疫情后，每7个巴西年轻人中就有一个郁抑症患者
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新冠疫情造成年轻人的观念发生变化，降低了年轻人对未来的期望，信念破碎，不确定性倍增。
在疫情开始前几个月，拉拉·扎尼尼（Lara Zanini）被诊断出患有抑郁症，当她进入高中时，她感到自己的心理健康状况变得更糟。社交隔离，加上升学压力，使她原已背负的痛苦更加严重。
她的情况并不是个例，她有多个朋友面临与她类似的情况，疫情期间慢性非传染性疾病风险因素电话调查（Covitel）的数据显示，疫情之后，被诊断为抑郁症的年轻人的数量实际上增加了一倍。在18至24岁的年轻人中，抑郁症比例从7.7%跃升至14.8%。
精神病学家吉列尔梅·波兰切克（Guilherme Polanczyk）认为，这是引起焦虑和压力的一系列情况造成的结果。对疾病的恐惧、经济损失、家庭压力、丧亲之痛以及在学校遇到的困难，这些因素对每个人都产生非常特殊的影响。
发表在科学杂志《自然》上的一项研究表明，这也是因为青少年对未来机会的期望发生了变化。《挪威疫情爆发一年后青少年的社会心理健康》调查显示，现实令人产生悲观情绪，它挑战了青少年的基本信念，他们原本以为生活在一个安全可控的世界。
经济衰退对处于职业生涯起始阶段的年轻人造成打击，因为他们进入劳动力市场更加困难。
而且，挑战以各种不同的形式不断出现。比如，疫情缓和后，习惯封闭在家的学生必须回到校园学习，心理负担加重。
对抑郁行为进行观察并予以帮助
波兰切克教授认为学校也必须是一个促进心理健康的空间。学校是儿童和青少年互动的主要环境，而老师每天都有可能发现一些值得注意的行为。“如果我们能够干预，我们既可以预防问题，也可以提供帮助。这也是一个对儿童和青少年的心理健康负责的空间，我们可以思考一些策略，在学生和教师中形成一种合适的氛围，促进学生的心理健康，培养他们的共情能力和合作能力。”
抑郁症的治疗和发展
与成人一样，儿童和青少年的抑郁症可能是一次性发作，经过治疗后得到解决，再也不会出现，但也可能是以后会出现严重问题的开始。
“有些人的抑郁症会随着时间的推移进一步发展。我们知道，压力和疫情一样，会留在大脑中，改变着它的功能。所以，有时候，其结果在一段时间后才会在行为上反映出来。”
影响
人们在青年时期以人际关系为基础，发展自己的技能和自我认知。当抑郁症出现时，所有这些都会受到影响。
这种对发展造成的干扰也影响到他们的学习和社会关系的形成。如果这种情况持续时间过长而没有适当的监测，那么对发展造成永久性损害的风险就更大，比如，出现辍学或在人际关系中出现困难。
2020年发表在《儿童心理学和精神病学杂志》上的另一项研究表明，15岁时睡眠不佳的青少年在17岁、21岁或24岁时更有可能出现焦虑或抑郁。
精神病学家指出，有规律的睡眠和足够的时间至关重要，合理饮食和进行体育锻炼是另外两个支柱，此外就是需要感觉到有人可以依靠。
编译：Cao
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