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“为什么她就是无法摆脱PUA?”这篇文章可能会给你答案

这周基本就要放假了,开熏
推荐一期适合春节宅在家里看的书单
趁着小长假,冲一把读书KPI
碎片阅读时代,我们需要抽出一整块时间
认真读书
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2020年,北大女生被男友PUA、自杀的消息,让人悲痛不已。

我也写下了这篇文章👉北大女生被男友精神虐待自杀:这不是处女情结,而是故意杀人!


评论区很多人说不能理解一个高材生怎么会这么”没有脑子“,我不想苛责这个女孩子,如果日复一日生活在男友编织的谎言中,真的很难逃离。


所以特别想推荐《煤气灯效应》这部书给大家👇



煤气灯效应




“煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式,很难识别,甚至很难摆脱。


这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃;还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。


在这本书中,拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式。



从认清煤气灯操纵的三个阶段,到停止煤气灯操纵的五种方法,以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。


认真阅读这本书,能帮你早早摆脱有毒的亲密关系,同名电影也建议大家一起食用~


延伸阅读:关于亲密关系,你还可以读👇《操纵心理学》《性别是流动的吗》《看不见的女人》《厌女》


PUA现象,不止存在于伴侣之间,也存在于父母和子女之间。很多现实里的樊胜美,都在被父母操控着。


她们不敢也无力逃离父母的控制👉现实版樊胜美:血缘不是亲情,是拴住她一生的紧箍咒


母爱的羁绊






《母爱的羁绊》这本书中,将喜欢对子女施加PUA的父母成为“自恋型父母”,并详细列举了她们的特征、给出一些解决方案。

在父母和子女的PUA中,女儿又是受伤最多的,这也是为什么现实中“樊胜美”那么多的原因之一。


“没有边界感的母爱,会把母亲和女儿的关系,变成取悦和被取悦,女儿的成长会失去方向感。”

如果你也一直为和父母沟通不畅、感觉被操控、被打压,建议认真读读这本书。

你会发现,不是自己不够好,而是父母本身的问题。释然,才能放下。

延伸阅读:如果你为一直为和父母之间的关系困扰,还可以读👇
《热锅上的家庭》
《自私的父母》
《这不是你的错》

疫情之下,每个人都应该懂一点儿传染病常识,以更好地保护自己和家人👇

张文宏说传染




它不是一本短期时效的防疫手册,而是一部提供系统性知识的科普经典。


张文宏医生的书,大家也不要担心看不进去,他是有名的金句王,能把专业的医学知识用用大众乐于接受的方式普讲出来。


《张文宏说传染》将28种常见传染病划分为7大类别,触及不同的人体部位、生活场景;


并从“传染病的前世今生”“传染病知识小科普”“张爸敲黑板”等视角,娓娓道来每一种疾病的历史、特性和防护手段,解答我们的常见疑问。



可以作为家庭常备书籍,放在家里。了解它,才能抵抗它。


延伸阅读:如果你想了解更多“传染病”的知识,还可以读👇
,《传染》
《人类大瘟疫》
《抗生素的故事》
《目光》

假期,不能没有小说作伴,推荐几本我个人很喜欢的小说👇
西线无战事





这部经典的战争小说,让作者雷马克蜚声世界文坛,他用写作,对抗那个狂热的时代。


作者用写作对抗那个狂热时代,书中写的是被残酷战争毁掉的更早一代人——“即使他们躲过了炮弹”。


一群充满激情的年轻人,满怀天真理想,冲入战场。他们满怀热血,却被时代抛弃;他们的人生刚刚开始,就已经结束。


他们在前线阵亡,战报记录却只有一句:西线无战事。



这本书被巴金、钱锺书都文坛大家倾情推荐,茨威格这样称赞它:


“不需劝诱,你就会被他的作品征服;无需夸张,他就能震撼你的心灵。”


延伸阅读:关于战争,还可以读👇
《切尔诺贝利》
《被遗忘的士兵》

这两年,到处都能听到“阶层固化”、“阶层跃迁”的说法,这本书的作者,则用更触动人心的角度,深入探索了这个话题👇


回归故里




在外人眼中,法国社会学家迪迪埃·埃里蓬是一个不折不扣的社会精英。


在这本书中,他却勇敢地将另一面展示出来,他是一个出身底层,挣扎在性向里的男孩,一个已经没有机会与父亲和解的儿子。


他将个人成长经历和社会背景结合在一起,在教育制度、阶级差异中反思社会对人的塑造。


既是一部能够引发强烈共鸣的自我剖析之作,又是一部探讨底层民众成长困境的社会批判之作。



我们需要用多少时间,才能挣脱自己的出身?又需要用多少时间,才能结束自我的流亡?


读这本书,你可能会得到不一样的答案。


延伸阅读:关于出身、阶层的故事,你还可以读👇
《我在底层的生活》
《倦怠社会》
《东西街》
《格调》《恶俗》


之前,我们推荐的大多是儿童书单,这次趁着春节小长假,也该补充我们自己的书柜了。鸡娃最好的方式,就是以身作则。

对更多的成人来说,碎片化阅读时代,我们也需要用让自己沉下来心,系统读完一本书,喂饱自己的大脑。

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