设计，一次性吃不完也不用担心海苔变皮软，轻轻一拉一捏，完美密封，方便随身携带。

宝宝馋了芝麻海苔在天猫旗舰店 零售价为 89元6包，178元12包。

因为我直接联系到了品牌方，所以给大家争取到了超大力度的优惠，你现在可以享受优惠价 56 元6包，108元12包。最多可优惠70元！

毕竟给孩子入口的健康才最重要，你说呢？

对啦，海苔是他们家的王牌产品，他们还有很多专为宝宝打造的超级好吃的健康零食，大家也可以扫码进入商城购买~

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其他售前售后问题，可以在有赞商城联系宝宝馋了客服哦~

部分文案及图片由品牌方提供