小记者在行动 | 健康运动，创新筑梦，快乐成长——记龙岩市实验小学“爬行操”精彩时刻

 在“双减”政策的指导下，龙岩市实验小学开展了丰富多彩的体育活动，保证学生每天有一小时的锻炼时间，将啦啦操、爬行操、武术操等孩子们喜爱的活动融入大课间，旨在通过创新开展体育教育，通过运动提升孩子们的身心健康水平和学习效率。这究竟是怎样的一项运动项目呢？为此，实小小百灵电视台小记者开展了“爬行操”主题校园特别采访活动，带您一起去看看吧！

（点击视频右下角可全屏观看）

小百灵电视台小记者采访

小记者采访张惠玲副校长

在采访中，张副校长告诉小记者：“我们学校认真贯彻落实“双减”政策，在提高教育教学质量的同时，还关注了学生的体质健康。学校大课间实施开展爬行操，关注落实了学生每天锻炼一小时，真正做到减负、增质，全面发展。虽然爬行操的运动量很大，但是趣味性很强，受到了孩子们和家长们的欢迎，孩子们的体质也增强了。”

小记者采访体育组负责人

采访中，小记者们了解到爬行操分为两个部分。第一个部分是体适能，包含八个动作；第二个部分是爬行动作，包含四个爬行动作，外加一个行进间的踏步跳。爬行动作能够很有效的去锻炼孩子的上肢力量，核心力量以及协调性。
小记者采访学生代表
经过采访学生代表，小记者们了解到全体学生都有参加爬行操的训练，并且十分喜欢这项运动。学生代表告诉小记者爬行操不但有效地提高了他们的身体素质，而且能培养了他们坚持不懈以集体协作的精神，他们是大课间的受益人。       “五育并举”，体育先行。龙岩市实验小学的大课间“爬行操”，作为一项综合性的强身健体的活动，不但促进学生肌肉和骨骼的生长发育，还增强肢体的灵活性和协调性。小记者在此呼吁：我们每一位同学都应该加强锻炼，提高身体素质，争当“德智体美劳”全面发展的社会主义建设者和接班人！

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来源：红领精英计划

编辑：张锐畅

责编：俞晓芬

监制：温连光

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